Wątek: kategoria wzrostowa 175cm!

Zamieszczone przez anais1

AYAMEE- ja w siłowni byłam tylko jeden jedyny raz. Pochodzę z tak antysportowej rodziny,że poprostu wstydziłam się pokazywać w takich miejscach. Ale o basenie też zaczełam myśleć. Pływć nie umiem ale co mi tam -to mnie tam nauczą .

Anais - ja równiez pochodzę z bardzo antysportowej rodzinki. W szkole zawsze miałam problem z gimnastyką i po każdych zajęciach byłam zawsze zmęczona. A kondycję mam nadal do niczego. Szczególnie widzę to, kiedy spóźniona biegnę na autobus i sapię jak "stara baba", a wszyscy ludzie dziwnie się na mnie patrzą. Ale w liceum za to miałam basen jako lekcje wf-u i 4 lata pływania 2 razy w tygodniu zrobiły swoje, zrzuciłam trochę kilogramów, jednak odkąd jestem na studiach i WF miałam tylko na I roku i bardziej to było obijanie niż WF, trochę się rozpasłam.

Traszko - ale Ci zazdroszczę tej wagi 60 kg, ja również mam 174 cm wzrostu i dążę do 60 kg. Tylko czy starczy mojej słabej silnej woli.

Hej ja również się dołączam Mam 172 cm wzrostu i dążę do 63 kg a potem się zobaczy...byleby do sukienki :P=> http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=60737[/code]

od jutra wcielam w życie Plan Październik... jutro z samego rana planuję się zważyć, zmierzyć i zdam sprawozdanie
dobranoc
Kalina

No ja sie ledwo zaliczam :P Mam 173 cm. I waze 71 kilo. Chce wazyc 55 kilogramow. Ze mna jest okropnie dziwnie. Na przyklad w tamtym roku w ciagy dwoch tygodni schudlam 18 kilogramow. Po prostu codziennie gralam w tenisa i mniej jadlam. Ale kiedy zaczynam jesc troche wiecej waga bardzo szybko podnosi sie 20 kilo wyzej ;/ Bezndzieja... mam 15 lat i moze dlatego mam takie hustwaki?? No ale jeszcze po tora roku temu wazylam okolo 90 kilo wiec czasem taki szybki ubytek wagi nie jest zly ;] A teraz daze do 55... cholera. Mowiac szczerze NIE JEST TO TAKIE TRUDNE!! Serio!! No ale trzeba spelniac kilka kryterii: chodzic na jakies zajecia z duzym wysilkiem fizyczniej z dwa razy w tygodniu jesc co sie chce w troche mniejszych ilosciach (czasem slodycze tez nie zaszkodza, ale CZASEM ;]) oczywiscie nie obzerac sie codziennie oraz... czytac duzo ksiazek. Naprawde :D Ksiazki pomagaja i to jak :P Przez pierwsze trzy dni jest trudno z ograniczeniem jedzenia jednak cwiczmy silna wole!! Po kilku pierwszych dniach organizm sie przyzwyczaja do mniejszej ilosci jedzenia i bedzie gut.
Ja w tym roku zapisalam sie na kick-boxing wiec powinnam schudnac :P
P.S. najlepiej jest tez nie zapominac ze istnieje cos takiego jak gimnastyka poranna lub wieczorna :D
CZEKOLADOWE BUZIACZKI DLA WSZYSTKICH ODCHUDZAJACYCH :*!!

Najważniejsze w odchudzaniu nie jest same zrzucanie kilogramów, ale dobre samopoczucie we własnej skórze
Bo co z tego, że schudniemy jak i tak nigdy nie będziemy się sobie podobać. Powinniśmy odchudzać się dla siebie, a nie dla kogoś ja kiedyś dbałam o linie bo chciałam podobać się mojemu byłemu facetowi... Po tym jak ze mną zerwał to poprostu od razu przytyłam..(stąd te nadwymiarowe kilogramy ). Bo myślałam, że teraz nie mam dla kogo o siebie dbać a przecież jest dla kogo bo DLA SAMEJ SIEBIE!!! A niekoniecznie dla płci przeciwnej albo pokazac znajomym, że jednak jestem laska(chociaż to też podnosi wiare w siebie)ale najważniejsze to myśleć o swoim dobrym samopoczuciu ze sobą, w końcu będziemy ze swoim ciałem do końca życia
Nauczmy się KOCHAĆ SIEBIE TAKIMI JAKIMI JESTEŚMY

