Wątek: kategoria wzrostowa 175cm!

ayame, a ile masz pod biustem? bo mi nieco zeszczuplało to miejsce pod biustem od kiedy kręcę hula-hopem. i talia też.

Lovegood - pod biustem mam 87 cm. A hula-hopem bym ani razu nie dała rady zakręcić. Cóż prawie nie mam talii, wyglądam jak pień drzewa Mianowicie żadnych wcięć.

Anais - witam Ciebie serdecznie! Ja również mam 174 cm wzrostu. Przy silnej woli i mobilizacji, wszystko jest możliwe, wierzę w to że jesteś w stanie znowu wrócić do 68 kg. Więc znajdź sobie jakąś odpowiadającą dietkę i zaglądaj koniecznie na forum! Tutaj wiele osób boryka się z kilogramami i dzięki wsparciu innych ludzi jest im łatwiej walczyć i się nie poddawać.

no to jeszcze ja! :P

mam 174 cm.. waga.. hmm.. 78 kg
na dodatek jeszcze dwa i pol roku temu dochodziłam nawet do...89

kilka miesiecy temu udalo mi sie zejsc do 74, ale jakos tak ostatnio wrociloTeraz jest tysiaczek! i troche cwicze.. choc przyznam, ze nie nalezy to do moich ulubionych zajęc.. i od pazdziernika kupuje karnet na aerobik
wiec moze nie bedzie tak zle..

a moje wymiary? wstyd sie przyznac... podam je jutro.. zmiezre sie rano bo dawno tego nie robilam, ale juz moge powiedziec, ze WSTYD!!!

[/img]http://www.miastoplusa.pl/photoblogs/DisplayPhotoBlog.do?id=84220/ph_594761[/img]

pewnie mi nie wyjdzie dodanie tego obrazka.. no ale próbować trzeba

Zamieszczone przez buraczeq

[/img]http://www.miastoplusa.pl/photoblogs/DisplayPhotoBlog.do?id=84220/ph_594761.jpg[/img]

pewnie mi nie wyjdzie dodanie tego obrazka.. no ale próbować trzeba

Buraczqu - właśnie byłam na Twoim blogu i tego obrazka nie da się tutaj pokazać, próbowałam na kilka sposobów. Musiałabyś mieć zamieszczony ten obrazek na swoim serwerze chyba.
A tam na początku musi być [img] a na końcu [/img].

Ale zawsze możesz podać odnośnik do swojego Photobloga.

O tak: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Mam nadzieję, że Twój blog nie jest żadną tajemnicą.

no to juz! moje wymiary... 99-80-108... lepiej nawet nie myśleć... ale chociaż pociesza mnie fakt, że kiedyś było jeszcze gorzej.. no, ale ma być lepiej!! a pod biustem mam 84...
hehe.. to chyba, albo raczej napewno dzieki pigułkom i to jest jeden z powodów dla, ktorych jednak ich nie odstawie
Dzisiejszy dzionek zaczal sie calkiem dobrze... kaszą manna na mleku 0,5% ze słodzikiem i łyżeczką kakao

a mam takie pytanko... sól!!! robie sobie na dzisiejszy obiadek surówke z pora, jajka i jogurtu naturalnego... i tak sie zastanawiam bo sól jest przeciez niewskazana, ale w takim razie czego moge dodać wcześniej do tych pokrojonych porów zeby zmiękły??
macie jakieś idee??

Dzien Dobry Wszystkim Wysokim Osobkom.

To watek dla mnie,( ledwo , ledwo,ale sie mieszcze)

Mam 173, 69 kg...a daze na razie do 60...pozniej zobaczymy.

Duzo cwicze, staram sie dietkowac,wiec powinno byc dobrze.

Buziaczkuje i zycze powodzonka w osiaganiu idealnych wymiarow,( nie koniecznie wagi).

