Wątek: Pomożecie?? potrzebuje wsparcia w walce :)

;D hehe , Ojj ja dzsiaj wchłonełam i kawałek pizzy i 2 zapiekanki z serem + ciut słonecznika , 1 brzoskwinka , i grzybki w zalewie hehe 18 kcal ... a jakie cudoo hehe )) i posprzątałam cały domek )) i spacerek zrobiłam:P buziaki dziewczyny:*

no a dzisiejszego dnia dzionek zaczęłam od 2 kanapeczek z serem żółtymD hehe ))
musze zaraz sprawdzić ile kcal ma kurczak gotowany:P hehe bo mam zamiar takiego dzisiaj zjeść . mama przygotowała sałatkę warzywną;P ale jest z majonezem ...(((((( buuu i nie dotkne jej ihih buziaki:*
a jak wam idzie???
Chcecie schudnąć???

dzisiaj zjadłam 2 kanapki z żółtym serkiem )) 300 kcal
1 mała kiełbaska 250 kcal
1 talerz rosołu z makaronem 150 kcal ))
ihihih super))) ups zapomniałabym zjadlam dzisiaj 1 kostke czekolady)) ojciec tak słodko wcinał że sobie na kawałeczek pozwoliłam)) bo jak bym nie zjadła to pożarla bym z pół a nawet calą tabliczkę )
dziewczyny dzisiaj weszłam na wage i doznałam szoku )) warzę 55,2 na tej elektronicznej )) Cieszę sięeeeeeee

Jest ktoś jeszcze ze mną ??

witajcie)) nie uwierzycie??? obudziłam sie rano i nie poczułam głodu hehe czasem a raczej często tak miałam , że budziłam sie ranoo i byłam głodna jak wilk i musiałam od razu cś zjeść , żeby zaspokoić głod mam nadzieje , że teraz bedzie lepiej buziaki;*

czesc zakoffana. kolejny dzien diety przed nami. wczorajszy dzien byl dla mnie bardzo udany, mysle ze dla ciebie tez. mam nadzieje ze dzisiaj tez tak bedzie. dzisiaj rano waga pokazala 0,5 kg mniej. wreszcie cos ruszylo. strasznie sie ciesze. musze dzisiaj znowu cos pocwiczyc to moze jutro znowu bedzie cos mniej. pozdrawiam i zycze samych sukcesow.

hejcia laski u mnie ok umiem juz sie oprzec słodyczom w sumie jak o nich mysle to nie dobrze mi sie robi... nie mam na nie ochoty Dzisiaj sobie pobiegałam u mnie ruch jest cały czas Dawno sie nie warzyłam... chyba musze jednak wejśc na wagę trzymajcie kciuki napisze cos potem jak bede miała czas buziaczki:**

no wiec ja sie dolanczam do was kochane
jak weszlam na to forum bylo bardzo zle z moim humorkiem
ale teraz
mysle ze te forum jest swietne
dodaje energii
ja dzis zjadlam brzoskwinke pomidorka z cebulka barszczyk czerwony
i mleczko wypilam
i wiem ze dzis juz nic nie zjem:P
bede sie odzywac
trzymam za was kciuki

Popularny kromka 50g 1,5 187,50
X Kiełbasa drobiowa średnio 100g 0,8 117,60
X Ze słonecznika łuskane średnio 100g 0,3 169,50
X Udka smażone średnio 100g 1 145,00
X Dorsz pieczony mała porcja 150g 1 130,00
X Ryż długoziarnisty gotowany na sypko ok. 1/2 szklanki 100g 1 140,00
X Polędwica sopocka plasterek 10g 1,5 24,90
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 1 46,00
Oto spis rzeczy , które dzisiaj zjadlam ten kurczak byl niepotrzebny , ale kawaleczek był naprawde marny uwierzcie mi w sumie to go tylko podgryzlam)) hehe ;D wyszlo 960,5 kcal))) + niech bedzie te 40 jeszcze bo może było troszQ wiecej kcal , może coś zjadłam ciut wiecej ale nie wydaje mi sie))) 3 dzień ścislej dietyyyyDDD mhm.... Miałam dzisiaj wcinać frytki ale naszcezscie nie jadłam i salatka warzywna dalej stoi w lodówce;P hehe )))) mam pytanko czy moge jeśc ten slonecznik?? uwielbiam go a ma tyle kcal ...:P hehehe buziaki:*
a jak wam poszło dzisiaj???;

no ja sie trzymam i to dobrze
i to wszystko dzieki wam
nic wiecej juz dzis nie zjadlam
jedynie jakis sok pomaranczowy niecala szklaneczke
jest dobrze zobaczymy co sie bedzie dziac za dwa trzy dni
ale mysle ze damy rade