Wątek: od nowa

No Droga R. !!!!!!!

Taki plan musi wypalic, tylko sie nie migaj ))))))

Aga

Cześć!
Przyłączę się do Was!
Fakt,że ważę już 66kg/ale było wcześniej 73kg/i muszę zgubić jeszcze 8-10kg to dopiero będzie super ale juz sie cieszę.
Jak ja tu czytam co Wy jecie za pyszności to ślinka leci, ale przeżyję.
R. masz dobry plan i napewno wypali -trzymam kciuki!
Pozdrawiam Was i trzymam kciuki za Was i za siebie!
Pa pa

Dziewczyny gdzie wy kupujecie mleko sojowe, ono wygląda tak ja to zwykłe Łaciate czy inne ta, czym się różni w smaku???słuchajcie ja go szukam we wszystkich sklepach i nie ma!dzizys

Oskubana- ja też waże 66kg (albo 67?) powinnam 65..waga coś mi się chyba zepsuła , może razem będziemy zwalać 10kg? chciałam ważyć 60kg...ale teraz nie wiem

Dziewczyny gdzie wy kupujecie mleko sojowe, ono wygląda tak ja to zwykłe Łaciate czy inne ta, czym się różni w smaku???słuchajcie ja go szukam we wszystkich sklepach i nie ma!dzizys

Poszukaj w supermarkecie w dziale: zdrowa żywność. Tam mają desery sojowe i mleko itp.

Nantosvelta-jasne ,że będziemy razem sie odchudzać.
Jaką dietę stosujesz? Ja jestem znowu na bikini i jest OK, tylko nie ćwiczę bo nie mam czasu.A jaką Ty masz metodę?Zobaczysz razem to szybko schudniemy, taka dobra rywalizacja!
Pozdrawiam

Oskubana- narazie moja dieta to wielka porażka, przynajmniej dziś. Wiem co się stało i czemu: za wcześnie śniadanie, potem wygłodzona wróciłam do domu...nie mogłam wytrzymać . No i teraz z bolącym brzuchem i sercem pisze do was, jedno co dobre dziś zrobiłam:
-dalej chodze po schodach
-oddałam siostrze porcję (zresztą drugą...) lodow i rodzynki w czekoladzie.
-staram się myśleć: nie jedz tak by się przeżreć.

Boje się, że naprawde po diecie grozi mi jojo!!!

Witajcie dziewczyny, witaj nasza nowa oskubana
hehe po wczorajszym dniu powinnam przyjac przydomek: dzielna z mielna
Rano cwiczylam przez pol godziny aerobik,a wieczorem mialam 2-godzinny marszobieg. Co prawda ten ostatni nie byl planowany,tyle ze sie zgubilam. Wyszlo mi to jednakl na dobre, poza tym biegalo mi sie swietnie, bo energia mnie rozpierala. Zwykle gdy sie wkurze to " energia mnie rozpiera), a wczoraj moj przyjaciel zalazl mi za skure wiec bieglam jak szalona nawiedzona.
Z dieta tez bylo super bo okolo 1000 kalorii i to pochodzacych ze zdrowego jedzonka.
heh dzis nowy dzien i nowqe wyzwanie!
bedzie dobrze!
buziaki

R.- gratuluje zapału, oby tak dalej