Wątek: pożegnanie z sadełkiem:)

Nie przejmuj się Marlenko, moje serduszko nawala od 20 lat, więc dla mnie to żadna nowość.Nawet wygibasy przy muzyce muszą być serwowane w umiarkowanych dawkach. Pozostaje hula hop ( ostatnio mocno się przykurzyło) i lekka gimnastyka, nic dziwnego, że wolno mi idzie na tej diecie

Uwaga zacytowałam Cie ciekawe jak to wyjdzie ?? No wiec co do aktywnosci fizycznej to ja jestem leniuch,moj steper to tez zakurzony juz stoi a program 8mABS tez juz dawno nie załanczałam.Tak wiec jak widzisz nie Ty jedna masz z tym problemy.A waga ruszy ...tylko wiesz jak to jest na koniec zawsze wolniej idzie -a Ty juz masz koniec prawie .

Eh, w ogóle beznadziejna jestem... Chyba w życiu nie schudnę tak, jak bym chciała. Niby już się przyzwyczaiłam do diety, ale są dni, kiedy - tak, jak dziś- wstaję, robię sobie śniadanie, patrzę na to, co mam na talerzu i zastanawiam się dlaczego, do jasnej cholery, nie mogę zjeść grzanek z żółtym serem ?!

Widze małe załamanie - żadne beznadziejna tylko zajebista !Poza tym nic się nie stanie jesli raz na jakis czas zjesz coś bardziej kalorycznego .Ciasteczek sobie tez nie wyrzucaj - przecież i tak to spalisz,choćby nerwami które masz np. dziś .

I jeszcze jakaś małpa mnie okradła, a w pociągu złapał kanar i wlepił 125 zł. kary, bo jechałam na bilecie zniżkowym bez legitymacji ( bo mi ją przecież ukradli ), tylko z indeksem i stwierdził, że nie może na podstawie indeksu stwierdzić, że jestem studentką. No pewnie, to wymaga niezwykłej bystrości...Uhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!

Przykro mi - dzis miałas pechowy dzień!No ale uszy do góry- JUTRO NA PEWNO BEDZIE LEPIEJ ! JESTEM Z TOBĄ <przytul> !

Kochana jesteś , Marlenko Dziękuję, duży buziak dla Ciebie. Wiem, że nie powinnam się nad sobą użalać, ale czasem jak napiszę, co mi "leży na wątrobie" to trochę ulży. No i właściwie już mi ździebko lepiej ( matko kochana, ja mam chyba jakieś zaburzenia osobowości, takie wahania nastrojów raczej nie są do końca normalne), nawet miłosiernie przebaczam temu małpiszonowi, który mi zwinął wszystkie pieniądze i dokumenty. Może był bardziej potrzebujący
To forum jest niezastąpione...

No i od tego jest to forum - aby móc sie wyżalić ,wygadać,pochwalić etc.,etc.Od normy nie odbiegasz nie mart się ,no bo jeżeli byłby inaczej to 99% ludzi a wszczególnosci płci pieknej była by zamknieta w wariatkowie .Ah ta kobieca natura...a juz kobieca natura w trakcie diety...mmm...drżyjcie mężczyzni hihi.Co do człowieczka który ci zwinął kase -niech sie udławi...nie ma litości(to samo tyczy się tego konduktora-jak ja takich nie lubie) .A dokumenty może Ci odeśle ... eh.Trzymaj sie mocno :*!I do popisania .

właśnie przeczytałam swój post...o matko jaki ja literkowiec jestem...to przez to że szybko pisze i nie patrze w ekran...licze na Twoja domyślność jesli chodzi o nie które wyrazy BUZIACZEK

