Wątek: PROSZĘ O WSPARCIE - młode mamy i nie tylko

Nusia ja tez GRATULUJE !!!! ciesze sie

Nareszcie !!!!

Wczoraj zjadlam tak :

DELICJE --- 1 SZT
PLATKI FIT --- KUBEK
MLEKO 2% --- 0.5 SZKL
MIESZANKA CZEKOLADOWA --- 50 G
FASOLKA SZPARAGOWA 2 PORCJE
ZIEMNIAKI GOTOWANE 1 PORCJA
I WYPILAM WIECZOREM WINKO CZERWONE SLODKIE 1.5 KIELISZKA

i wyszlo ze zjadlam niecale 1000 kcal

pozdrawiam

Witaj Nusiu no i co u Ciebie pewnie jesteś zalatana biedulko :P
U mnie super jestem od dzisiaj na diecie niełączenia jest super je się wszystko tylko nie łączy się białka z węglowodanami i ograniczyłam chleb no i słodycze
Pozdrawiam i przesyłam buziaczki pa :P [/url] :P

witam
jestem na urlopie, ale czasu wcale wiecej nie mam. Poza tym na urlopie, ale pracę wziełam do domku i pewnie wieczorem zasiądę do pracy.
no i oczywiście moje dodatkowe zajęcie - ale przez nie mam teraz taką werwę, że góry bym przenosiła.
w domu posprzatałam, dziecko uśpiłam, a teraz się szkolę dealej ważę 32,9, no i dostałam @ więc może jeszcze spadnie

widzę, że wszystkie w ciąży
Magi - dieta bardzo fajna i daje rewelacyjne efekty
Kitola - masz rację przestałam sie przejmowac - za to ja dzisiaj miałam małego histeryka w domu, ale poszedł spac - nawet smoczkiem rzucał, ale tym razem ja przegięłąm, bo go za późno położyłam. Niedobra matka
Pipuchna - nie przejmuj sie słonko chwilowymi obżarstwami, zaraz ci minie i znowu będziesz pięknie dietkowała - juz widac - 1000 - super
Jarominka - jak tam w pracy? wymięklasz czy macie klimę?
buziaczki - spadam popracowa bo mały śpi

Nusia ,urlopik,super wreszcie sobie odpoczniesz no i czesciej bedziesz zagladac

wiesz moje obzarstwo trwa juz kilka dni oto co dzis zjadlam:

Platki Fitness 106,20 kcal
Mleko 2% tłuszczu 56,40 kcal
Agrest 39,00 kcal
Lody Big Milk Algida 87,10 kcal
Popularny pszenno-żytni 75,00 kcal
Dorsz smażony panierowany 87,50 kcal
milky way minute 197,00 kcal
Margaryna "Kasia" 67,50 kcal
Mąka pszenna wrocławska 32,00 kcal
Żółtko 34,50 kcal
Białko 10,00 kcal
Cukier 20,00 kcal


W sumie kalorii: 812,20

Ta margaryna,cukier,żółtko,bialko,mąka to ciasto poprostu uwielbiam surowe ciasto a wlasnie placek robie (kruszawiec na agrescie )

pipuchna - o bose - ja już się przestraszyłam że z tobą aż tak źle, że ty margaryny się czepiłaś
ja na urlopiku, ale w domciu tez pracuję, ale jestem zadowolona

Hej Nusiu :P no fajnie że masz urlopik :P odpoczniesz troszku ale masz to dodatkowe zajęcie :P a co to jest bo wiesz co nie wiem czy pisałas już o tym czy trzymasz to w tajemnicy bo nie można wejśc na poprzednie strony po tej zmianie i nie mog przeczytać poprzedniego pościka u mnie już dzisiaj super jestem pełna zapału i mam tyle w sobie siły nie wiem skąd sie u mnie wzieła ale ciesze się że mam tyle zaparcia :P postanowiłam że tym razem to osiągnę to co chcę i raz na zawsze schudnę i nie będę już więcej tyła :P zmieniam się i swoje podejście do życia :P zamówiłam sobie ta magiczną książkę kiedyś też już czytałam i bardzo mi pomogła ale moja mama komus pożyczyła i dupa nie ma jej ten ktoś nie oddał a mama już nie pamieta komu :P tak więc zamówiłam i będę ją studiować tak długo jak to będzie konieczne :P pozdrawiam cie serdecznie :P buziaczki :P

witaj Nusia

jak widzisz pozytywne fluidy zaczynają krążyć po forum, lata takei słoneczko magi i dodaje wszystkim otuchy
ale skromnie dodam, że to za moją zasługą , bo to ja ją z dołka wyciagnęłam. Oj, narcyz się ze mnie robi

Witam

Ciesze sie Nusia ze u Ciebie wszystko Ok, ta twoja dobra energia wyglada dziś po prostu z monitora

Ciesze sie ze jestes w formie tak trzymaj

Fajnie ze masz urlop, to odpoczniesz sobie troche no i mysle, ze poklikasz z nami
Widze za ta nowa praca to jest To. fajnie jak ktos robi to co lubi. Ciesze sie razam z Tobą

Pipuchna kochana, nie przejmuj sie tak dietą, dzis jest gorzej, jutro lepiej, tak to jest przy odchudzaniu.
Moze troszku pocwiczysz to moze wtedy nie bedziesz miała takich wyrzutów sumienia, może spróbuj co? Wiem ze Ci sie nie chce, ja tez jestem len smierdzacy jesli chodzi o ćwiczonka, ale cwicze tego weidera choc na sama mysl krew mnie zalewa bo jest coraz cięzej.... buuuuu

Cześć dziewczyny! Tak tu u Was miło i wesoło, że z ochotką do Was dołączę. Też jestem młodą mamą. Moje "malenstwo" ma teraz 6 miesięcy i daje się we znaki U mnie kilogramów też za dużo, dużo za dużo. Wprawdzie w ciąży przytyłam niewiele, bo 12 kg (niunia po urodzeniu ważyła 4,5 kg) i już to zgubiłam ale jeszcze przed ciążą zawiatał do mnie efekt jo-jo. Osiem lat temu schudłam w 4 miesiące 18 kg, za to w 4 lata przytyłam 10 kg. Co bym nie robiła to waga stoi. Ale dosyc tego narzekania. Witam Was serdecznie