Wątek: 100 (73) dni wojny z kilogramami - czesc. IV. Wygrajmy ja ra

Hej sloneczka )
Znowu znalazlam chwilke by sie odezwac a tym samym utrzymac nas na pierwszej stronie hihi...
Ja czuje sie zdecydowanie lepiej - choc nadal apetyt pozostawia wiele do zyczenia ( Moze to i dobrze ;-P Dziekuje wam za pamiec i troske - naprawde jestescie kochane )
Camille kochana ja rowniez mialam i nadal niekiedy miewam takie glupie wyrzuty sumienia To juz jest chyba w "duszy grubaska" ... Wydaje mi sie ze niemal kazda osoba ktora musiala walczyc o ladna figure droga wyrzeczen i wielkich staran boi sie by nie bylo tzw. "powtorki z rozrywki" stad te ciagle obawy i wyrzuty sumienia ) Powiem ci ze ja panicznie balam sie podwyzszyc sobie dawke kcal bo obawialam sie ze jak bede jesc wiecej to waga momentalnie skoczy do gory ... Teraz jem juz 1500 kcal (nie licze ostatnich 3 dni bo to wyjatek) i zgadnij co - waga wcale nie szaleje )) Wiadomo ze my osoby z tendencjami do tycia musimy baczniej zwracac uwage na nasz jadlospis niz urodzone "chudzinki" (do takowych zaliczylabym mojego brata - ponad 180 cm wzrtostu i waga 50 kg !!!!!!!! - zabawne jest to ze naprawde duzo taniej jest go ubierac niz zywic tyle potrafi wpalaszowac)... Mozna sie jednak przyzwyczaic do zmian w trybie zycia i niekoniecznie musza to byc uciazliwe zmiany )) Sama o tym wiesz ) Lubisz cwiczyc a to jedna z takich zmian ktora naprawde pomaga w pozniejszym utrzymaniu zgrabnej sylwetki i dobrej kondycji) Osobiscie znam osoby ktore pomimo tendecji do tycia sa szczuple i naprawde nie odmawiaja sobie przyjemnosci ) Ich tajemnica polega na tym ze cwicza od 1 do 2 godz. dziennie - i ja postanowilam ze w przyszlosci w ten wlasnie sposob bede utrzymywac swoja wymarzona figurke )
Usmiechnijmy sie i pomyslmy o tym jak cudnie bedzie za 73 dni powiedziec - udalo mi sie !!!! Wreszcie wygladam tak jak zawsze chcialam wygladac a jesli nawet nie osiagniemy celu do konca to zawsze na pocieche pozostanie nam to ze jestesmy juz o kroczek od swojej wymarzonej sylwetki )
Buziaczki studnioweczki )
zdrowsza i weselsza enne

Kochane Maslanko, Waszko i Enne!

Tak mi się cieplutko zrobiło jak przeczytałam Wasze odpowiedzi na moje "kaloryczne manie prześladowcze". Strasznie Wam dziękuję i wiem, że macie rację - nie nalezy aż tak się przejmować każdym zjedzonym w ramach dziennego limitu kęsem. Moje wcześniejsze wynurzenia wynikały pewnie też trochę z tego, że mam lekki dołek psychiczny (choroba, jakieś nieuzasadnione obawy , czy dokonuję dobrych wyborów, na pewno tez brak ruchu i świeżego powietrza tj. choćby spaceru) - uzalam się trochę nad sobą. Stąd pewnie czarne mysli , że nie uda mi się schudnąć tyle ile chciałam. Ale dzięki Wam jest mi lepiej, zdecydowanie lepiej.

Enne - masz rację, że osoby z tendencją do tycia najpierw muszą pokonać nagromadzony tłuszczyk, a potem włozyć mnóstwo sił w to, aby utrzymać szczupłe ciało. Ale tak jak piszesz jest jedna recepta - dużo ruchu i zmiana trybu życia praktycznie na zawsze. Całusy dla Ciebie i Twojego Maluszka! Zdrowiejcie szybciutko!

Maslaneczko - dzięki ogromne za troskę, ale jestem rozsądna - nie grozi mi jadłowstręt, bo jem odpowiednio dużo , żeby ani sobie nie rozregulować metabolizmu ani w jakiś inny sposób nie zaszkodzić (czyli ok. 1000kcal dziennie). Buziak!