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

wzrost: 174 cm

To bardzo fajnie,że jest ustalony wzrost! Ja też mam 175cm wzrostu, mam 16 lat.Odkąd pamiętam zawsze nie należałam do szczupłych, ale też nie do grubych...Moja mama mówi,że takiej jestem budowy,mam grube kości itd.Mój brat ma sporą nadwagę, mój tata też ma brzuszek niczego sobie, moja mama jak na 39-latke też mogłaby schudnąć z dyszkę. Tak więc może to uwarunkowania genetyczne.W zeszłe wakacje, kiedy byłam w Okunince na Białym Jeziorem, siedzieliśmy sobie wszyscy przy ognisku.Padło takie zdanie:,,w naszej rodzinie nigdy nie było i nie będzie anorektyków..".Wtedy zrozumiałam,że z góry wszyscy są nastawieni,że nie będę szczupła!To mnie tak zdenerwowało,że postanowiłam wziąć się za porządne odchudzanie!Wcześniej chudłam i tyłam,przez to nabawiłam się rozstępów i skórki pomarańczowej na udach i pośladkach.Teraz czuje się okropnie w swojej skórze!Dzisiaj jest 1 października.Postanowiłam że wreszcie biorę się za siebie!Rano kupiłam herbatkę odchudzającą, mam zamiar nie jeść chleba i słodyczy.Uzupełniać płyny.Planuję zapisać się na basen.Wiem,że godz. w tygodniu na basenie to mało,ale zawsze to coś.Proszę bądźcie ze mną!AAaa wkońcu nie napisałam ile ważę...Wczoraj wieczorem zważyłam się i waga wskazała 76kg.Mam cel,żeby schudnąć też z innego względu.Mój chłopak wyjeżdza do pracy do Anglii na kilka miesięcy,i po jego powrocie chcę żeby zobaczył jaką ma zarabistą laskę!

Ja jestem z toba MONTI89 :D:D Jak pewnie wszystkie dziewczyny stad :D (no i kobiety oczywiscie :)) z tym basenem to tylko uwazaj!! Bo jak ja chodzilam na basen to po przyjsciu nadrabialam wszystkie spalone kalorie. To znaczy zjadalam trzy bulki ;/ ale ze mne down byl ;/ wiec sie powstrzymuj. A jesli chodzi o takie wysilki fizyczne to POLECAM aerobik. Jak ja chodzilam do fit&funu raz w tygodniu to przez miesiac schudlam piec kilo. Naprawde!! przyszlam raz z treningu o 12.00 i bylam tak padnieta ze usnelam na...siedem godzin :P No ale trzymam kciuki za basen :D

Jestem niesamowicie szczesliwa!! Poniewaz niewaze 71 kilo tylko...67!! Okazalo sie ze wage mamy popsuta w domu :P:P Haha!! No i wlasnie dlatego stwierdzilam ze chce schudnac do 51 kilo. Tak tak. Teraz to moj cel priorytetowy. Czy ktos jeszcze z Was ma potrzebe dostosowania sie do tej wagi?? A moze juz ktos zblizyl sie do tego wyniku?? Jesli tak to prosze mnie poinformowac jak to zrobilyscie :D

no i stało się, dokonałam dzisiaj rano, będąc na czczo, wszelakich pomiarów swego ciała. nie jest źle, przy moich 174 cm ważę 62 kg, z wymiarami jest już nieco gorzej... mam ok. 89 cm w biuście, 68/69 w talii i uwaga 97 cm w tym miejscu pod tyłkiem... moją zmorą są uda no i właśnie biodra. ale może październik uczynię Miesiącem Ćwiczeń Dolnych Partii Ciała...? wrzesień znakiem tego był Miesiącem Ćwiczeń Talii
chcę w ciągu najbiższego miesiąca zejść do 60 kg i jak najwięcej stracić w tym nieszczęsnym miejscu pod tyłkiem... trzymajcie kciuki
a jak uda mi się osiągnąć wagę mniejszą niż 60 kg, to chyba liznę nieba ze szczęścia...

Cześć Dziewuszki.Widze,że nieżle się trzymacie
LOVEGOOD ja mam podobny problem- szeroie biodra i to miejsce pod tyłkiem ale pracuje nad tym.Dzisiaj już byłam na basenie i wierze,że doprowadzimy je do porządku.Niestety mnie jeszcze do tego opadają pośladki
Przyznam że masz całkiem niezłe wymiary.
TRASZKO jeste z Tobą całym sercem!Tylko dla siebie warto dbać o swój wygląd,bo i tak każdemu podobać się nie będziemy.Ktoś powie,że jesteś za chuda drugi że za gruba dlatego nie warto słuchać innych!!!Wiadomo,że dodatkowa motywacja jest wskazana, ale na dłuższą metę nie przejdzie.Polecam uprawianie sportu,sprawia,że mamy kontrole nad własnym ciałem i dodaje skrzydeł.
Jestem z Wami!