Wątek: Dieta Cambridge czy 1000 kalorii??

No to podliczyłam wkońcu i znalażlam ile kcal mają kluski na parze=buchty
Dzisiaj zjedzone 936 kcal i już nic nie zjem

Jutro jade na uczelnie i kupie sobie obwarzaenk krakowski więc moze zrezygnuję z musli z mlekiem bo to naprawde jest bardzo kaloryczne danie...
życze miłego dnia

basiooorka>? musli z mlekiem to kaloryczne danie?? czy ten obwarzanek??
Tak naprawdę to i to i to kaloryczne ale musli bardzo odżywcze,prawda..? ja jadam baaaardzo często na śniadanie musli ze szkl mleka 0%, daję tylko 3 łyżki tego musli i licze,ze ma to 250 kcal..?a moze przesadzam..? zastanawiam się ile ma 1 łyzka stołowa musli kcali...? basiooorka ile zwykle dajesz tego musli do mleka..? buźki!!

56 kilogramów!!!!!

Dzisiaj moja waga tyle wskazała
Cieszę się mocno.Suwaczka jeszcze nie [p[rawiam, poczekam,żeby sie upewnić.

Joasik ja dałam musli owocowego tak ok 100 gram ze szklanka mleka --mleko mialam 3.2% i wyszło mi ze ok 450 kcal to miało. Ale to tez zalezy od musli, bo owoce kandyzowane , rodzynki itd sa przeciez bardzo słodkie.....

Joanko ghratuluje wagi Ja zobacze jutro rano ile ta magiczna wskazówka pokaze

Menu dzisiejsze:
na śniadanie zrobiłam sobie kawę parzoną-ale wypiłam moze z 3 łyki bo bym na aurobus nie zdążyła
. Na czczo zaczęłam dzien na siłowni-ok godzinki ćwiczeń.
potem miala przerwę poł godzinki to kupiłam sobie obwarzanka krakowskiego. Potem 1.5 godziny tenisa.
Teraz dopiero wróćilam i zjadłam poł wędzonej makreli--taka średnia ta makrelka więc licze jako 100 gram. Piłam wode więc 00000
Jestem napchana....a mój boyfriend mówi ze chce mnie zabrać na pizze albo lasagne wieczorkiem....teraz mam dylemat i szukam po necie ile taka porcja lasagnii moze miec kalorii.................w sumie to dzisiaj moge jeszcze wykorzystac ok 500 kcal
pozdrawiam i plisss napiszcie ile ta smaczna potrawa moze miec
:************** posyłam

OOOOOOOO znalazlam że 100 g lazanii ma 145 kcal
Powiedzcie mi czy mniej wiecej zgadza sie to??

Basiooorko, nie mam bladego pojęcia, ale sprawdzę i... jeśli się zgadza, jutro robię lasagne Tyle, że to jest dość ciężkie danie. Tak się właśnie zastanawiam, ile to jest 100 g (objętościowo) takiego smakołyku.
Rano stanęłam na wagę - 64 kg! A przed momentem właśnie wróciłam z przejażdżki rowerowej. Myślałam, że nie było mnie krócej, a tu się okazuje, że jakieś 2,5 godziny. Załatwiłam wszystkie sprawy i sprawki, a do tego zrobiłam sobie taki trening, że aż miło I jeszcze trochę mnie słoneczko popieściło

No więc tak: byłam wczoraj w tej pizzerii i zamówiłam sobie lasagne- jeszcvze sie spytalam ile taka porcja ma i kelner powiedzial ze ok 300 g wiec szybko podl;iczylam i jedna porcja l;asagne wynosi ok 420 kcal....zjadłam jej 3/4 reszte nie dalam rady bo naprawde ciezka potrawa.... w sumie to wczoraj zjadlam mniej niz 1000 kcal ale jakos mialam wyrzuty sumienia po tym lasagne.....

Dzisiaj stanełam na wadze i co???? i dalej 57 kg -ale moze ruszy sie cos przez nbastapnych pare dni- ale wiem jedno ze juz lasagne nie tkne Dzisiaj zaczyna sie nowy dzioneczek a ja jestem dalej napchana - nie mam na razie ochoty a by cokolwiek zjeść- moze kawusie na dobry początek dnia
Teraz sprzątanko w domku- okno w pokoju trzeba umyć itd, potem na zakupy no i trzeba skorzyustac z pogody bo pięknie za opknem

Życze wszystkim miłego i udanego weekendu

Cześć
A ja już drugi dzień na wadze mam 56!!!!!!ale sie cieszę,jeszcze tylko troszeczkę i będzie świetnie
Jestem już po obiadku, zjadłam pł mrożonki hortexu z przyprawami i paryką-bardzo smaczna-polecam. Do tego zjadłam jeszcze gotowaną kiełbaskę białą. Jak na razie jestem objedzona maksymalnie, ciekawe ile taka kiełbaska ma kalorii, zaraz pójdę sprawdzić
Pozdrawiam

[color=red]OOOO jak dawno mnie tu nie było!!!!!
Witam serdecznie. Melduję ,ze waga moja już drugi dzień wskazuje 55!!!!!!! SUPER
mocno się cieszę. Dziś zjadłam rano dwa plasreki szynki, cały dzień nic i wieczorem kawałek zagotowanej białej kiełbaski i galaretkę drobiową. Mało, wiem, wiem i szkoda,że wiecozrem,ale niestety nie było kiedy jeść w ciągu dnia[/color]

Cześć laseczki,dietkowanie weszło w krew i coraz bliżej jestem celu jeszcze tylko 4 kiloski, och jak bym chciała je stracić.....Teraz obawiam sie,ze waga ustanie mi w miejscu na tych 55 kg...co zrobić,żeby ją popędzić???
hop hop co sie dzieje?? Basioorka gdzie jesteś Damrade Jak Wasze dietkowanie, napiszcie mi proszę