Wątek: ODCHUDZAM SIE!!! kto ze mna?:D

bede sie trzymac,Tobie tez tego zycze! no pewnie jak imieninki to nie mozesz kompletnie nic nie zjesc-1100 to nie tak strasznie malo:P pozdrawiam goraco i szczuplo-tak goraco jakie ma byc lato i tak szczuplo jak bedziemy wygladac na lato w super ciuszkach

zebys wiedziala jak sie opchalam przed chwila tymi ciasteczkami !!

od jutra koniec z tym , nie moge robic wiecej takich wyskokow bo nie wystaopie w lecie w tych super ciuchach

ale naszczescie na imieninach beda takie rzeczy jakich nie lubie oprucz ciasteczek

wiecz czsami ludzie sie dziwia bo tym jak widza ilu rzeczy ja nie lubie ze nie jestem anorektyczka , ale niewiedza ze te co lubie zjadam w duzym , duzym nadmiarze
ale myske ze jak pojde do szkoly bo mi sie wlasnie ferie koncza to troche latwiej mi bedzie bo bede siedziec w szkole a potem sie uczyc troche , cwiczyc i inne to moze bede zapominac tak o jedzeniu , chociaz zawsze bylo na odwrot to mam nadzieje ze teraz bedzie inaczej

i obiecuje nietkne juz ciasteczka
a jak u ciebie dietka idzie ??
bo mam nadzieje ze lepiej niz mi

hejka! na wstepie chciałam Ci życzyć powodzonka! Uwazam ze dietka 1000 kcal to swietny wybor, ja od jutra tez zaczynam z tym ruszaniem sie bedzie gorzej bo mam ciezki tylek, ale damy rade Latem bedziemy mialy taka figurke ze bez skrepowania zalozymy siuper bikini pozdrawiam gorąco i 3mam kciuki

czesc sloneczko , do lata napewno schudniemy
a jaki masz wzrost i ile wazysz bo tak sie przez ciekawosc pytam ??

leftyliyah jak Ci odchudzanko idzie , ruszyla cs waga bo ja po wczorajszych ciasteczkach wole nie stawac na wage !!

ja dzisiaj zjem moje przepisowe 1000 kcal i ani kalorii wiecej bo inaczej niegdy nie schudne
na sniadanko bedzie dzisiaj kromka grahama z seren zoltym 9 pomidorkiem a potem to sie zobczy

piszcie dziewczyny jak wam pisze , co zjadlyscie i wogule

i moze wazylybysmy sie np we wtorki co tydzien albo w niedziele , co o tym myslicie ??

dozobaczyska )))))))))

taaak..to najlepszy sposób ,wazyc sie co tydzien,bo ja kiedys wazylam sie do dzien-2 i jak nie bylo efektów to sie wqrzalam i jadlam duuuzo i dietke szlag trafial..ale szczerze mowiac to jest pierwsza dieta która traktuje chyba powaznie-zrozumialam ze tylko kilka miesiecy wyrzeczen da trwałe rezultaty..a ja zawsze chcialam schudnac w miesiac,jak najszybciej;/ jak narazie to mi sie waga nie rusza co mnie juz denerwuje bo to juz drugi tydzien;/ nie obzeralam sie jakos strasznie...ale zmierzylam sie i w talii stracilam 4 cm a w biodrach 1 cm( mam nadzieje ze dobre miejsce mierzylam:P),w biuscie nie wiem bo sie wczesniej zapomnialam zmierzyc:P w kazdym razie wiecie co jest wg mnie najlepszym sposobem by sie podtrzymac na dietce? pisac sobie jakies miłe slowa,zdania, które ktos o nas powiedzial..ja sobie tak pisze,np gdy ktos mowi ze jestem ladna i ja sobie mysle ze do szczescia potrzebuje tylko -10kg i wszytsko bedzie suuperto pomaga..no i oczywiscie mam chwile kryzysu..ale zawsze sie po nich zbieram no i jeszcze wyobrazam sobie jakie miny beda robic ludzie kiedy spotkaja mnie "odchudzona'-bo szczerze NIGDy nie byłam szczupła dla tego warto bedzie zyc,ale najpierw musimy sie postarac! buziaki:** dziekuje ze jestescie chyba nam sie uda! nie martw sie ciasteczkami,zjedz ale tyle zeby nie czuc sie najedzona,popij kazde szklanka wody

mnie tez leftyliyah motywuje jak mi powie cois milego np wczoraj jak bylam na szczepieniach to lekarka ktora kiedys powiedzialm zebym troszke sie odchudzila to powiedzial ze jestem ladna zgrabna dziewczyna i ze mam ladne zeby
co prawda wczoraj mi to nie pomoglo (patrz ciasteczka ) ale od dzis juz tak
mnie tez motywuje wlasnie ze jeszcze te 6 kg i bede naprawde swietna laska w bikini na plazy . a zwlaszcza ze moje kolezanki uwazaja ze twarz mam najladniejsza w klasie no ale brakuje mi do tego tych kiloskow .
jak zgubie te 6 kilo to bede sie swietnie czula i wreszcie bede wygladac tak jak bym chciala wygladac

