Witaj Laluniu!
Dzieki za szybką odpowiedz i za wsparcie!
Ja coraz bardziej wątpie w to czy mi się uda, ale wciaz mam nadzieję....
Jaki polecasz przykładowy jadłospis na dietce 1000 kcal?
Jaki ruch jest najbardziej efektywny? Rower, basen?

Dzieki za odpowiedz

Ania