Wątek: szukam wspolnikow do zrzucenia 12 kg!!!ma ktos taka nadwage?

Hej laski !!!
Jk tam wasze boje!!
Ja dzis miałam na obiad pierogi masakra na dodatek sie wkurzyłam bo kiedy chciałam isc biegac to zaczeło padac:/, ale za to wczesniej byłam na rowerze i godzine temu sobie pocwiczyłam, i powywiszałam sobie na scianie powody dla ktorych schude ale motywacja co wchodze do pokoju a tu takie karteczki na scianie

Autonomia jasne ze mozesz sie przylaczycNapisz cos o sobie i jedziemy z ta wskazoweczka w dolJa dzis ledwie co wytrzymalam ale fakt nie musze tylko CHCE SCHUDNACDziewczyny 3- majcie sie dzielnie i nie dajcie sie tym obrzydlistwom ktore tluczaWoda mineralna niegazowana to pychotaka
Buziaczki.

Hej dziewczynyCo u Was slychac???Jak Wam idzie wskazoweczka???U mnie 3 dzien dietki i dzis byl tylko omlecik (2 jajka +lyzka jogurtu naturalnego)na sniadanie, jogurt naturalny 3%bez cukru (maly) i na kolacje piersiatko z kurczaczka z kalafiorkiemA u Was jak tam dietka????I do tego 6 godzinny spacer po miescie za ciuchami a nie kupilam NIC.....Nie ma to jak motywacja jaka jest BRAK CIUCHOW W MOIM ROZMIARZE((( MAm nadzieje ze nie zapomnialyscie O grupie wsparcia?

Cześć wam.Mam na imię Irena i mam do zrzucenia ponad 20 kg,wile diet już prubowałam ,ale bez skutecznie.Uważam,że bez osób,którym się udało schudnąć sobie nie poradzę a na dodatek tego wszystkiego przez tą cholerną nadwagę może mi się małżeństwo rozwalić.Pomóżcie zwalić mi te wstrętne kg.Czekam na waszą pomoc.Oto mój adres [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] dzięki

Hej dziewczyny ))

Przyłączyłam do "grubasków" w ubiegły piątek... w sensie duchowym
W sensie fizycznym na swój "balaścik" "ciężko pracowałam przez cztery lata
Cóż... z perspektywy czasu widzę i plusy i minusy tej przemiany. Tylko tak zastanawiam się co wpisać po stronie zysków a co po stronie strat w tym rachunku sumienia.

Straciłam z pewnością płaski brzuszek... sterta ciuchów wisi w szafie, która stała się swego rodzaju poczekalnią na lepsze czasy
Ale i zyskałam... Wreszcie mam biust który śmiesznie skacze kiedy biegam...
Hmmmm... ale przy okazji trzęsie mi się wiele innych partii ciała. Chwilami myślę, że nie mam nad nim kontroli

I tak sobie myślę, że lepiej będzie kupić staniki z poduszkami niż ciągle zakrywać te fałdki.

W ubiegłym roku zaręczyłam się... i postanowiłam, że zmienię swój wygląd. No i zmieniłam. Zyskałam kolejne kilogramy. To chyba z tego szczęścia. Wiecie, wspólne kolacyjki, wieczorne seanse filmowe ze słodkościami... no i te wszystkie fast foody...
Ale teraz STOP I BASTA!!!!

Przejęłam stery nad swoim ciałkiem... Od piątku regularnie zaglądam na forum... Powiem wam, że to skutkuje. Wzięłam sobie urlop od Nazeconego, żeby uporać się z wilczym apetytem... No i jest lepiej. Wczoraj miałam ochotę na coś słodkiego ale wytrwałam.
Od poniedziałku straciłam 1,5cm w talii

Fakt... wieczory są najgorsze... ale i na to jest metoda. Siadem wtedy do kompa i .... "czytam was". Czytam namiętnie i to mnie wzmacnia... więc piszcie, bo to naprawdę pomaga

Trzymajcie się cieplutko

Wazyłam sie prezdwczoraj i wskazowka wskazała 81.5 kg czuje sie bosko jeszcze mama mojej znajomej powiedziała tak: ale pani schudła niesamowite nie poznałam pani-ó

Witam Dziewczynki Dzis pisze przede wszystkim do Ireny (Fiki)... sluchaj nie poradze Ci zadnej diety bo sama jestem w trakcie jednej z nich (narazie 1 tydzien)...Wiec chyba jeszcze niemam do tego uprawnien.Podobnie jak Ty stosowalam multum diet...Wierze mocno ze tym razem sie uda Tylko w Twoim poscie bardzo zaintrygowalo mnie zdanie o Twoim malzenstwie Nie moge Ci nic radzic i pisac jakichs madrosci zyciowych poniewaz nie jestem mezatka zareczona ani nawet "sparowana"- jestem Singielkiem ... ale zastanow sie czy Twoje malzenstwo rozpada sie przez Twoja nadwage a jesli maz jej nie akceptuje to czy jest wart tego zeby z Nim byc 3-maj sie dzielnie i zagladaj do nas ... A co do mnie to dzis sie meczylam bo bylam na wizycie u rodziny i wszamalam tylko jogurt i jak zwykle fasolke szparagowa W poniedzialek robie pomiary wszelakie (wage i wymiarki) wiec napisze jak idzie
Buziaczki

Hej laseczki!!!!!!!!1
CO tu tak cicho nikt nic nie pisze a ja postanowiłam podsumowac te wakacje w zmaganiach z dieta
schudłam ze 90 kg do 80 kg w ciagu wakacji
na poczatku sport traktowałam ( bieganie czy rower przymus) a teraz to dla mnie czysta przyjemnosc
bardzo dobrze mi sie cwiczy na siłowni i dobrze sie z tym czuje
ciekawe czy ktos zauwazy w szkole moja zmiane bo jeszcze fryz zmieniłam --- jeżyk
wreszcie sie zmiesciłam w te spodnie ktore specjalnie rozmiar mniejszy kupiłam( jak je kupowałam nie pasowały na mnie)
A bede walczyc dalej bo prostu tak mi sie to spodobało bo wciqaz jednak to nie jest waga moich marzen daze do 68 kg bo mam 185 cm

Laski jak wam idzie Wierze w sukces moj i wasz:_)

Czesc wszystkim Chciclam dzis sie pochwalicJestem po pierwszym tygodniu diety SB i mam takie wyniki:
2kilosy w dol
w pasie : byki 99 cm a jest 93 cm
biust mi zmalal ale co tam
bioderka poszly centymetr w dol

i to po jednym tygodniu Prawda jest ze sie zrzuca pierwsze z brzucha Po dzisiejszym pomiarze jestem pelna opytmizmu i wiary w to ze nastepny tydzien przyniesie conajmniej takie same wyniki.Baaaaaaaaardzo sie ciesze z tych 2 kg ale przede wszystkim z 6 w pasie


Buziaczki

ja mam do zrzucenia 30kg a nie 12kg.Pozdrawiam.Ania