Wątek: ODCHUDZAM SIE!!! kto ze mna?:D

ja kochana waze sie chyba w piatek wiec jeszcze sobie poczekasz D::P
ja zjadlam dzis:
kotlet
kapusta kiszona
jablko
ziemniak
bułka z serem bialym dzemem
dzis jeszcze zjem te warzywka i basta
dzis tanczylam jak opetana zrobilam male porzadki w szafie(przyjemne wiec mam nadzieje ze to nie byl grzech)..zaraz sobie pocwicze bo wczoraj tego nie robilam!
i musze sie pouczyc na jutro..uh..pierwszy dzien..jak go znioslas po feriach? ja sie boje;(
buziaki:*

ja w pierwszy dzien po feriach szlam do szkoly tak zniechecona i smutna i wsiekla zarazem bo wiedzialam ze juz sobie nie pospie , nie posiedze na komputerku i sie uczyc bede musiala i wogule wiec oglem rzeczbiorac nie najlepiej

ja dzis przekrocze moje kalorie o okolo 60 ale to nic tyle to tyle co nic hehe moze jakos bedzie

a teraz mam okropnie bo w szafie sa tak :
paluszki
wafelki
princepola
moje ulubione delicje wisniowe
biala czekolada
mleczna z orzechami czekolada
i zelki


i jak tu sie odchudzac ????????????


z tego zjadlam dzis tylko 2 kostki bialej czekolady , jednego miniwafelka ok 5 g
i 2 paluszki
ale i tak patrzac na to co jest w szafie to jestem z siebie dumna
kiedys to bym sie tym obchala takm ze oddychac nym nie mogla
o 18 zjem sobie grzaneczke z serkiem zoltym i ketchupem
az mi slinka leci
a i zjadlam dzis jeszcze 1/3 jogobelli z garstka platkow fitness
mam tylko nadzieje ze nie zjem juz nic slodkiego
niemoge !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

oki to ja wpadne jeszcze potem zobaczyc co u ciebie slychac

heh a ja zjadlam wlasnie te warzywka-mowie Ci niebo w gebie;P pyszniutkie a zjadlam polowe zawartosci wiec jakies 100 kcak i jeszcze jablko na koniec
z tego co liczylam to nie przekrocze dzis 1000 nie bedzie zle
a Ty jesli sie nie chcesz skusic to sie trzymaj z dala od barku i pokoju w ktorym on stoi,u mnie w sumie nie ma nic wartego grzechu.no moze prócz Snickersów..:P
trzymam za Ciebie kciuki!nie objadaj sie slodyczami bo ja tez zaczne buziaki
mam nadzieje ze nie beda nas jutro pytac nawstepie?;/

ojj 3maj sie słonko ja wierze, ze Ci sie uda ;]]
no i dotrwasz do swojego celu.. i schuudniesz

pzd ;*

wlasnie jestem po mojej zapiekaneczce z serkiem zoltym i ketchupem mnia mniam
i zaraz se ide wykapac bo jeszcze zaraz zjem kolejna a juz mi nie wolno . zapiekanka ta skladala sie z dwoch 1/4 bulki grahamki czyli ogolem pol grahamki , troszke finei niskokaloryczne no i 2 plasterkow sera do tego pol filizanki soku pomaranczowego i jeden wafelek byl na wierzchu a chyba z 5 minut stalam i zastanawialam sie czy go zjesc no i .....zjadlam cholercia i jest 1070 a byloby 1030 no ale coz od jutra po raz kolejny obiecuje postanowienie poprawy ale takiej porzadnej poprawy

kochana ale ja ci zazdroszcze ze lubisz warzywa !!!!!!!!!!!!!
ja nienawidze a chcialabym lubic bo mozna sie nimi obchac i sa malo kaloryczne no i zdrowe i chcialabyum lubic surowa marchewke no ale coz nhiestety tez nie lubie

dzisiaj juz chyba nie pocwicze tak mi sie wydaje najwyzej moze chwilke brzuch i ciezarki cos leniwa ostatno jest

