Wątek: DO STUDNIÓWKI ZRZUCAMY 16KG

Hej Misiaki!!! Moja studniówka - 14 stycznia;] No i do zrzucenia z 10 kg, na więcej tez bym nie narzekała;) Zaczynam dietę 1000kcal. Mam nadzieję, że wytrwam;) Już od ponad miesiąca biegam na siłownię 3x w tyg. trenując najpierw wszystko po kolei, a potem ok. 20 -30 minut treningu aerobowego;] Teraz musi się udać;)

kuczę tez mam niedługo studniówkę (28 stycznia) ale jakos sie nie cieszę , bo jak nie będe miała co na siebie włożyć , mam rozmiar 40 , jak zaobserwować w sklepie można nie ma sukienek , na taki rozmiar są same worki , ważę 69 kg , mam 173 , jakbym schudła chociaż te 9kg, od razu czułabym sie lepiej , ale to tak łatwo powiedzieć odchudzam się od 3 lat przed jakąkolwiek dietą ważyłam 56 czyli tylko zpozazdrościć ,a teraz .... 12 w górę , nie wiem jak to będzie na tej studniówce ,ale jeśli nie schudnę to bedzie źle ,ale ja wierze w cuda

No tak, ale przeciez samo nie spadnie, taki cud się nie stanie....
A ja dzisiaj pierwszy dzień i narazie luuux;]

Klawdia- mi też nie idzie liczenie punktów, a sama nie wiem czemu, w końcu dozwolone są owoce , dziś nażarłam się 20dag wafelków i w ogóle
Ja bym chciała schudnąć jeszcze z 7kg, ale tu problem: jak ćwicze to nie ma większych wpadek, ale nie chce mi się ćwiczyć i tu klops :/, musze się zmusić ;(

Hej , tu 'niedoszła Laska' :P

Dołączam się do Was!!

Co prawda nie mam w tym roku studniówki, bo jestem dopiero w 1 kl. LO (naszczeście!! ), ale im wcześniej schudnę tym lepiej dla mnie... Moja nadwaga przeszkadza mi we wszystkim !!!

Każda sekunda jest cenna, więc nie od jutra... nie od Nowego Roku, ale od teraz!!
= Od 17:06 , 18.10.04 ZACZYNAM i nie skończę!! Będzie nieintensywnie, ale za to trwale.

Będę pisać o sukcesach ! )

Pozdro

Cześć! Ja też chcę schudnąć do studniówki. W zeszłym roku taka kurację przeprowadziłam na 10 dni przed ale w tym roku to z mniejszymi i wiekszymi wpadkami dietkuje od poczatku września. Schudłam już 3 kg, do pełni szczęścia pozostały mi następne 3-4.Chudne na spokojnie, pozwalam sobie na mega uczty ( np. chaława, tort, ciastka w urodziny, popcorn z cola w kinie) ale to tylko dlatego, żeby jeszcze bardziej nie spowolnić mojej przemiany materii i przyzwyczaić się do sposobu odźywiania każdej normalnej, szczupłej dziewczyny, a nie popadać w jakieś obsesje, którymi się "karmiłam" pzrez ostatnie 5 lat.
Tak właściwie to miałam na studniówke nie iść..zdecydowałam się dopiero wczoraj i jeszcze ten wasz post- może to jest jakiś znak! Wprawdzie nie mam partnera i stąd właśnie moja decyzja a propos niepójścia. Wszyscy z kimś idą, tylko ja sama, aż mnie to zaczyna śmieszyć! Postanawiam mieć nadzieję, że los się do mnie uśmiechnie, tak jak rok temu- wówczas byłam z osobą za którą szalałam i było cudownie.. Dobra, nie będę się rozckliwiać.
Wierze,że nam wszystkim się uda, że będziemy wyglądać olśniewająca i będziemy bardzo szczęśliwe!!!!!!!!!

Hej!

Niezwykle motywujace Ja juz po stodniowce dwa lata ale do sycznia musze schudnac, wprawdzie nie mam duzo bo 13 juz schudłam i waze 63 kg tylko ze mała jestem -163 cm wzrostu Nie wiem jaka jest moja prawidłowa waga ? mysle ze jak zrzuce 6-7 kilo jeszcze to bedzie dobrze


Powodzenia dziewuszki, bierzmy sie za siebie To ja ide cwiczyc papa

Tolia! U mnie w klasie idzie pare osób same i się nikt tym nie przejmuje- pamiętaj że nie będziesz sama- będziesz z całą klasą! (i innymi )

ghej dzieczyny!dfa3no mnie nei bylo-problemy z kompem ale teraz tak:
Nantosvelta-ja juz wize efekty!to neiwiarygodne,ale jednakna brzuszku jakos malotluszczyku sie zrobilo i ramiona tez zaczynaja vbyc bardziej jedrne,spodnie sa ;uznawe... a wcale nei przestrzegam tak rygorystycznie tej dietki w zasadzie to najczesciej zjadam dwadziesicia kilka pu ktow...no i troche sie russzam ale na pewno nei wystarczajaco
co do studniowki-ja tez ide sAMA!I WCALE NEI JST MI GLUPIO!BO CHCIALABYM TE NOC SPEDZIC ALBO Z KIMS WYJATKOWYM.Nie bede brac na sile zadnego kum-pla,lkuzyna,brata przyjaciolkji...bo i po co? zeby zatanczyc z nim poloneza? e tam...a nam kazali zdecydowac sie w polowie wrzesnia-hm...do stycznai wszystkie pary moga sie rozpasc kilka razy i ptem do siebie wrocic))))wiec nei przejmuj sie tym! to bedzie glupia motywcaja,niesluszna i nie powinno ise jej stosowac,ale moze zadzialacomysl,ze jak schudniesz,kupisz jakis fajny ciuch,zrobil sobie nowa fryzure to i tak zrobisz furore w szkole i na pewno kilku kfacetow ze szkolychetnei z Toba pojdzie glowa do gory!
Buzka!

CZEŚĆ DZIEWCZYNKI, TU AUTORKA POSTU. NO JA WIDZE MAŁE POSTĘPY W MOJEJ DIETCE 100KCAL. SCHUDŁAM 2 KG W TYDZIEŃ. NO I MYŚLE, ŻE DO 10 LISTOPADA ZRZUCE JESZCZE ZE 4. MAM CZAS, WIĘC MOŻE JAKOŚ PÓJDZIE. CO DO STUDNIÓWKI TO JESZCZE NIE WIEM CZY Z KIMŚ POJDE TROCHE MI SMUTNO, BO TĘSKNIĘ ZA KIMŚ, KTO BY MNIE PRZYTULIŁ I POCAŁOWAŁ I WOGÓLE, ALE PRZEZ MÓJ WYGLĄD TO JA SAMA NIKOGO DO SIEBIE NIE DOPUSZCZAM NO ALE MOŻA JAKOŚ TO BĘDZIE