Wątek: ODCHUDZAM SIE!!! kto ze mna?:D

czesc kochana wreszcie sie odezwalas

ja dzis troszke za duzo ale sie nie przejmuje

wyszlo 1400 kcal , bo bylam na pizzy z kumpelami bo robilysmy sobie wspoln eurodzinki wiec nie wypadalo nie zjesc
ale jutro bedzie 1000 wiec nic sie nie stanie

strasznie mi teraz w brzucu burczy ale ja sie nie dam , onie jak zjadlam pizze tot eraz musze glodowac , ale cier cialo jak zes chcialo hehe

a ja sie zmierzylam i sie okazalo ze mam tylko 165 wzrostu ((((((((((((( a myslalam ze troszke wiecej no ale trudno

a mi jeszcze te 3-4 kg zostaly i chcialabym sie juz ich pozbyc no ale powoli do celu kroczkami , sie zblizam

wszystkie kolezanki mi mowia ze strasznie schudlam

pisz kochana co tam u ciebie , co zjadlas i jak ci dzionek minal ??

awwww<3 to musi byc ogromnie miłe jak Ci tak mowia!!! ja tez chce:P aj tam 1400 to nie jest zle,zreszta Ty sie swietnie trzymasz wiec mozesz sobie pozwolic hhehe dzis zjadlam :
tost
troche ryzu z jablkami
jablko
i mocze sie w wodzie caaaly czas
mam duzp do roboty,musze posprzatac,potem uczyc na sprawdziany;/ i gospel...i jak tu sie wyrobic jak weekend taki krótki????;/ buzka i pisz co jadlas

czesc kochana ja tez mam duzo nauki ale 2/3 zrobilam wczoraj w nocy hehe, bo nie chcialo mi sie spac a i mam juz spokoj jeszcze mi tylko biologia zostala i historia i tyle

no a ja jak narazie zjadlam tak :
pol grahamki z finea i jajkiem na twardo , 2 pieguski = 300 kcal
i az 700 przedemna
dzisiaj chyba bede miala jajeczny dzien bo planuje na obiadek sobie zrobic jajeczniczke bo mama zrobila klopsy a ja nie przepadam za nimi

a i dzis rano bylam znow na rolkach z pieskiem , cale 35 m9nutek i musze powiedziec ze sie zmahalam bo az piesek nie mogl mnie dogonic hehe

pisz kochana co tam u ciebie a ja wpadne pozniej

hehhe no wiec u mnie dalej to samo tyle ze juz po sprzataniu!! tez mi biologia szczególnie zostala no i jeszcze Odprawa poslow greckich;/ taaak goraco i nic mi sie nie chce robic:P hehe ja sierota nie umiem smigać na rolkach:P lece do wanennki sie ochlodzic nie wiem czy wpadne przed wyjsciem(pewnie tak) heheh moje sily powracaja!!! luv ya,dzieki ze jestes;*

Nio w końcu piszę!!! U mnie dzisiaj plan dietowy raczej się udał,ale jakoś i tak się dziwnie czuję,zaczyna przerażać mnie ta ładna pogoda-czas co nieco odsłonić
Muszę wrócić do szóstki ,bo wczoraj nie ćwiczyłam (angina) a dzisiaj czuję,że mam więcej sił,jedno mnie martwi:nie cierpię tych ćwiczeń! i dałabym sobie z nimi spokój gdyby nie to,że są efekty.Mój brzuch nareście zaczyna wyglądać tak jak bym sobie tego życzyła,więc muszę się jakoś zmobilizować-nie oszukujmy się,będzie ciężko

Ale damy radę,prawda?? Przeszłyśmy tyle,przejdziemy więcej!!

Aaliyah w głośniczkach i zaraz więcej sił

buziaki!!!

Ja dopiero dziś wskoczyłam na tę stronkę , bo postanowiłam również coś zrobić ze swoim wyglądem. Odkąd pamiętam byłam pulpetem, raz udało mi się zrzucić 18 kg, było to jakieś 6 lat temu, ale od tego czasu znowu nabrałam.
Trzymam za was kciuki i proszę was o wsparcie dla mnie, marze o osiągnięciu wagi 60 kg, choć szczytem marzeń byłoby gdyby wskazówka weszła na pięćdziesiąt pare .
Pozdrawiam

witamy cie ribka znami
napewno uda ci sie schudnac , bo jakos sobie tu dajemy rade

czesc anulku

mi sie dzionek zakonczyl dzis na ok 1000-1050 kcal wiec jest dobze
na kolacje zjadlam 1.5 kromki zytniego z serkiem figura , mialy byc grzanki ale mnie sumienie tknelo

piszcie kochane jak wam idzie !!
lefty a co u ciebie ??

Dziewczynki,nagadajcie mi porządnie bo tracę motywację nastąpił kryzys i albo się podniosę albo załamię...nie wiem co się dzieję,może to przez "co miesięcznego gościa",a może przez to,że jestem słaba...chlip

hej Ribko AnulQ i Aaggii->Ribko mozesz byc pewna ze uda Ci sie jesli bedziesz regularnie sie 'spowiadac':P to forum i ludzie czynia cuda!!!! razem damy rade!! a Ty AnulQ posluchaj sobie Lili,polookaj na zdjecia i pomysl ze chcesz tak wygladac jak Ona!:P ja tez ostatnio straciłam motywacje ale powoli powoli wrocilam do chwaly:P musisz to zrobic i napewno Ci sie uda!!! przypomnij sobie jak wygladals wczesniej i ile poswiecilas! poogladaj zdjecia slawnych lasek my czasami z aaggii ogladamy Beyonce i pomaga;D u mnie sie dzis skonczyło na 1190kcal lece buziaki laski:*:*:*

czesc
anulqu tak jak juz powiedziala lefty bardzo pomaga ogladanie jakis slawnych zgrabnych osb
i jak mam kryzys to wlasnie czesto wchodze na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i przechodzi
a pozatym pomysl kochana , jestes tak blisko celu , juz ci tylko 2 kg zostaly :P

a ja ja jestem teraz strasznie glodna i chyab poogladam beyonce..........

trzymajcie sie hehe
cwiczenia czekaja ktore juz mi normalnie uszami wychodza