Wątek: ODCHUDZAM SIE!!! kto ze mna?:D

no ja mysle ze jak juz to pewnie w Wawie;/ no ale bedzie trzeba przyjechac własnie zjadlam kaszke manne:P pyycha:P potem lece do kosciola,jakas buleczke,no i lece sie uczyc,bo potem koncert..a a no i musze pomyslec co kupic mamie na urodzinki bo to juz we wtorek buzioleee

hej kochana! ja do tej pory zjadlam jeszcze tosta,kiwi,2 wasy z serem białym i dzemem i o,5 grejpfrutka za jakas godzinke zupka ogorkowa i udko indycze na koniec jablko i sie zamkne dzis w 1000 lece dalej sie uczyc ale mnie wzieła wena;D

ale ci zazdroszcze ze sie zmiescisz w 1000 .....................

ja przez mojego tate zjadlam juz 2000

bo bylismy w cukierni i powoiedzial ze wezmie mi te rogalilki kruche co zawsze ja mu powiedzialam ze nie hce ale wzial bo powiedzial zebym nie przesadzala bo jestem ni by juz chudza , a to wcale nie prawda i i zamiast zjesc ze 2 zjadlam ze 20 i jeszcze krakersy 2 nalesniki bo jak wpadlam w szal jedzenia to nie moglam przestac

kochana jak myslisz jesli dzisiaj zjadlam te 2000 to chyba nie wroci mi spowrotem ten kilosek jesli jutro znow bedzie 1000 kcal

ale jestem wsciekla , smutna , zalamana i wogule

a i kupilam sobie dzis spodenki i taka pani co u niej czesto w sklepie kupuje powiedziala ze bardzo schudlam a i to chyba przesto tak sie dzis ""nagrodzilam''

dlaczego musialam sie tak nazrec ?

ej kochana nie smuc sie!!! jedna wpadka to nie koniec swiata!!! i nawet te 2 tysiace sie sprawia ze wroci Ci ten kilosek,chociazby dlatego ze 1kg=7000kcal..tylko nie waz sie jutro,wroc normalnie do tysiaka i bedzie dobrze,jestem pewna...kazda z nas ma czasem slabsze momenty..grunt to wrocic na własciwa droge buzka:*

jutro postanowilam ze zjem 600 kcal tak zeby bilans z tygodnia wyszedl 7000 i mam nadzieje ze bedzie dobrze
jutro juz na 100% sei nie napcham o nie , zwlaszcza ze kupilam sobie biodrowki do ktorych jeszcze z 1 kg brakuje schudnac , a nie chce zeby biedne spodenki w szafie lezaly
jutro bedzie dobrze i mam juz rozplanowane co zjem
sniadanie 4 wasy z serkiem =200 kcal
obiad jeden nalesnik=200 kcal
kolacja jogurt light z platkami = 150 kcal
podwieczorek pomarancza=50 kcal
takze jutro pokutuje za dzisiejszy dzien ale pocieszam sie tym Ze robilam zakupy przez 4 godziny wiec czesc z tego mam nadziej ze spailam

no kochana mam nadzieje ze tobie idzie lepiej niz mi ........

wiesz co ja nie wiem,jesli to jeden dzien to moze ok ale na dluzsza mete to wiesz ze nie mozna robic organizmowi takich skoków raz 600 raz 1200 bo bedzie magazynowal a dobrze to nie wrozy..zrob jak chcesz ale wiesz cio ja bym na Twoim miejscu zjadła 800 i pocwiczyla naprawde intensywnie..moze wyjdzie lepiej..zjadlam moje jabluszko i juz wiecej dzis nie tykamzmiescisz sie w biodróweczki,moje spadaja juz ale poczekam z kupnem jeszcze

wies zkochana to tylko jeden dzien bedzie zeby odpokutowac dzisiejszy dzien , ale chyabjednak zrobie tak jak mowisz 800 kcal i ruch , ruch , ruch tylko niewiem kiedy na niego jutro czas znajde
o rany taka jestem napchana ze oddychac nie moge bo zjadlam jeszcze wafelka tak na pozegnanie ze slodyczami bo nie zjem ich do poki sie swieta nie skoncza i przez swieta ani rusz slodycza

