Wątek: 1WRZESNIA ODCHUDZANIE! DOLACZCIE SIE I NAM UDA!

Powitać, powitać Cieszę sie ze dobrze Ci idzie!
Ja ważę równiutkie 50 kg, jeszcze tylko 3 kg mniej i będzie idealnie! Tylko ze teraz ten najgorszy etap, w całej historii mojego odchudzania ani razu nie zeszłam z 50, ot jakaś zaklęta liczba ...
Kupiłam sobie karnet na basen

No więc dziś średnio na jeża :/ właściwie to przegięłam z ryżem z mlekiem ;(, chora na głowę jestem, czy to możliwe że mój "napadzik" spowodowany jest brakiem ryżu albo tego co tam ma ten ryż? .

Wiesz co olifka ja chyba zaczne prowadzic tez taki dziennik bede zapisywac w zeszyciku ile zjadlam. bo ostatnio dwa dnia na diecie 3 dni bez i tak w kolko. Niewiem co sie ze mna dzieje a jeszcze 10 kg do zrzucenia narazie dobrze ze nie przytylam. Od dzisija od nowa ale tak na serio trzymajcie kciuki bo niewiem co ze mna sie dzieje narazie mielgo odchudzania

Nan, moze masz chińskie pochodzenie? Żartuję oczywiście A ryż jest zdrowy! Ostatnio dowiedziałam się ze musli jest bardzo zdrowe, to dobrze, nie ma nic lepszego niż mleko z musli na śniadanko ....
Misiuniu, taki dziennik to fajna sprawa, a moze zaczniemy tutaj co wieczór zapisywac zjadane kalorie...? Moze na forum trudniej bęzie się przyznać do zjedzonego pączka ...?

Olifka- a ja właśnie nie wierzyłam do tej pory mojej siostrze, że od ryżu się tyje- teraz uwierzyłam ;(
Znów 68kg!!!!!!!!!!!!! ;(

hmmm moze i masz racje tutaj bedzie lepiej napisac co sie zjadło bo troche wstyd Ale mi dalej nic ni pomage wstaje ze świadomościa ze od dzisiaj to na serio jestem na dieciee a potem na kolacje zjadam o wiele za duzo A wczoraj poszłam do sklepu po zakupy i kupilam sobie princesse i snickersa niewiem dlaczego ale pomyslam sobe ze raz nie zaszkodzi Ale juz od dzisiaj juz lepiej idzie narazie 345 kcl na sniadanie. trzymajcie kciuki zebym sie nie złamała

Ja wczoraj zeżarłam chleb z masłem i dżemem- nie wiem co mnie napadło to naprawde robi się dziwne, nie wiem co to jest, przecież chleb z dżemem wcale nie jest jakimś rarytasem żeby o nim śnić

A ja zrobilam sobie w tym roku dżemik niskokaloryczny bardzzo mala ilosc cukru pycha jest i malo kcl. Wyrob własny polecam

HALLOWEEN

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Pozdrowionka trzymajcie się cieplutko i diety

Hej! Dawno mnie nie było... nawał zajęć niestety - mam jeszcze do przygotowania na zajęcia prezentację o rozpoczynaniu działalności gospodarczej i przepisach... tchnęło biurokracją
Moja waga stanęła na 50 kilogramach, byłam przygotowana ze tak się dzieje na pewnym etapie diety.. Mam nadzieję ze to nie nadwyręży mojej cierpliwości i szybko zacznę chudnąć dalej...!!!!
A chleb z dżemem lubię bardzo, zwłaszcza zapiekany w tosterze, no i dżem koniecznie truskawkowy
Ostatnio jem bardzo dużo mleka, ciekawe czy to dobrze???