Wątek: ODCHUDZAM SIE!!! kto ze mna?:D

awwww no cos Ty?????????????no to ogromnie sie ciesze!!!!!!!!! hehe mnie tez tozmotywuje bo jak Tobie sie ruszylo to mi tez kiedys musi!!! jestem z Ciebie dumnaa!!! uu zaraz spadam sie jeszcze pouczyc bo mam kartkowke z 3 duzych tematow z historii;/ i chce ladnie napisac a okladke jesli dojdzie do skutku w ogole to wysle napewno:P choc watpie zeby mnie wzieli:P wlasnie sobie pije herbatke i sie zastanawiam co by tu zjesc:P bo kefirki sie skonczyły;(:P na obiad napewno beda WARZYWKA NA PATELNIE ukochanezreszta jesli mi sie uda to Ci napisze..ale nie bo mam próbe a potem tance no wiec bede rano jak zawsze buziole

awww<3 zycie jest piekne~!!! przychodze do szkoly i sie okazuje ze zwolnili nas z 5 lekcji!!!!!!!2 angielskich i informatyk i wfu zostala tylko historia(kartkowka-poszla niezle i matma(wolna bo zastepstwo) pieknie troche sobie poczytam,pozjadam marchewki:P gdzie Ty sie aaggii moja podziewasz? wracaj szybko do mnie:*apropos masz GG moglybysmy sobie pogadac choc pewnie nie za czesto bo ja tylko w weekendy siedze
ja dzis zjadlam do tej pory:
0,5 szkl mleka i lyzke platkow-100 kcal
kromke razowego + jajko+keczup 180kcal
pół kanapki w szkole-ok 200kcal
wlasnie opijam sie woda z cytrynka i znalalam nowy sposob na nie jedzienie kiedy mam tylko ochote-nic nowego -bede żuła gume orbit:P pomoze troch,mam juz w zapasie 2 jakby co lece kochanie mam nadzieje ze sie odezwiesz :*:*:*

czesc Dziewczyny

dzis dzien dietkowy idzie niezle jeszcze nie dobiłam do 800 kcal a juz pełna jestem
Czeka mnie jeszcze gimnastyka - 45 min rowerek stacjonarny , 15 minut cwiczenia z ciezarkami na biuscik, dekolt i ramiona, 10 min brzuszki i 10 min rozciaganie, juz nie moge sie doczekac, lepiej sie czuje po cwiczeniach noi widze powoli rzezbe mojego "nowego brzuszka" i triceps srasznie mnie bierze ochota na czekolade ale nie dam sie o! Własnie pije sobie herbatke z owoców lesnych , postanowiłam ze zwaze sie w piatek, moze bedzie chodzi 1 kg mniej naprawde czuje ze teraz mi sie uda, ze wbije sie w levisy "36" i bez problemow bede biegac w obcisłych łaszkach i bikini mam nadzieje ze u Wa tez dobrze z postanowieniami, trzymajcie sie cieplutko do nastepnego postu papa

ja sie w szkolce ppodiewalam dzisiaj od 8 do 15
ciesze sie ze dobrze Ci kartkoweczka poszla , mi dobrze z fizyki poszla a historii to sie zaraz bede uczyc , ale nawet latwy temacik bo barok i jego architektura i sztuka

ja jak narazie zjadlam tak ;
4 wasy z serkiem
kajzerke zapiekana z serem zoltym i ketchupem
pol kajzerki z dzemem
3 kostki czekolady
jakies 800 kcal i mam jeszcze 200 a nie ma juz mojej jogobelli i niemam pojecia co tu zjesc hmmmm moze wase owocowa z dzemikiem ? no to zjem sobie takich 3 i jabluszko i bedzie tysiaczek
no to kochana ide sie uczyc

wpadne wieczorkiem

hej kochane:* ja dzis zjadlam nieco ponad 1000 chyba,wlasnie wrocilam z tancow-nie zmeczylam sie strasznie;P zaraz puszczam muzyczke i robie brzuszki... nie moge wiecej pisac,wpadne jutro z ranka ciesze sie ze u Was wsyztsko oki-oby tak dalej! damy rade!

mi dis kochane moje wyszlo 960 kcal czyli dzionek udany , przez ten chrupki chleb lepiej mi dieta idie bo rano sie najem 4 wasami ktore sa rowne jednej kromce grahama tak 4 ostatnie dni to nie przekroczylam nawet kaloria tysiaca
ja tez musze sie zbierac , wykapac i pojsc spac bo jutro do szkoly

no kochana to pieknie! jestem z Ciebie dumna i z siebie chyba nawet tez bo juz mnie dołek kompletnie opuscil i daje rade bardzo dobrze
dzis zjem kefir z platkami 262kcal
2 WASY z serkiem bialym i szczypiorkiem
bułka w szkole
jabluszko
i zostaje mi jakies 280 na obiad,nie wiem moze warzywka na patelnie? chyba ze mama cos wymysli.. nie waze sie jeszcze bo nie chce sobie psuc humorq ale tak jak patrze w lustro to mi sie splascił jeszcze brzuch,noi troszke wysmuklily...za 3 miesiace MUSI byc tak jak chce! niesadzisz?:P tylko te swieta mi tu psuja :P ale opanuje sie choc troche wiem juz napewno ze jade do Lwowa ,mama pozwolila,no chyba ze sponsor(brat) mi ucieknie:P tak tez nie bedzie problemu z dieta bo sami sie zaopatrujemy w zywnosc a ja nie pije wiec od piwa i takich tam mi brzucha nie przybedzie:P fajniee bedziee juz sie nie moge doczekac buziaki dla Was,piszcie wiecej!

czesc kochana ja dzis niestety zjem jakis 1100-1200 a to przez to ze u mnie w klasie byl dzis dzien kobiet i zjadlam tikitaki ale chyba jak jeden dzien zjem wiecej to nic sie nie stanie od jutra znow bedzie tak jak ostatnio mniej niz 1000 poprostu wszystko przez te cukiery wstretne alew niewiem po co je jadlam , zupelnie zapomnialam ze sie odchudzam
no ale coz jak raz zjem o te 200 wiecej to chyba od tego jednego razu nie rpzytyje

życzę tobie i sobie powodzenia właśnie dzisiaj zaczełam powodzonka

ja Tobie takze Marmo zycze sukcesow dzieki za odwiedziny=)ja sie dzis wlasnie z ciekawosci mierzylam i od poczatku diety ubyło mi w pasie 6 cm!!! własnie jem sobie mleczko z płtkami owsianymi no i bede mykac do szkoly ale potem cos napisze i mam nadzieje ze Wy tez?buzka:*