to ja cie juz niezanudzam i ide sie kapac
ale potem, tu wpadne jeszcze

hehe jak ja lubie czytac to co piszesz:P nie martw sie ze 1070 a nie 1030! przeciez mozesz jesc dziennie 1200? a powiem Ci ze nam tu calkiem niezle idzie,jeszcze nie mialysmy jakichs strasznych kryzysów..moze nas omina? dzieki Ci Słonko ja tez w Ciebie wierze!
no to zaluj ze nie lubisz warzyw..ale wiesz co jesli nie jestes strasznie oporna to uda Ci sie je polubic pomoge Cie wpadne pozniej buzka:*

ekhem yyyy no wlasnie to jestem oporna do warzyw
raz z ciekawosci chcialam sprubowac salate i skonczylo sie w kibelku , tak samo np z brokulami czy ogorkiem surowym. z warzyw to czasami zjem pomidora ale to tylko latem bo w tedy sa miekkie kalafiora ale tylko do kotleta tak samo z ogorkiem kiszonym , no tego to jeszcze do szynki zjem ale musi byc chrupiacy bo inaczej to nie bardzo ujdzie . za to do kazdego miesa lubie mrozona marchewke w kosteczke ale jak juz sa plasterki to mi nie smakuje no tak wlasnie mam ze np tego nie zjem z tym a to zjem z tym ale tak np do miesa nie zjem warzywa jak nie ma ziemniakow no i tak to u mnie z warzywkami


a do tego 1070 przybylo pare paluszkow ale raczej w 1150 sie zmiescilam ale moglam byla nie jesc ale czasu nie cofne heh
jak mi sie nie chce do szkoly jutro ale wiesz od jutra mam rekolekcje i mam 3 lekcje i msze i do domeczku i nie moga pytac ani nic

jutro sobie na obiad zjem chyba ryz z jogurcikiem ale to tylko przypuszczenie boniewiem jakie mamusia ma obiadkowe plany narazie to mysle o sniadaniu bo cos tak godna troszke jestem ale wytrzymam w koncu zasne obudze sie i juz hehe

mam nadzieje ze cos jeszcze dzis napiszesz

hehe no dokladnie ja jem do 18 i po tej godzinie tak mi sie chce jesc ..w sumie nie jestes strasznie glodna(choc i tak bywa) ale mam taka pokuse zeby cos zjesc..no to ide spac własnie wstalam..o masakra..do szkoly..na piechotke wreszcie sie rusze bardziej przez te szkole to moze waga spadnie :P
ja juz wczoraj napisalam sobie co dzis bede jesc i mam sie zamiar tego trzymac:
rano kefir poziomkowy +2 lyzki platkow owsianych i 1 rodzynkow 290kcal
w szkole bulka czarna z szynka i papryka-jakies 300kcal
po powrocie kiwi 20kcal
potem te warzywka bo sie w nich rozsmakowalam i kazalam mamie znow kupic:P-216 kcal
a jakby mnie wzial glod potem to mam do wszamania 2 jablka male-100kcal
w sumie wychodzi 926kcal wiec moge jeszcze poszalec:*
oka zaraz uciekam teraz Cie ostrzegam ze nie bede tak czesto pisac jak robiłam to w ferie..najwyzej rano no i jak sie uda to po szkole bo mama sie wkurza jak siedze na kompie w ciagu tygodnia,a wraca z pracy ok 16 jak wroce wczesniej to Ci odpisze:P)
trzymaj sie cieplutko i nie daj sie słodyczom:P:*

ja jak chodze do szkoli to zagldadam tu czaem rano . po szkole o wieczorkiem

dziaij zjadlam juz tak razem 1.5 grahamki z fiunea niskokaloryczna dzem , strogonow i beza z kremem razem kolo 600 kcal i mam jeszcze 400

heh wpadne cos wiecej napisac ale narazie wyganiaja mnie z psem

papa

ja wlasnie wrocilam i jest suuper trzymam sie i wlasnie robia sie moje warzywka
co to jest ten strogonow? bede pozniej bo mi sie przypali buzkai:*