Cytat Zamieszczone przez sowkachoinowka
10 kilo w 2 miesiace? watpie, zebys dala rade - nawet jesli masz bardzo silna wole, mozesz zrobic sobie krzywde i tylko rozregulowac system trawienny.
Ty mnie nie strasz, skarbie, bo ja właśnie tyle mniej więcej schudłam w 2 miesiące Ale wydaje mi się, że nic sobie nie rozregulowałam, bo mój system trawienny działa nadal tak jak działał Pewnie, boję się jo-jo, ale postaram się do niego nie dopuścić (czytaj: nie obżerać się z radości, że schudłam i wciąż się ruszać).
Safonna, kopenhaska to raczej nieprzyjemna dieta. Trudno na niej wytrwać, choć przecież jest krótka. 1000 jest znacznie przyjemniejszy, bo właściwie nie czujesz głodu ani znużenia monotonnymi posiłkami. Najważniejsza sprawa to ruch. Bez niego nie schudniesz zdrowo Próbuj - może nie będzie 10 kg w dół, ale ważne, że w ogóle będzie w dół. Powodzenia!