Kaja 8kg wbrew pozorom to nie dużo. Byle tylko nie rzucać się od razu na głęboką wodę i próbować chudnąć to wszystko w miesiąc, bo poprostu szkoda czasu i zdrowia, szybko wrócą stracone kilogramy. Staraj się jeść około 1200kcal, nie jeść po 19, ograniczyć smażone potrawy i się uda.