Hej dziewczyny,
chciałabym dzisiaj opisać fajną metode odchudzania się. Napewno każda z nas słyszała kiedyś o Weight Watchers. Program odchudzania jest bardzo prosty zależnie od swojej wagi masz do zjedzenia odpowiednią ilość punktów. Ilość punktów oblicza się na podstawie zawartości kalorii i tłuszczu, za pomocą wzoru (kcal:60) + (tł. : 9) = punkty. Właściwie można by powiedzieć , że to tak samo jak liczyć kalorie jednak to co podoba mi sie w tym programie to to , ze mogę zbierać punkty na jakąś okazje, mogę dzisiaj zjeść mniej punkótw zeby na jakiejs imprezie zjeść ich wiecej. Jeśli ktoś będzie zainteresowany mogę napisać wiecej o tym i napisać punkty podstawowych produktów.

Ja dzisiaj zaczęłam , czy ktoś się przyłączy ?