Waszko - dziękuję i mocno ściskam! Masz rację w 100%!!!

Pozdrawiam wszystkie 100dniowki bardzo gorąco!

Camille

Hej slonka )
U mnie coraz lepiej ) Wprawdzie choroba nadal sie trzyma ale i tak czuje sie znacznie silniejsza niz kilka dni temu ) Moze tej magicznej sily dodaje mi fakt ze juz w piatek odbieram moja poloweczke z lotniska )
Dzisiaj jak zwykle kalorycznie bardzo marnie ( Az wstyd mi sie przyznac ile zjadlam bo pewno opidotum dostane ale na swoje usprawiedliwienie powiem ze ja naprawde nie robie tego specjalnie - poprostu wogole nie mam apetytu - cokolwiek nie zjem smakuje potwornie zupelnie jakbym stracila smak ( Mam nadzieje ze nidlugo karty sie odwroca i bede mogla normalnie palaszowac jedzonko ) Swiadomosc ze tak malo sie zjada jest rownie meczaca co swiadomosc o obzarstwie ( U mnie z kolei zaczyna pojawiac sie lek czy jak po tych kilku dniach marnego jedzenia gdy wroci mi apetyt na tyle ze bede mogla jesc normalne dawki kcal jakie spozywalam do tej pory to czy moj organizm nie dostanie szaleju (( Ale mam dylematy co Niektore z odwiedzajacych forum dziewczyn mysla jakby sobie pomoc by mniej jesc a ja na odwrot hihi...
Nie bede Was jednak zanudzac
Napewno niedlugo apetyt sie ze mna przeprosi )
Buziaczki kochane
enne

siup do gory !!!!!!!!

i jeszcze raz siupaj )))

alez uparty potworek - dalej heja do gory !!!!!!!!!!!!
hihi

a nie mowialam ze uparty !!!! Zeby nasza waga spadala w dol z taka predkoscia jak ten poscik to po dobiciu do pelnej setki (mowa o dniu nie o wadze hihi) musialybysmy zmienic forum z grubaskow na to na ktorym chca przytyc hihi

Udalo sie skoczylismy do gory hihihi Nie paskudze juz posciku ) Buziaczki kochane studnioweczki - zycze wam milutkiego dzionka ))
enne

witam serdecznie)
Ostatnio mam masę spraw na głowie zarówno odnosnie pracy jak i życia prywatnego i niestety odbija sie to na coraz rzadszym odwiedzaniu forum (( Mam nadzieję że niebawem wszystko wróci do normy )
Wyniki podam dzisiaj ponieważ jutro raniusieńko wyjeżdżam na cztery dni i nie będe mogła podać danych w wyznaczonym terminie (08-02-03)
wzrost 170 cm
waga - 74 kg ( - 1 kg od 30.01) ( - 5 kg od startu)
biust - 102 cm ( - 1 cm od 30-01) ( - 3 cm od startu)
talia - 87 cm ( - 1 cm od 30-01) ( - 7 cm od startu)
biodra - 103 cm ( - 1 cm od 30-01) (- 4 cm od startu)
udo - 61 cm (bez zmian od 30-01) ( -2 cm od startu)

Jak na mój gust idzie mi rewelka ))
Od rozpoczecia zabawy spadło 5 kg i łączne zmniejszenie ciałka to 16 cm ))
Pozdrowionka dla wszystkich i trzymam kciuki za Was
aga

Agulka - tak trzymac!
Waszka, gratuluje i zazdroszcze zeberek.
Camille - ciesze sie ze juz jest lepiej, tak mowilam o tym jadlowstrecie na duzy wyrost, bo sie martwie o Ciebie i czytalam sporo relacji osob, ktorym wlasnie w ten sposob zaczela sie anoreksja.
Ja przez ostatnie kilka dni sie objadalam (choc nie tak jak kiedys), ale stwierdzilam ze mam trudne dni i musze sobie odpuscic. Dzis znow biore sie do roboty.
Dzieki Enne jest we mnie juz glebokie przekonanie, ze mozna czasem grzeszyc, byle to potem odrobic ruchem.
Tak wiec do roboty i milego dzionka.
Enne, buziaczki, zdrowka i zdrowego apetytu zycze.

BIG Babo, gdzie jestes?!

Maslanka