Dzis dałam taką plamę...zjadłam poad 1500 kcal, a jest dopiero 16.00. Wszystko przez to, że mama upiekła biszkopt z truskawkami. O matko... dzisiaj już nic nie zjem... Pływałam dzisiaj 45 minut i jeżdziłam na rowerze i robiłam brzuszki, ale i tak nie odpracuje tego co dzisiaj zżarłam.