Cześć dziewczyny Pierwszy raz piszę na tym forum, mimo że zarejestrowana na stronce jestem już jakiś czas, ale do kwietnia wiedziałam, że muszę schudnąć, a nic z tym nie robiłam...
Przez okropne zaniedbanie przytyłam przez ostatnie 3 lata ok 20 kg Nigdy nie byłam chuda, ale po tym czasie doszłam już do wagi 94 kg (przy wzroście 162 cm!) i dopiero do mnie dotarło co ze sobą robię i na jakie choróbska się narażam
No i od kwietnia zabrałam sie ostro za aerobik - 4 razy w tygodniu po godzinie. Do tego masaże odchudzające 2 razy w tygodniu i żel wyszczuplający codziennie. Przez dwa miesiąca schudłam dzięki temu 4 kg, a do tego dzięki ćwiczeniom przestałam sie czuć ociężała i wróciła mi energia W czerwcu dołączyłam do tego dietę 1000 kcal i dziś już waga pokazała mi 87 kg! Czyli łącznie 7 kg mniej Jak dla mnie to duży sukces Do zrzucenia mam jeszcze jakieś 27 kg, więc wciąż długa droga przede mną, ale cieszę się, że wreszcie na nią weszłam.