Wątek: ODCHUDZAM SIE!!! kto ze mna?:D

czesc kochana przepraszam ze nie odpisalam na gg ale sie akurat kapalam no i tak wyszlo.
ale jeszcze sobie pogadamy
ja na kolacyjke zjadlam sobie 4 krakersiki z dzmekiem i mysle ze tak razem kolo 1000-1100 kcal ywszlo a zaraz robie 6 weidera niewiem czemu zawsze tak pozno sie za cwiczneia zabieram , no coz hehe

u mnie tez bylo 15 stopni , ale sie ciesze bo juz nie musze grubej kurtki nosic czapki ani szalika ani nic takiego
w sumie to nie mialam zbyt wiele nauki na jutro bo tylo angielski wiec spoczko
no kochana ja lece cwiczyc papap

no kochana wybaczam,ja byłam tylko chwilke a Ciebie usprawiedliwia-byłas z chmurka:P a ja nie wierze..wchodze dzis na wage...i co widze ? 66kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ostatnio było 68 dla porownania ale mowilam Ci sie z waga obrazilam:P jest suuper wlasnie jem kefirek z platkami zaraz lece do szkołki;/ buziole:*

kochana gratuluje !!!!!!!!!!!!!!!!!!! tych kiloskow tez bym tak chciala wejsc i zeby bylo 2 kg mniej

ja dzisiaj mialam nalesniczki , moze ty tez je mialas hehe

a pozatym zjadlam rano kajzerke i jajka 2 i lakotka a na kolacje bedzie caly jogurcik z plateczkami
wreszcie weekend hehe ale sie ciesze
kochana ja napisze cos wiecej ale ide do szczepienia i musze juz konczyc

no wreszcie jestem kochana kompik mi sie psul,tzn net;/ja jeszcze zjadlam:
jablko,kanapke,mandaryne:P,kostke czekolady gorzkiej,na obiadek 50g ryzu z truskawakami mniam dzis niestety nie było nalesnikow:P ale myslalam nad nimi:P no i tosta wszamalam niestety;/ koło 1200 dzis jakos tak..raz wiecej raz mniej ale i tak jest dobrze buzka zycze wytrwalosci !!:*

czesc kochna ja tez dzis za duzo troszke bo 1100 no ale coz a na kolacje zamiast jogurtu bylo pol kajzerki z maslem orzechowym i dzemem niskoslodzonym mniammm

wlasnie ulozylam sobie plan zywieniowy na jutro i tak mi wyszlo ze na obiadek bede mogla zjesc jednego a nie 2 nalesniczki nobo wieczorkiem chce wszamac porzadna porcyjk e mleczka z platkami kukurydzianymi i lyzeczka cukru wiec trezba z czegos zrezygnowac ale za to jest duzo nalesniczkow wiec w niedziele sobie odbije ( czytaj zjem 2 )

dzisiaj tak ogladalam swoj brzuch i taki ladny mi sie miesien od tych cwiczen wyrobil , najbardzxiej chyba od 6 weidera bo jak ja koncze to sie shylic potem z bolu nie moge

eh ale mi sie nie chce jechac w gory w te swieta jak ja przezyje 5 dni bez forum
przeciez odkad znalazlam ta strone to dziennie jest minimum 6 postow niewiem co ja zrobie

o rany ale ja bym chciala wazyc juz te 4 kg mniej ech bikini , lody ze smietana i my hehe ja chce wakacje

kochana musimy porzadnie schudnac zeby zasluzyc na te lody , ale widze ze ty dzielnie walczysz i waga spada a u mnie niewiem , moze jutro sie zwaze a jesli bedzie wiecej niz poprzednio to sie chyba powiesze..............................

czesc kochana

ale mam dzis dobry humor
wyobraz sobie wchodze rano zniechecona na wage a tam ?
55 kg
czyli nawet jak jadlam po te 100 czy 200 kcal za duzo to i tak schudla ale sie ciesz

ja dzisiaj zjadlam sobie juz kajzerke z zoltym serkiem i do tego szkalneczke mleczka wypilam , czyli jakies 400 kcal , potem nalesnik 200 i mnostwo platkow z mleczkiem
zaraz pocwicze sobie moja 6 weiderka , bo sa super efektu juz po tygodniu a to dopiero pierwszy z szesciu , to ciekawe jak potem bedzie moj brzusio na wakacje wygladam

a co u ciebie lefty , jak tam odchudzanko i samopoczucie : pisz jak ci idzie

awww<3 no u mnie nawet niezle było ale poprawilo sie jak zobaczyłam ze Ci spadlo!! serio jestem z Ciebie dumna no i to mnie jeszcze bardziej zmotywowało! własnie sciagam 8 minute ABS..czy to jest to samo co weider? bo sie gubie:P u mnie było gdzies niecale 1200 załozmy,pewnie mniej,no i na gospelu bylo przygotowanie do koncertu z ukladem choreograficznym,ale sie zmachałam:P awww ale fajnie ze Cie spadlo!!! mowiłam ze sie ruszy! bosko jest pisz co tam wiecej ?;D potem moze uda mi sie wpasc! buziaczki:*:*:*

kochana weider to nie to samo , jest 1000000000 razy lepszy niz 8 minute abs
abs cwiczylam 2 tygodnie i jaki mialam brzuch taki mialam , a teraz tydzien weidera i na pierwszy rzut oka widac efekty , a mniej czasu zajmuje kochana radze widerka

no ja tez sie ciesze ze tobie i mi spadly kiloski , wreszcie cos ruszylo

a czy ty tez nie mozesz wejsc na beyonceworld.net raczej strona sie alduje ale ten obrazeczek nie dizala tzn jaks ie go kliknie to sie nie wchodzi w strone
niewiem co z tym
ale weszlam sobie tam na forum bo byl osobny link i sciagnelam sobie krotki filmik z tancem beyonce i jeszcze pare jej klipow sobie sciagnelam ale to przez emule'a

chcialabym zeby za 2 tygodnie byl nastepny kilosek mniej u ciebie oczywiscie tez

mi tez pomaga jak widze ze ty schudlas , dostaje wiekszej mobilizacji do dzialania , jeszcze mi 3-4 kg zostalo bo to wszystko zalezy jak bede wygladac , ale bym chciala juz zjesc te lody na plazy wielka porcja truskawkowych i waniliowych z fura bitej smietany i polewa truskawkowa , mniaaaaammmmmmmm
ale sie rozmazylam z ymi lodami

dzisiaj o malo co nie poszlam do sklepu czekolady kupis
bo leciala w tv reklama takiej przepysznej mlecznej , ech ale ja reklam nie lubie
ale sie opanowalam na zczescie

i zjadlam dzis kolo 1000-1100 kcal

psz kochana jak tam ci idzie i co slychac

wiem kotus co z beyonceworld uzupełniaja galerie czy cos takiego i dlatego jest przez pewien czas niedostepna,ale cierpliwosci chodza plotki ze Destinys beda mialy koncert w Polsce..milo by bylo ja juz sie szykujue zeby pojechac ajj ja tez marze o tych lodach ciagle i zawsze jak ide przez Galerie to sobie mowie ze juz niedługo sobie pozwole na 2 galki moich ulubionych:P lece narazie zobaczysz pieknie nam spadna kiloski

o zaciekawilas mnie tym koncertem
super byloby je na zywo zobaczec
ciekawe w jakim miescie by graly , moze wkrakowie albo warszawie

no ja kochana ide spas bo juz pozno i wpadne tu z samego rana