Wątek: MOJA DIETA-NIEDIETA NR. 2

No dzięki Madziu za informacje.Chyba sobie powinnam sprawić jakąś fajną wagę,bo moja jest trochę przestarzała-tez elektroniczna ale robi czasem errory tak jak nasze posty No ale zobaczymy.Tymczasem życzę miłego wieczorka i nocki,papa!!

Madziu ...ile takie cudo(waga) kosztuje?...Ja swoja neidawno kupilam ( z dokl do 100g,ale nic poza tym)...i juz oddlalam ja do reperacji ...(dobrze ze jest na gwarancji...)...Teraz keidy sie denerwujesz,masz stresy-sport bylby dla Ciebie "wybawieniem"...wiec moze jednak warto isc do silki ...albo na aeroby ...

Udanych Walentynek dla Wszystki Kobietek!


Tusiaczek.

Tusiaczku...no najtansze to to cudo nie jest. Ja za swoja zaplacilam 50Euro czyli ok. 200zl. Ale strasznie chcialam ja miec.
No, dzis pojde juz na sport. Napewno.
A narazie bede sie wazyla.-)
M.

Hej Madziu sportuj sportuj dzisiaj ) Chciałabym życzyć jeszcze raz cudownych Walentynek,wieczoru zwłaszcza.A wczoraj tak dużo nie zjadłaś więc nic się nie martw ) Buziaczki!!

No, juz sie wysportowalam. prawie 2h. starczy. teraz przyjemnosci. ide do kina z moim kochanym a potem zobaczymy
jedzonko w miare ok. skusilam sie tylko na 1 Mon Cherie...no ale w Walentynki...nie moglam odmowic
M.

Tylko szybciutko o jedzonku, zeby mi z pamieci nie wypadlo:
S: platki fitness z mlekiem 1,5%- 250kcal
O: 0,5 bulki bialej! i 1 kromka ciemnego chleba z serkiem ipomidorkiem, 1 Mon Cheri, pol jogurtu Lion- 500kcal
P: jablko, 2 kiwi, troszke winogron, 1,5 corny- 300kcal
K: 2 tekturki z dzemem i serkiem- 150kcal
Razem-1200kcal. super
sport: 1h step aerobic, 30 min walking i z 10 min na miesnie
Ach ...jaka to wspaniala mysl, ze mozna sie jutro wyspac.
Jak tam Walentynki, kobietki?
Moje calkiem, calkiem
M.

Tylko szybciutko o jedzonku, zeby mi z pamieci nie wypadlo:
S: platki fitness z mlekiem 1,5%- 250kcal
O: 0,5 bulki bialej! i 1 kromka ciemnego chleba z serkiem ipomidorkiem, 1 Mon Cheri, pol jogurtu Lion- 500kcal
P: jablko, 2 kiwi, troszke winogron, 1,5 corny- 300kcal
K: 2 tekturki z dzemem i serkiem- 150kcal
Razem-1200kcal. super
sport: 1h step aerobic, 30 min walking i z 10 min na miesnie
Ach ...jaka to wspaniala mysl, ze mozna sie jutro wyspac.
Jak tam Walentynki, kobietki?
Moje calkiem, calkiem
M.

Moje spokojne,bo tylko spędzone z kumpelą.Nie mam chłopaka w tej chwili,ale nie było źle. A na mieście tysiące zakochanych par z kwiatami,po prostu szok )
Milego dnia Madziulku!!!

Witaj Madziu, widzę że świetnie sobie radzisz na dietce i dużo ćwiczonek masz, podziwiam ja jakoś ostatnio nie potrafię nawet przekonać się do tańca, ale spróbuję. Ostatnie dni to czyste szaleństo bo jem na co mam ochotę, ale ustaliłam sobie że to będzie jeden dzień w miesiącu i postaram się dotrzymać słowa, mam nadzieję że dzisiaj nie przekroczę 1000 kcal bardzo będe się starała. Pozdrawiam pa

Justynko, ja tez musze sie nieraz zmuszac do cwiczen Poza tym chyba od 2 tygodni moja waga stoi w miejscu. Straszne to! A codziennie mam nadzieje, ze cos sie ruszy. Cierpiwosci mi juz brakuje, chociaz wiem,ze takie zastoje sa normalne..
No, nic...walczymy dalej!