eh jak myslisz po dzisiejszej wpadzie mam szanse schudnac jweszcze to kg w te 2 tygodnie ? i wazyc chociaz te 54 kg ?
ale jestem wsciekla i na tate i na siebie bo chyba nazlosc to zrobil
ech no coz ale tamte wpady jakos nie przeszkodzily mi w odchudzaniu to mam nadzieje ze i ta nie ale juz wiecej wpad nie bedzie I promise

a co tam kochana u ciebie ?

noooo widze ze sie rozumiemy! znajdziesz troszke czasu napewnooja wlasnie wrocilam dopiero co ..ehh jak zmarzłam!!! ale juz dobrze,mam pod reka ciepla herbatke;D masz zamiar nie tykac slodyczy przez swieta???? to podziwiam bo ja sobie zjem;P fakt ze z umiarem ale musze:P zreszta bede u rodzinki i nie chce zeby sie za bardzo roznioslo ze sie odchudzam;0 mysle ze jedna wpadka nie przekresla niczego,zreszta masz przyklad..jadlas czasem wiecej niz 1000 a i tak zszedl kilosek! i tak tez bedzie tym razem..2 czy 3 tygodnie ..ale spadnie taaak ja podejrzewam ze tato sie martwi Toba,moja mama tez mowi powoli ze przesadzam:P ale sie trzymam i nie mam zamiaru doprowadzic do zadnej choroby jakby co i schudne chocby nie wiem co hehe niech nastepne 6 spadnie mi we snieee..proszeee lece kochana bo sie zmeczylam i zestresowalam tym koncertem:P buziolki:*:*:*napisz cosik rano jak zdazysz

Obejrzałam dziś zdjecia kolezanki, która była niesamowitą laska, wazaco ok 55-60kg, a obecnie wazy okolo 90kg i dostalam strasznej motywacji !!!!

Zgłaszam sie !!

Od dzis zaczynam, tzn od jutra od poniedziałku (dziś i tak juz ide spac).
Na dobry poczatek zero slodyczy.

Dodam ze jestem mama 3 miesiecznej Zuzanny i mam problem z dieta poniewaz karmie piersia i z wolnym czasem. Ale wierze ze jakos to bedzie i ze moj maz znow zacznie na mnie "patrzec" :-)

Fishaka

czesc fishako witaj u nas , napewno ci sie uda

kochana lefty tez bym chciala tak przez sen zgubic 4 kg , ech to by bylo zycie
ja sie postaram nie tknac przez swieta slodyczy bo zabronilam w gory kupowac ciasteczkek ktore lubie ( naszczescie moja mamusia ma inny gust niz ja wiec nie ma problemu ) a ciast zadnych nielubie oprocz tego na ktory alam ci przepisik a tego nie bedzie

no to u mnie w rodzince wszyscy wiedza ze sie odchudzam bo zauwazyli ze schudlam

wiesz co kochana dodaje mi motywacji ?
zdjecie ktore zrobilam sobie w to lato gdzie wazylam 64 kg , az nie do pomyslenia ze schudlam od tego czasu 9 kg , tak dziwnie bo zawsze jak czytalam ze ktos tyle schudl to sie dziwilam ze rany jak komus sie udalo i wogule a tu mi tez
i bede duzo cwiczyc przez swieta bo powedizalam sobie ze codziennie rano bede chodzic tam w gorach do lasku z pieskiem pobiegac z godzinke i mam nadzieje ze to pomoze tego 1kg w te 2 tygodnie zgubic

a ze tak sie spytam masz jakies zwierzatko ? bo ja mam 3 jeszcze kroliczka i weza
dobra kochana ja ide juz spac bo jutro do szkolii
a i jeszcze jedno wiesz , ja niewiem jak w gorach przezyje , normalnie nie wytrwam 5 dni bez forum
chyba tam oszaleje
i ile czytania bede miala jak wroce
i jak wroce to chyba sie zwaze