Wątek: ODCHUDZAM SIE!!! kto ze mna?:D

kochana 6 weidera znajdziesz na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
ja od wczoraj cwicze i mam nadizejez e dzis pocwicze bo mam duzo na uki jeszcze a ja juz dzis zjadlam 850 kcal i zjem sobie jeszcze pol jogurciku z plateczkami , czyli to co zawsze na kolacyjke
a do tej pory zjadlam tak .
kromka grahama z maslem orzechowym i dzemem i jeden wafelek
kokosanka jedna takie malutenkie ciasteczko
pizza domowa w wersji light
i kromka grahama z maslem orzechowym i dzemem

niestety polka tylko do 12 sie dostala wczoraj no ale coz
ja wczoraj zapomnialam pojsc na stronke beyonce ale wlasnie tam sie udaje

pisz kochana jak ci idzie dietka

hehe-dziekuje Ci za stronke a beyonceworld była zamknieta wiec musiałam innej szukac;/.;P ja wczoraj mialam dzien nieopanowywania i zjadlam jakies 1200 ale sie ruszalam itd wiec moze nie bedzie zle,dzis now 1000 wąłsnei zjadlam 2 wasy z bialym serkiem i dziemem,i platki na mleku zaraz lece do szkoły..;/ ojj boje sie,bo sie trphce obijalam w ten weekned lece kochanie napisz cosik

hejo kochanie jestem juz !przezyłam! nie zapytal mniez polskiego zni z niczego takiego! ale dzis musze sie pouczyc wiecej,potem na tance..wiesz co ostatnio tak mam ze rano jak tylko wstane to chce mi sie strasznie zjesc i to od kilku dni no i tak sie zdarza ze wczesnie wyjadam 1000 a potem siedze i próbuje sie zajac czyms innym zeby nie myslec o jedzeniu..ale to juz kiedys tak mialam,naprzemian z czasami kiedy wystarcza mi płatki na mleku..:P w kazdym razie dzis zjadlam..:
mleko z platkami
3wasy z serem białym i dziemem
pół jajka
jabłko
2 marchewki
kanapka
0,5 tosta no i to ponad 900 wynioslo;/ jeszcze sobie zjem jakies jablko i basta..bede duzo pic:P napisz cosik buzka:*

czesc kochana mi dzis kolo 1100 wyszlo bo zjadlam tak :
graham z dzemem
omlet
male princepolo
michlek
jogurcik z platkami
pol serka wiejskiego 3%

eh gdyby nie princepolo no ale coz 1100 tez jest ok

ja tez kochana strasznie duzo nauki mam teraz ale juz nie dlugo swieta na szczescie i sobie odpoczne chociaz i tak bede sie musiala przez nie uczyc
a ja caly cza snie bylam na stronce beyonce i dzis juz chyba nie bede bo nie zdaze bo jeszcze musze ogladnac film i sie troszke pouczyc

no kochana psiz jak ci idzie

no jestem! tylko na chwilke bo zaraz sobie jeszcze cos przeczytam i brykam do szkoły własnie zjadłam pyszna kromke razowego-takiego swiezutkiegO:P juz sobie zrobilam spis na dzis wiec :
banan
2 mandarynki
2 marchewki
kanapka
kromka razowego
udko gotowane
jablko
i to wszystko..niedlugo swieta i wolneeeee a potem Lwów lece napisz cos buzka:*

ja przez swieta mam niestety duzo nauki i musze przeczytac az dwie lektury

wczoraj znow mialam wpadke wieczorem 3 male princepola i garsc paluszkow
i wyszlo kolo 1700 !!!!!!!!!!1 ale dzis znow 1000 i wieksza motywacja ale kurcze znom mi sie chce pincepola a lezy w szafie i co ja mam zrobic ??

potem pocwicze troszke i sie poucze bo troche musze !
a zjadlam dzis narazie :
graham z serkiem topionym i plasterkiem szynki
maly kot;ecik
ziemniaczki
fura kapustki kiszonej
michalek
a potem bedzie jogurt z plateczkamifitness i wyjdzie kolo 1000 a i jeszcze moze zjem jabluszko

ja rozumiem ze Ci sie wczoraj zdarzylo ale nie zblizaj sie dzis do szafy!!!!!!!!!!!!!!!!:Pnic sie nie stanie tylko dzis pocwicz wiecej i nie przekrocz 1000
a ja dzis..:
banan 100
2 mandarynki 50
kanapka 250
razowy z dzemem ( jakies 2 kromki;/)250
wlasnie mi sie robi udko 290
kefir 100
ja dzis zjem pewnie koło 1100//bo narazie jak policzyłam to jest 1040;/ moze jablko ale zobacze jak mi sie bedzie chcialo widzialas??? wiosna przyszła!!!: 10 stopni,sloneczko

wiem kochana ze wiosna przyszla i dlatego musimy sie trzymac dietki
od dzis koniec z jednodniowym obzarstwem zwlaszcza ze za 2 tygodni mam wazna imprezke wiec musze chociaz kg schudnac

ale mam ochote na moj jogurcik ale jeszcze musze 2.5 godziny poczekac bo inaczej potem bede glodna
postaram sie nie zagladac do szafy i mam nadzieje ze mi sie uda , a zaraz wypije chyba z pol litra wody zeby sie zapchac i pujde sie uczyc

pisz kochaniutk ajak ci idzie

no ja wlasnie jestem po udku najadlam sie ale po glowie znowu mi chodzi niezdrowa mysl zeby cos wszamac..;/wiec ide sie napic herbatki a coz to za imprezka// no wlasnie wiosna przyszła a ja jeszcze nie schudłam!!! teraz to musimy sie zawziac jeszcze bardziej!ja tez lece sie zaraz uczyc.. i pocwiczyc ale lekko bo mam ładne zaksay w nogach..dzis robilismy fikolki na kozle..i zrobiłam!!!(o dziwo!:P) wiesz ja sie boje takich rzeczy bo mam niemile wspomnienia ale sie przelamalam i dostalam 4 niezle hehe ale stania na glowie to nie zniose;P tzn na rekach ale mnie bola nogi po wczorajszych tancach,ledwo po schodach chodze!!! trzymaj sie z dala od szafy i przypomnij sobie ze slodycze zjesz dopiero ze mna nad morzem buziaki:*

aha..chcialam jeszcze tylko powiedziec,ze..