Tusia

witam wysokie panie ja mam 173 i 52 kg...mecze sie zeby utrzymac wage albo ciut przytyc ale zeby nie miec nieladnego wiszacego tluszczyku tylko zgrabne jedrne cialko trzymam za was kciuki dziewuszki

ayame - właśnie tego potrzebuję " wiary" że mogę schudnąć. Bo jak dotą to wszyscy obracali w żart moje słowa gdy mówiłam że się chyba "zastzelę"gdy wracałam z zakupów.Noszę rozmiar 42, a czasami nawet i ten rozmiar na mnie nie wchodzi. Od połowy września jestem na diecie ŻP i zaczełam ćwiczenia z Shape-a. Oczywiście najpierw sobie obejrzałałm jakie to są ćwiczenia i ryczałam ze śmiechu,że to łatwizna, no ale gdy wkońcu spróbowałam to pot ciekł mi po twarzy i nie było mi wcale do śmiechu :oops:
Dziękuję za miłe powitanie i pozdrawiam.

Zamieszczone przez anais1

ayame - właśnie tego potrzebuję " wiary" że mogę schudnąć. Bo jak dotą to wszyscy obracali w żart moje słowa gdy mówiłam że się chyba "zastzelę"gdy wracałam z zakupów.Noszę rozmiar 42, a czasami nawet i ten rozmiar na mnie nie wchodzi. Od połowy września jestem na diecie ŻP i zaczełam ćwiczenia z Shape-a. Oczywiście najpierw sobie obejrzałałm jakie to są ćwiczenia i ryczałam ze śmiechu,że to łatwizna, no ale gdy wkońcu spróbowałam to pot ciekł mi po twarzy i nie było mi wcale do śmiechu
Dziękuję za miłe powitanie i pozdrawiam.

Oj czasem mam dni, kiedy jest kompletny brak wiary i kiedy waga tak powoli schodzi.
Ale żeby mieć długotrwały efekt, to to musi tak wyglądać.
Wiesz, ja nosiłam kiedyś rozmiar 40, teraz już 42.

Pamiętam, kiedy pierwszy raz poszłam do klubu fitness. Ogólnie to spróbowałam wszystkiego, shape, abs, step, body ball, core&shape, był tez spinning, po którym myślałam że dostanę zawału, taki miałam puls.
I po każdych z tych zajęć leciało ze mnie strasznie. Cała byłam mokra. Ale najbardziej po spinningu.
Dużo czasu spędziłam też na sprzęcie cardio, czyli steppery, rowerki stacjonarne, ergometry wioślarskie i również "elipsy". Oj dużo tego było. I rzeczywiście polecam to wszystko tym którzy chcą wyrzeźbić swoją sylwetkę.
Mi niestety nie starczało kieszonkowego na karnety, bo jednak wydatek był dość spory jak na moją kieszeń.
No i jedno było też nieciekawe, to że tam bywały same szczupłe dziewczyny, tylko jedna miała większe gabaryty ode mnie.

Więc teraz szukam czegoś tańszego, póki co to jeżdzę na rowerze, no i mam zamiar zapisać się na basen.

mala04 a ile Ty masz latek? nie za malo wazysz?? ja mam tyle wzrostu co Ty a uważam, że 63 to bedzie w sam raz...

TUSSSIACZEK mam nadzieje, ze Twoj login nie ma nic wspolnego z pochopnie uzywanym tussipectem :P
wszystkich ostrzegam.. ja to brałam z czystą swiadomościa efydryny, ale nie przy odchudzaniu tylko.. przy sesji... zapłaciłąm za to wysoką cene! a serducho skakało jakbym miala w wieku lat 20 dostac zawału... ech...
sie rozpisałam na takie dziwne tematy... Powodzenia w odchudzaniu!


u mnie dzisiaj dobrze
wyszlo mi 940 kcal :P a jadłam naprawde duzo!
tak miedzy innymi to zupe mleczna z kasza manna i odrobina kakao, zupke pomidorowa z ryzem za chwile bede jadla surowke z porów, jajka z jogurtem naturalnym

a w miedzyczasie (wiem wiem, że nie ma czegoś takiego jak międzyczas ) wcinałam deski ( wasa lekka 7 zbóż bo ta akurat ma najmniej kalorii-17 i jest najlepsza!) i uwaga!!! tak mi sie chciało słodkiego, że... zjadłam małą kromeczke normalnego białego chlebka (64 kcal) z 1 i 1/2 miodu sztucznego (36kcal) to było na podwieczorek i łądnie wyszlo ówniutkie 100 kcal więc nie mam wyrzutów a jakie bylo pyszne!!!! :P :P :P