a wiec od dzis dziewczyny przez caly wielki post nie przekraczamy 1000 , a jesli zjemy jakas bombe kaloryczna to odliczmy ja od tysiaa i jemy tyle ile brakuje do tysiaca i cwiczymy i raz i dwa ........................... hehe

to moze jutro sie zwazymy co ? bo jestem ciekawa czy schudlam chociaz niewydaje mi sie

i pisz jak ci idzie , ic o tam dzis wsunelas hihi

i wlasnie tak masz myslec! najwazniejsze jest zeby umiec przywolac na czas to co ktos nam powiedzial milego i zeby sie powstrzymac.. Ty i tak masz mniej niz ja-10kg do przodu:P ale wiem ze tez nie latwo Ci schudnac..wiec wielkie dzieki ze jestes! musimy tu duzo pisac zeby byo najwiecej postów:P napisz cos o sobie jesli mozesz? ja dzis zjadlam troche ponad 1000kcal ale to przez mame która zrobiła pyyyyszne nalesniki kokosowe z nadzieniem bananowym! cudo! pierwszy raz jadłam ale i tak jestem dumna ze zjadlam tylko 2 :P no i spalilam troszke -500 brzuszkow teraz ide na pokaz mojej kolezanki do jakiegos hotelu,potem jest imprezka wiec moze troszke potancze..

a jaki pkaz miala twoja kolezanka ?
ja tam juz dawno na imprezie nie bylam , ostatnio 15 stycznia i mam nadzieje ze sie swietnie bawisz
ja tam tez o 100 kcal przekroczyla bo tata sernik przyniosl moj ulubiony ale i tak zjadlam kawalek wielkosci minimalnej jak nigdy no i bylo 1100 o ile wszystko dobrze obliczylam

no to leftyliyah jutro dzien wazenia , az sie boje bo wlasnie sie najdlam i tak mi sie wydaje ( ale to w ramach 1000 hihi )niezbyt schudlam ale jak nie w ta niedziele bedzie mniej na wadze to w nastepna

ty mialas nalesniczki dzis a ja bede miala jutro tyle ze z serkiem i juz ez cukru pudru i tez zjem tylko 2 i pojde do sklepu to troche tez spale , bo przez ostatnie dni to siedzialam w domu i tylko z psem wychodzilam , no i jeszcze oczywiscie cwiczylam ale nie tak jak kiedys bo mi sie juz entuzjam do cwiczen gdzies gubi w akcji hehe

a co do nalesnikow kokosowych z nadzieniem bananowym to kiedys jadlam u kolezanki i byly przpyszne , niewiem czy bym zjadla tylko 2 iec jestes dzielne

no zaraz znowu z pieskiem na polko a tak mi sie niechce ze hej , a wczesniej po spacerze musialam go kapac bo jak sie bawil z jakims psem to sturlikaly sie z ubloconej gorkii

no to ja juz sie zegnam i zycze ze by jutro nawadze bylo mniej kiloskow niz poprzednio
caluski
papa

czesc !!
jak tam twoja waga ?
o mi mimo moich niedowierzen spadl kilosek , rany jak sie ciesze i mimo tych ciastek ( wtym dniu wyszlo 1900 kcal )

pisz kochana jak u ciebie i jak bylo wczoraj na imprezie ??

hejo kochana! było fajnie tylko nawdychałam sie dymu z papierosów i nawet teraz jak sie smieje to kaszle;/ no i jestem troszke chora..ale mam nadzieje ze grypa mnie nie dopadnie bo jutro z kolei ide na szkolna impreze..byłam tylko na pokazie,wrocilam po 23 jakos..fajnie było ale ładnego zonka zaliczyłysmy jak sie okazalo ze to nie jakas tam imprezka tylko bankiet ..a ja w moich adasiach i dzinsach:P to było tak ze moja kumpela była u syna znajomego -fryzjera,który strzyze w jednym w najlepszych salonow we Wrocku..i powiedzial ze ma ładne włosy i czy by nie chciala wziac udzialu w pokazie..on sie odbywał z okazji 7.lecia chyba no i było fajne show tylko caly czas lecialo techno ktorego nienawidze(r'n'b rulezz:P potem wprowadzili chyba 6-kondygnacyjny tort i spuscili z góry full balonów i teraz najwazniejsze....nie zjadlam ani kawalka tortu!!!!:P dumna jestes?:P specjalnie wyszłam wczesniej zeby mnie nie kusiło(i nie chcialam sie spoznic na tramwaj:P) wiesz co Ci powiem...mnie sie zdaje ze tak dlugo sie juz odchudzam a waga sie nie rusza ale jak sobie policzylam to o dziwo jestem na 1000kcal od 2 tygodni dopiero!!! dzis sie nie wazyłam ale wiem ze dalej jest tyle samo..za 2 miesiace pogadamy:P najwazniejsze ze widze zmiane po ciuchach..
a teraz napisze co znajdłam
1 nalesnik bananowy
troche makaronu z truskawkami
jabłko
szlanke Kubusia;P
2 watróbki z buraczkami
2 marchewki
i to tyle na dzis..
myslisz ze w sam raz?
Dobra bejbe nie zanudzam Cie:P napisz jak tam u Ciebie ? Ciesze sie ze kilosek spadl!!!! Damy rade!!!