Wątek: ODCHUDZAM SIE!!! kto ze mna?:D

wczoraj kochana zjadlam ponads 2000 bo uczylam sie do wznego egzaminu z angielskiego a;e dzisiaj juz jest dietkowanie

narazie mam na kjoncie 600 kcal a przdemna az 400 kcal , ale sie ciesze
zjadlam.
4 wasy z serkiem , ryz z jogurcikiem i wielgasne jablko
a na kolacje to sama niewiem co zrobic z tymi 400 kcal ale sie ciesz hihi wzyciu sie tak nie cieszylam ze moge sobie wiecej zjesc hehe

no potem troszke moze pocwicze na brzusio bo na nic innego to mi sie nie chce , ale ze mnie len ostatnio no coz tez moze schudne hihi

no to ja lece a potem jeszcze wpadne

oo jak milo Cie wreszcie widziec mam nadzieje ze ten egzamin poszedl Ci dobrze ja wlasnie czekam na dorsza mam miec na obiadek potem napisze,oops cos mnie brzuszek boli;(

czesc kochana u mnie dzis wyszledl 1000 kcal
slodyczy dzis nie jadlam bo po wczorajszym obzarstwie to to byl by wstyd !!
te 400 kcal to byla grahamka przemieniona w grzanke z zoltym serem i ketchupem , a jej 1/3 byla z dzemem i soczek byl
no a teraz kochana pisze rozprawke i utknelam w 1/3

narazie mam 1 strone a4 a maja byc 2.5 i mam nadzieje ze dzis jeszcze ja skoncze bo jutro mam naprawde duzo nauki i z tym nie wyrobie

no ja wpadne kochana jeszcze pozniej , trzymaj sie

hej kochanie! ale mnie tu daawno juz nie bylo;/ wybacz!dzis zjadlam taK;
bułka zytnia,pół z miodem,pólz serem bialym
otreby i płatki z mlekiem'
2,5 jablka
2 racuszki z jablkami;/
dorsz
0,5 grejpfruta
troche sałatki i kefiru
troche ponad 1000 wiec nie najgorzej wlasnie mnie ciagnie do lodowki,mam takie pyszne czarne buleczki ale nie dam sie juz widze skutki odchudzania ,spodnie jeszcze bardziej luzne..robi sie coraz lepiej wiec nie moge przestac awww juz sie nie moge doczekac! a jak kochana u Ciebie?

czesc

widze ze Ci bardzo dobrze idzie i ciesze sie razem z toba

ja dzis zjadlam 1000
tzn;
4 wasy z serkiem
beza z kremem
grzanka z serem i ketchupem
wafelek
jogurt z platkami fitness
pol pomaranczy

przez najblizczy czas bedzie mi bardzoooooooo ciezko bo dzis mielismy gosci i mama kupila wielka reklamowe slodyczy rozne delicje , kokoski , wafelki , krakersy , tikitaki , kasztanki i wiele innych a goscie co zjedli chyba tylko 1/4 tego a reszta caly czas jest w szafie i bedzie tam siedziec i jak tu sie odchudza ??
ale i tak jestem dumna ze tylko 1 wafelka zjadlam
i wiesz chyba uzaleznilam sie od grzanek z zoltym serkiem i ketchupem , tylko to bym jadla

a dzis bylam na zakupkach i kupilam sobie porteczki numer 38 takie fajne dopasowane (wreszcie ) i bluze rozmiar xs ale jakas taka duza numeracja z tymi bluzami chyba ale ja tam sie ciesze bo to mnie podbudowalo ,

jutro ide zaniesc sobie do krawcowej 2 pary dzinsow bo sa zbyt za duze zeby w nich chdzic

no kochana trzymaj sie i odezwij jak najszybciej

no Ty masz takie male ciuszki bo fajna laska z Ciebie i te kilka kg to tak zeby boczki zniknely,podejrzewam ze jak bys wyskoczyla teraz w bikini to byłoby tez fajnie ja jeszcze musze sie pomeczyc:P heheh lody na nas czekaja moja mama ostatnio przyniosla ciasto ale bylo takie pyszne ze masakra!!!! wzielam tylko plasterek bo nie chcialam przekroczyc 1000 i sobie obiecalam ze jak juz schudne calkowicie to sobie kupie taki kawalek i zjem!:P oczywiscie bede to celebrowac jak sie tylko da:P mniami juz sie nie moge doczekac! a no i wierze ze sie nie dobierzesz do tej szafy!:P pamietaj ze Lefty wszytsko widzi!:P buzka:*

pamietam pamietam ze oko Lefty patrzy

ja sobie obiecalam ze jak shcudne ile chce to kupie sobie cala milke mleczna , mniem jak ja uwielbiam czekolade mleczna heh ale sie rozmarzylam

no i jeszcze o tych lodach rzecz jasna pamietam z bita smietana i polewa truskawkowa

a i wlasnie dostalam nowa motywacje bo ogladam wlansie miss europy i z polski pojechala miss z tamtego roku karolina gorazda , i mysle ze ma duze sznase bo zawsze ja gdzies tam na przod daja i jest juz w pierwszej 12 , niewiem czy ty tez ogladasz ??

a i mam gg zapomnialam wczesniej napisac 4123603

ajj kochana nie ogladam bo brat okupuje tv ale ja tez zdobywam motywacje wieksza jak ogladam Beyonce np jak tanczy czy destinys child;D no i sobie mysle o tym ze w tym roku przyjda pewnie z USA jakies clothes które były modne w teledyskach 2 lata temu:P nie no zartuje ale pewnie sie pojawia jakies fajne rzeczy i chcialabym sobie wreszcie kupic cos suuuper :P no i nie moge uwierzyc w to ze jeszcze troche i to bedzie mozliwe!!! wow! awww no ja tez sobie kupie czekolade,ciasteczka,obojetnie zreszta byle slodkie i zakazane no co nalezy mi sie nie:P tzn bedzie mi sie nalezec:P potem bede biegac po boisku jak glupia zeby zrzucic:P hehe moje GG to 3868589 wlasnie na nim siedze zbieram sie powoli do spania ale nie wiem czy dojde bo mnie trzyma internet straasznie,ciagle czytam forum swietne jest;D dobranoc:*

wpadlam jeszcze sprawdzic czy cosik napisalas

ja najlepiej zjem ta czekolae i pujde sobie n a basenik hehe biegac nie chce mi sie i podziwiam ciebie ze tobpie sie chce
ja od dzis cwicze 6 weidera fajne i ciezsze niz 8 m abs , sprubuj

no to ja ide spas i wpadne rano po sniadanku napisac co zjadlam hihi papa a moze jeszcze na stronke beyonce zajrze hmmmmm chyba tak

hehe kochanie ja poweidzialam ze bede pewnie biegac co nie znaczy ze rzeczywiscie top zrobie(wiesz rozne czynniki moga mnie od tego odwiezc:P) a ja sierota nie umiem plywac wiec nie pojde na basenik;/ jakos sie nie moglam nauczyc a teraz to sie boje:P
własnei zjadlam salatke jarzynowa(ale uwaga-bez majonezu:P tylko z dodatekim kefiru) i sie zastananwiam ile moze miec kcal,zaraz sprawdze aaa jak dokladnie ten weider wyglada? no i jeszcze jablko zjadłam potem wpadne jak czas pozwoli..hheh no i chyba zaraz ten udam sie na stronke Beyonce luv:*