Wątek: od jutra zaczynam 13-stke:)kto ma ochote sie przyłączyć?

Czesc,
Moze troszke głupie pytanie, ae nie wiem, a chce zaczac te diete, co to jest dokladnie befsztyk???
Pozdrawiam

Befsztyk to kawalek wolowiny. Ja to bede w takim specjalnym garnku Zeptera bez tluszczu i wody gotowal.

Ale mam jesio jedno pytanko: puszka kompotu... A skad to niby wziac? Pytalem w sklepie to w ogole nie slyszeli o czyms takim...

hey Vami --
na mojim jadlopisie pisalo ze mozna po prostu zjesc owocowa salatke. Ja naprzyklad pokrojilam sobie 1 maly grapefruit, 1 sliwke, i kilka jagod. ja dostalam moj na
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
nigdy nie zawracalam glowe z tym kompotem ...tez nie moglam znaleszc
good luck
malgosia

Marged w takim razie tryzmam za Ciebie kciuuki:*: ) ) PS. Bardzo ciężko na tej kapuścianej??

Hehe Vami ja też dałam spobie spokój z tym kompotem...

Marged.. a więc ja już 4kg ale teraz moja wskazówa stoi i ani rusz:/ ... ale no wiadmo skoro ja tak oszuukuje :] ... Ale powiem wam szczerze, że te 4kg bardzo mnie zadowoliły, zmieściłam się w stare yeansy : )) któe bardzo lubiłam <jupi> i to mnie tak jakoś usatysfakcjonowało (!!) yeeaah...

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

hejo laseczki.....
bardzo was przepraszam, że nie odpisywałam!!!!!! ale w poniedziałek awaria neta była...a we wtorek nie mogłam się na forum zalogować no a od środy do szpitala polazłam...niop ale juz mnie wypuścili później was wszystko opisze...narazie ide się wypakować...
niestety z dietką musiałam się pożegnać buuuu....ale jest dobrze ok 5 kilo mniej....dzisiaj rano jka zakładałam spodnie....bo mi zlatywały jupi....niech żyje szpitalne jedzonko

ale u was fajowo!!!!!!!!supoer wam idzie i widze z e tu tez ktos sie zmaga z moja zupka cud!!!!!!mam dizs juz 5 diznepozdrwaim trezyamjcie laseczki dalej

hejo laseczki...
widzę, ze tutaj więcej nas się zebrało
weera i marged gratulacjone....idziecie jka burza ja od jutra mam zamiar zaś jakoś zacząć....bo dzisiaj, jak wróciłam to sobie trochę podogadzałam ale ogólnie to jest dobrze poza tym że kolejna koleżanusia wychodzi za mąż...co to się dzieje...mam dopiero 21 lat...i sama zostałam prawie...stara panna
weera powiem Ci, ze we wtorek jechałam zdać ostatnie 3 lektury, wyciągam sobie Iwanka Groźnego a tu moje kochanie wkracza...na dworzec czyli książke chowamy...no i dyskutujemy całą drogę... potem na wydziale...zaproponował wspólny powrót ach.....ja to bym dla niego tam w tej czytelni do 18 siedziała ech ale jest dobrze nie chce zapeszać...no ale moze go w końcu oświeci bziolki laski....matko...musze pomyśleć co mam od jutra ze sobą zrobić?! jaką dietke ?!?!!?!?

Siemka moje kochane piękne laseczki... Chcę wam powiedzieć, żebyście się trzymały cieplutko ponieważ opuszczam was na pare dni... a to dlatego gdyż, w domku mam remoncik, i komputer stać będzie w kartonie :P ... Nie zapomnijcie o mnie )... (!!) Ja za was wszytkie mocno trzymam kciuki:*:* i mam nadzieję, że jak wrócę to wskaźniki wagi będę przesunięte , oczywiście wiadomo w którą stronę (!!) Tak więc jeszcze raz pozdrawiam, Asineczka:*, Marged:*, Vami:*, Emilka:* i reszta ... Do zobaczenia :] <papapa>
PS. Asineczka właśnie... co teraz?! ... może dołączymy do marged i kapuścianą, no albo może dajmy troche naszemu organizmowi odetchnąć... przez pare dni :>

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

hejo...
weera...ty to zaszalałaś!!!!chyba już z 6 kilo schudłaś!!!!! aaaaaa było mi wstyd się tutaj pokazywać przez weekend sobota mineła gładko...ale wczoraj zaszalałam oj oj....w sumie źle się czuje jak sobie tak pozwole na różne rzeczy....nie lubie być najedzona! to masakryczne uczucie-od razu brzuchol mi wyskakuje:/ wole być taka niedojedzona weera...ja narazie bede sobie jeść podobnie tak jak na 13stce.....jak przybędziesz po remoncie to coś wymyślimy a my są kreatywne dziołchy buziolki

marged ....jak tam?!?!?!1 szamasz te zupeczke:> ech....myśle nad nią intensywnie...ale nie wiem czy mi się nie znudzi?!?!?! w sumie mama i tak co 2 dzień serwują nam warzywkową zupke buziak...

ps..mykam do sklepu po super linie....aaaaaa.....zaś mi się humor poprawi

czesc dziewczyny!
bylam na kapusciana przez tydzien...nabralam ze 2 kilo chyba nie byl najlepszym pomyslem po kopenhadzskiej. wcale nie wariowalam, jadlam tylko to co wolno i w srednich ilosciach...ehh co zrobic od dzis zaczynam fat flush (chyba to po polsku jest dieta wyplukanie tlusczu) stosowalam to kupe lat temu i bylo suuuuper. nie jest taka hitlerowska jak kopenhaska bo okurat wolno jeszc asiu, weera, ja osobiscie nie polecam ta kapusciana od razu -- moze wezcie kilka dni i jedzcie normalnie i moze wtedy bede lepsze wyniki achh kto wie :P
pozdrawiam
malgosia