Wątek: Pomożecie?? potrzebuje wsparcia w walce :)

Słodziutka pewnie , że damy rade) a powiedz mi ile masz wzrostu?? bo wagę mamy taka sama tylko ja w pasku nie umiem zamienic;P hehe buzii:*

a ja sobie jeszcze redsa wypiłam pyszota na maxa bo dawno nie pilam tego 0,33 ta kupil do przefiltrowania nerek:P hehe a zaraz ide na godzinke na biegi buziaki:*[/b]

Już po biegach umachałam się po pachy ale tego redsa to bankowo spalilam hehe buziaki:*

Sniadanko 2 kanapeczki z żółtym serem)) mhm.... ajjj bosh to ju.z 4 dzień ścislej diety)) narazie jestem średnio zadwolona jak wytrzymam jeszcze przez 2 tygodnie to będzie ekstra)) buziaki:*
a jak wam idzie??

no mi jak narazie spoko, poza tym ze zerzarłam wczoraj fryty, ale zmiescilam sie w 1000. potem mialam takiew yzuty sumienia ze jezdzialam na rowerku godzinne. juz tego napewno nie zrobie. dzisiaj jak narazie wszystko dobrze, sniadanka jeszcze nie jadlam bo jak narazie nie mam ochotki. zakoffana myslisz ze jeszcze 2 tygodnie wytrzymamy>>>/?? ja to bym chciala wytrzymac do czasu jak juz waga pokaze 50 kg.
powodzenia

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Mam nadzieje redsik , że wytrzymamy i damy rade))) hehe a co mamy inne wyjście ?? nie mamy widzę , że waga spada super D hehe )) ja dzisiaj 4 dzień rozpoczęłam na dietce mam nadzieje , że wytrzymam najlepsze jest to iż niczego sobie nie odmawiam))) buziaki:* no oprucz słodyczy , chipsów i takich innych ....

Popularny kromka 50g 3 375,00
X Popularny kromka 50g 2 250,00
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 3 138,00
X szybka salatka masi mala porcja 250g 1 207,25
X Śliwki węgierki bez pestek średnio 100g 1 34,00
X Majonez łyżka 15g 1 94,00
tak wyglądał mój dzisiejszy jadłospis wstyd mi jak na to patrze((( tzn tych 5 kromek białego pieczywa , bo nie było w domku czarnego chlebka. a mi się do sklepu ruszyć nie chciało ehehe w sumie to przekroczyłam tysiąca o jakieś 50 kcal to nie dużo biorąc pod uwage to , że nie mam najmniejszego zamiaru już dzisiaj jeść nic więcej ale qrcze źle , że ten chlebek znalazł sie w moim jadłospisie grahamke miała 1 i pół jej użyłam do sałatki łojjj ... wstyd mi ale jutro pójde raniutko do sklepu po chlebek ze słonecznikiem i bedzie git po zjedzeniu tego wszystkiego jetem tak objedzona , że hej ... hehe eee policzyłam to i przekroczyłam limicik o około 1100 kcal ide teraz skakać na skakance i kręcićhula-hopem:P a wieczorkiem godzinne biegi kółka których robie około 12 mają po 13 metrów ihih buziaki:*

zakoffana ja mam 164 wzrostu i dobrze mi z wami idzie
tylko sie obawiam ze nie wytrzymam i nadrobie to wszytko jednego dnia
ale juz ta mysl odganiam od siebie
na pewno bedzie dobrze
a ja dzis zjadlam:
jajko, pol pomidorka, pomidorowa, nalesnika i sliwki z 6 ich bylo
chyba nie jest zle
wiecie moze ile taki nalesnik z dzemem ma kalorii??

redsik - jest bardzo dobrze:*
ja przegiełam byłam z mama w Lidlu , wzięłam sobie warzywa na patelnie i takie inne... no wlaśnie : pudding toffi i żelki 100 gram((((((( i zjadłam to(((((((( idę zaraz biegac brzuch mnie boli tak się napchałam a obiecywalam sobie , że już dzisiaj nic nie zjem(((((((( smutnoo mi czuje sie objedzona po pachy ale jutro bedzie lepiej
SCHUDNE!!!!!!!! muszę schudnąć))))))))) buziaki:*

To tak jak ja dzisiaj ajj ale damy rade nie wolno się zalamywac)) hehe choć zdeczka mi smutnawo ale cóż sama ze sobą przegrałam teraz wiem , ze nie należy chodzić z mamuśką do sklepu buziaki:**** i powodzonka)