Hej dziewczyny u mnie też wszystko o kupiłam juz suknie : spódnica plus gorset i teraz zaczynam pracować nad brzuszkiem zeby gorset jeszcze lepiej leżał.

Dzisiejsze menu
Kanapki z wędlina cebulka i rzodkiewka 300 kcal
smothie jabłkowe 200 kcal
Kasza jęczmienna z pieczarkami i kurczakiem 350 kcal
Omlet z dwóch jajek z warzywami tez ok 300 kcal
Suma : około 1150 kcal

I dużo wody

Bernii ciesze się ze czujesz chęć do ćwiczeń a waga wagą aby na ciele widoczna różnica była

Powodzenia wszystkim kochane