Też mam ten problem ahh te uda zaczynam cwiczyć troche w domu może coś to da
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - wypróbuj te ćwiczenia
Marlenka85 pisz co i jak z ćwiczeniami na steperze, bo mam na niego ochote już od dawna ale ciągle sie zastanawiam