Wątek: kategoria wzrostowa 175cm!

ja mama 174 - 175 i waże 67- 66 kg obecnie (zaczynająć odchudzanie ważyłam 74-75 ) moje marzenie i cel do lutego to 58- 59 jestem grubokoścista ale wierze że spotrem i wysiłkiem osiągne wagę jaką ostatnio miałam w podstawówce

Hmmm.... ja 175 cm, ważę teraz 59 kg - ale jeszcze 3 tyg temu było 63. Po prostu przez wakacje mi przybyło, ale już zrzuciłam. Jeszcze 1-2 kg chcę zrzucić. I powolutku zacznę normalnie jeść (było przez te 3 tyg.1000 kcal). no i ćwiczę codziennie zaczynałam od brzuszków, teraz szóstka Weidera. Pomaga
Tylko kurczę na ogół jak się odchudzałam to mi od razu spadał brzuszek... A teraz niby już nie wystaje, ale nie zaczął się zapadać (a tak jest najfajniej ). Może to przez ćwiczenia?
Tylko musicie mnie podtrzymywać na duchu, bo ja często jak widzę efekty odchudzania - tak jak teraz to zaczynam sobie szybko odpuszczać... a niestety naprawdę lubię jeść pół biedy jak mi się zajęcia na uczelni zaczną, bo wtedy będę zalatana - ale najbliższe 2 tyg mogą być trudne Jak siedzę w domu to ciągle myśle o jedzeniu

Witam!
A więc też się do Was dołączę, mam 174 cm wzrostu i ważę 71 kg, kiedyś ważyłam 65 kg, jednak od czasu gdy zaczęłam brać pigułki antykoncepcyjne przybrałam na wadze. Tabletki przestałam brać ponad rok temu, niestety waga pozostała.
Chciałabym ważyć jakieś 60 kg. Chodziłam 3 miesiące na fitness, siłownię i spinning, niestety studia, stres, nieregularne jedzenie, a także dojadanie między posiłkami spowodowały, że niestety ćwiczenia dużo nie pomagały.
Najgorsze jest, że kiedy mam jakiś problem, to pomagam sobie jedzeniem i w tym tkwi główny problem.
Ale teraz zamierzam się wziąć za siebie, będę chodziła raz w tygodniu na basen, potem chcę się zapisać na aerobik, jak tylko znajdę na to środki finansowe.
Poza tym staram się zrzucić brzuszek, przez popularne brzuszki.
Oczywiście, muszę postarać się wyrzucić z mojego codziennego menu słodycze i poza tym ograniczyć ilośc spożywanego jedzenia, a kolację jeść przed 19 godziną. Mam nadzieje, że się uda. Przede wszystkim potrzebna jest mi motywacja i silna wola, której niestety często mi brakuje.
Pozdrawiam wszystkich!!!

Dziewczyny a jak sie wam wydaje jaka jest idealna waga właśnie do takiego wzrostu? 173-175?

Hello
Tez sie wlacze jesli moge, baaardzo mi zalezy zeby troszke cialka zrzucic, a bez dostepu do forum chyba mi to nie wyjdzie... No wiec moj wzrost - 1.73cm, mam nadzieje ze sie mieszcze w waszych kryteriach. A waga... No coz, zaczelam sie odchudzac i waga zeszla w ciagu 2 tyg z 73kg do 69,2kg. Bylam dumna, kazdy widzial roznice, bylo swietnie. Niestety przez weekend sie stalo pare rzeczy i zaszalalam strasznie Probowalam podsumowac wczorajsze posilki ale przestalam bo juz po sniadaniu mialam na liczniku prawie 1000kcal!!!! No i teraz licznik znowu na 7, dzis rano 70,4kg. Musze wrocic koniecznie do mojej diety zeby nie zaprzepascic efektow juz uzyskanych! A celem koncowym jest 60kg, wiecej pewnie i tak bym nie mogla (grube kosci itp). Dodam jeszcze ze stosuje diete 800-1000kcal, a zaczelam od diety bikini.
Pozdrowienia!!!!!

Niestety ja sie nie zaliczam to podanego wzrostu ale postanowilam napisac!!Mam 171cm ale nie o to mi chodzi Bett czy moge wiedziec jakie bierzesz pigulki??Bo ja przez pewien czas bralam Cilest i przytylam!!Wiem ze to po nim dlatego go odstawilam i dostalam nowe tabletki Mercilon a one chyba sa stworzone dla mnie!!Czuje sie dobrze i co najwazniejsze nie przytytylam po nich! Bede wdzieczna jak odpiszesz!Pozdrawiam

To i ja sie przyłączę, jeśli pozwolicie.

Mam 176 cm wzrostu i parę zbędnych kilogramów.

Próbowałam stosować kopenhaską, ale jakoś nie mogę się do niej przekonać, wolę spokojne 1000kcal. I tak mam zamiar osiągnąć cel

dziewczyny przygarniecie mnie? mam 183 cm wiec troche wiecej niz ww kategoria ale mam nadzieje ze to nie bedzie problem!
trzy dni temu rozpoczelam ostateczne starcie z kilosami!!!i od tego czasu bez wpadek-moze to jeszcze krotko ale ja jestem z siebie dumna bo trzeci dzien to zawsze u mnie kryzys. Chce do polowy grudnia zejsc do min 70 kg i mam nadzieje ze z waszym wsparciem mi sie to uda!!!
pozdrawiam goraco wszystkie wojowniczki o piekna figure!!!

jeju jej!
jak ja sie strasznie ciesze, ze jest tak duzo wysokich dziewczat ja mam 180cm
pozdrawiam!

cheers "żyrafy"!

ja: 176cm

apogeum (2 lata temu): 78kg
obecnie: 72kg (choć było już 70, odbiły się 2tyg wakacji...)
wymarzone: 65-63kg

Też jestem raczej z "grubokościstych" (choć ponoć nie ma czegoś takiego, wymysł dla uspokojenia sumienia...), także nie dla mnie zejście poniżej 60kg, samo dobrnięcie do 65kg jest dla mnie cudem, marzeniem, szczytem szczytów! Wtedy mam naprawde niezłą figurę, wreszcie uwidacznia się talia (pożegnałam się z nią jakieś 3-4 lata temu no i biust mi nie schodzi z D, także to jest TO.
Tyle że jestem nieruchawiec, liczenie kalorii mnie mierzi, ogólnie dupa na kółkach i kawał sieroty. Prosze mi wybaczyć ten potok autokrytyki, ale muszę się wziąć do kupy a to pomaga

A tak z innej beczki czy przy tym wzroście i z nadwagą nie czujecie się jakoś wyjątkowo dyskryminowane...? Ja czasem tak mam, bo kobita powinna być malultka, zwiewna, eteryczna, a tu taki "kawał baby" Jak już ma się "na sumieniu" te 176cm to powinno się chociaż to rekompensować szałową figurą. Wnerwia mnie to.