Wątek: Dieta - 3.. 2.. 1.. start :]

Olu oczywiście trzymam za ciebie kciuki ,ale mam jedno zapytanie: jak się ustawia ten pasek żeby był na forum?? Ja sobie ustawiłam na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i już mam ten pasek wszystko ustawione tylko nie wiem jak na forum to ustawić prosze o szybką odp dzięki z góry

Hej! Jeśli pasek masz zrobiony, to kopiujesz BBCode i wklejasz do notki na forum. I gotowe Szczególowy opis jak to wszystko robić jest gdzieś na forum, ale nie pamiętam tematu. Jak poszukasz, to myślę, że znajdziesz. Powodzenia!

Dzień dobry w deszczowy poranek!
Doszłam do wniosku, że troszkę muszę zmodyfikować diete na 1100-1200 kcal, bo bez przewry myślę o jedzeniu! Poza tym staram się jeść ostatni posiłek około godz. 19, a ponieważ zwykle dość późno się kładę, w okolicy godz. 22 dopada mnie wilczy głód. Wtedy właśnie brakuje mi tych 100-200 kalorii na jabłko czy coś tego rodzaju, czym mogłabym się zapchać. Walczę dalej, ale coś jakby entuzjazm ze mnie paruje. Pogoda taka? Waga nadal 55,5 kg! Byle do przodu :]
Pozdrawiam cieplutko!