Wszystko, wszystko odczytałam Ja też robię straszne błędy, najczęściej mi wychodzą polskie znaki tam, gdzie ich być nie powinno
Dziś rano wstałam z nowym postanowieniem (ktoś na forum założył taki wątek "nasze postanowienia na najbliższe miesiące"). Więc moje postanowienie jest takie: polubić siebie. Nie krzywić się przed lustrem i nie stwierdzać "jaka ja jestem gruba, brzydka, krzywa, niezgrabna itp." Koniec! Staram się zaakceptować siebie. Będę sobie mówić, że jestem dla siebie atrakcyjna. Nie będę się garbić i chodzić jakbym wiecznie przepraszała za to, że żyję. Na komplementy odpowiadam miłym uśmiechem, a nie uwagami w stylu " no, wiesz, spódnica może i ładna, ale ja w niej w ogóle nie potrafię chodzić i mam wrażenie, że zaraz się przewrócę i wybiję sobie wszystkie zęby". Przestać mówić o kompleksach, wtedy nikt ich nie zauważy. Znam mnóstwo dziewcząt, które jeszcze bardziej niż ja mogłyby narzekać na figurę, ale tego nie robią! I słusznie. Dość narzekań. Zaczynam dbać o swoje samopoczucie. Dietkę trzymam, bo lubię swoje ciało i chcę o nie dbać, żeby wyglądało coraz lepiej. W celu poprawienia samopoczucia -wizyta u fryzjera.Na przebudzenie -uśmiech do lustra. Po przypływie ( ostatanio był odpływ) gotówki- zapisanie się na kurs tańca. Dziś też sporządzam listę swoich życiowych sukcesów i odczytuję ją w chwilach przejściowych załamań.
To były założenia teoretyczne - od zaraz -realizacja!

No to i ja sie przyłącze- od dzis koniec z narzekaniem na siebie -codziennie rano witac sie sama z sobą w lustrze z usmiechem ... plan super josaris kurs tanca super rzecz -dasz sobie rade :****

Przypomniałam sobie, że ze względu na postępującą sklerozę muszę sobie często przypominać ( to było zdanie godne polonistki: przypominać o przypominaniu ) o swoich postanowieniach, więc wynotuję sobie główne punkty na samoprzylepnych karteczkach i powieszę w widocznych dla mnie miejscach, np na lustrze. Przydałoby się jeszcze jakieś zdjęcie, na którym dobrze wyglądam, ale kurczę, strasznie jestem niefotogeniczna, a takie, na którym mam 3 lata już się chyba nie nadaje
Jutro od rana na zajęcia więc idę już do łóżeczka, miłej nocki życzę
Ps. Ciekawe, co dzieje się z Gossikiem i Ankable - mam nadzieję, że nie zrezygnowały, bo tak dobrze im szło...

Ach, i jeszcze jedno mi się przypomniało: na dieta.pl jest taka rada, żeby każdy żywieniowy grzeszek oznaczać jedną zapałką wyjmowaną z pudełeczka, pudełko powinno wystarczyć np. na miesiąc. Po lekkiej modyfikacji - zapałki wrzucane w dwa odzielne pudełka, tj. jedno z grzeszkami a drugie z małymi sukcesami ( każdy dzień, kiedy mieszczę się w tysiącu, ćwiczenia, oparcie się jakimś żywieniowym pokusom itp.)- chyba się zdecyduję na taki system. To może być całkiem ciekawa mobilizacja, gorzej jeśli pierwsze pudełko nie będzie się domykało po tygodniu
A teraz już naprawdę zmykam, bo znów rano będę miała ochotę rozwalić budzik, albo, co gorsza, zrobić przerwę w zajęciach

Fakt dziewczynek dawno nie było...ale może nie miały za bardzo czasu ejsc .U mnie pomysł z karteczkami by nie wypalił bo czesto ktos mnie odwiedza i juz by były od razu pytania ... czasami wiec zapisuje na jakiejs kartce cos po czym ja chowam ...a za jakis czas wyciagam przypadkiem i znów pamietam .Z zapałakami fajna zabawa - chyba też spróbuje .Mam nadzieje że dzis bedzie fajny dzionek i dobry w dietkowaniu .Zmykam ...buziak

temat spada - akcja ratunkowa