to super ze nie jestem sama jak wspomnialam odchudzam sie juz od 16 sierpnia narazie nie wiem czy cos schudlam poniewaz postanowlam ze zwaze sie dopiero za 2 tygodnie czyli gdzies 30 w poniedzialek poniewaz jakby sie okazało teraz ze nic nie schudłam to chyba dostałabym doła i trudno by było mi z niego wyjsc Od razu zaczęły by sie mysli : czy to ma sens i takie tam
Dlatego ciesze sie ze jestesmy razem Tobie Autkobu gratuluje a za Ciebie 1libra trzymam kciuki )

P.S staram sie stosowac diete 1000 kcal bo jest bardzo dobra a wy??? Napiszcie jak zamiezacie osiagnac swój cel