Wątek: DO WAKACJI BĘDZIEMY SZCZUPLUTKIE :))) WIERZE W TO!!

u mnie zawsze musiała być dieta bo od samego ruchu też nie chudłam no może troszeczkę jutro się zapisuję na fat burner a dieta od dzisiaj dieta tzn mż (mniej żreć) o diecie south beach to jest strona potem znajdę to ci napiszę mwali ( jest forum gdzie ludzie odchudzają się właśnie tą dietą) teraz lecę kawkę zrobić

czesc Dziewczyny!
sliczny dzien sie zaczal,slonce jest przepiękne,a ja zakuwam...
no,i licze punkty
idzie mi calkiem niezle,tak mysle.
natasza5-ja jestem ponownie na tej dietce,kiedys schudlam na niej ok 67 kg w trzy tyg,ale potem znow zaczelam jesc itd....znasz ciag dalszy
mwali-licze,licze,dzis wsunelam 5 punktow i nie jestem zupelnie glodna...wiem,ze jest jeszcze wczesnie,ale mzoe sie uda
no i,dziewczyny,doskonala gimnastka to callanetics!!!kiedys,jakies 3 lata temu nie odchudzalam ise tylko cwiczylam codziennie godzine (przeginalam ),ale po 2 miesiacach wszyscy sie dziwiwli ze tak strasznie schudlam...
pozdrawiam,zycze udanego dnia!

hejka

Ja postanowiłam przejść na bardzo regorystyczną dietę(powolne chudnięcie to nie dla mnie- sprawdziłam już na sobie)- chce przez 4 tyg. schudnąć 6 kg, dlatego mam zamiar prawie nic nie jeść.

Hejka.
A ja dzisiaj zjadłam jabłuszko wypiłam szklankę truskawkowej maślanki<pycha> i przejechałam w godzinke 28 km na rowerku. Zaczeło sie dobrze zobaczymy co będzie dalej.
Ale chyba już się zawzięłam na dobre
Ważę sie dopiero w poenidziałek.
Tak jak TY Klawdia muszę zacząc się uczyć bo w weekedn jade na uczelnie a strasznioe mi się nie chce
Pozdrawiam i trzymam kciuki żeby te kilogramy trochę szybciej uciekały

Karrika ja w zeszłym roku chudłam 8 kg na miesiąc czyli 2 na tydzień i jadłam. Nie ograniczj sobie jedzonka z bardzo bo później szybko wrócisz do wcześniejszej wagi-to bez sensu.Lepiej sie troszkę poruszaj
Pozdrawiam

aidka, jeśli można wiedzieć to gdzie studiujesz???(ja w Krakowie)

kurcze jakoś nie moge zmieścic sie w tym 1000 kcal, od trzech dni jem niecale 1200 no asle trudno mam nadzieje ze bedzie coraz mnie i że schudne, bo naprawde nie czuje sie najlepiej. Jak możecie to podajcie swoj wzrost i wage. Ja mam 169 cm i waze 66 kg

Helo!! Niestety jeszcze nie zaczęłam diety punktowej dziś zgubiła mnie czekolada bo niestety nie mogłam się powstrzymać strasznie zła jestem na siebie ale zaraz to spalę: idę pobiegać no i mam fajny program na brzuch (naprawde daje w kość ) mwali czuję że jesteśmy podobne bo ja też nigdy nie mogłam schudnąć głównie przez ciatka pieczywo itp. Ale chyba jedyną metodą jest wyrzucić je z jadłospisu...

A ja juz zjadlam i kolacje i obiad i lody....i mama jeszcze 3 punkty do wykorzystania.lae chyab je zaoszczedze
dieta punktowa nei jest straszna.i ja wierze,ze mnie ise z nia uda.
mwali Ty bierzesz czy udzielasz korepetycji?
A ja sie ucze w LO w Krakowie...co studiujecie?

Karrika
Mi udalo sie w 3 i ciut tygodnie schudnac 5 kg.Ale nie nazwalabym tego rygoryastyczną dietą. Ograniczylam troche jedzenie, wyrzucilam slodycze z jadlospisu, zero bialego chleba, ziemniakow, duuuzo sportu,glownie fat burning.