Wątek: SWEET 60 CLUB

agassi ograniczmy spozywane kcalki do 2 heheheheh wydaje mi sie efekt murowany,Zuzek dobrze napisała nawet woda tłuczy tak wiec mówcie co chcecie ale ja rezygnuje ze wszytskiego a co grunt to byc piekną i zgrabna a to ze chora phiiiiii :lol

A tak na powaznie: kurnik anikta Ja tez to jest moja godzina kryzusu pewnie sie przedłuzy do 2 w nocy zawsze mam nocne problemy juz jabłka nie pomagaja nic

Wmawiam sobie ze zadna z Was nie idzie teraz podjadac,wiec ja nie mog ebyc gorsza hehe...Chyba pomaga

ja w sumie nie mam zasady zeby nie jesc po 18 zjadłam ale niskokalorycznie..musiałam juz mi było niedobrze z głodu

Mi też pomaga,że nie jestem sama w swoich cierpieniach. Wypiłam herbatkę i poszłąm na króciutki spacerek z ukochanym. Trochę mi lepiej.
No i świadomość, że jutro będę szczuplejsza o te parę deko daje mi siłę. Wiem,że jakbym się zawzięła i codziennie była taka akuratna co do dietki, to szybciutko bym do tych 60 doszła..

Ehh ciezko zta samodyscypliną niestety różnie bywa Ja soebie zafundowałam kromeczki wasa z serkiem i dzemikiem jezuuu ja to zamna chodziło ( oczywiscie wersja light) no cóz musiałam ale czeka mnie noc z ukochanym wiec moze spale

jutro moj wielki dzien,wchodze na wageZobaczymy ile schudlam przez te kilka dni..i czy wogole schudlamZuzaksc Tobie zycze spalenia duzo kalori dzisiejszej nocyI wogole wszystkim zycze milej nocy!

A dziękuje bardzo no wiesz po takich grzeszkach jedzeniowych trzeba popracowac nad spalniem
Tez bym chciała zeby waga leciała w dół juz 2 tygodnie i bez zmiam czas dorzucic chyba czerwona cherbatke,niech kopie organizm w tyłek i działa

To ja też się przyłączę, dobrze?

Mój cel: 60 do grudnia. Łagodnie a skutecznie.

Jem ok. 1000kcal, unikam węglowodanów.

Na razie tyle, bo głodna jestem niemiłosiernie więc zmykam spać

Powodzenia wszystkim SWEET 60!!!

cześć

Alma: witaj

Zuzaksc: to wiesz co, ja nie będę nic jeść :P

kurde, trochę mi smutno, bo waga przez dwa dni stała a teraz jest nawet trochę wyższa
ale trudno, kara za to, że ważę się codziennie

jestem na SB, ale liczę do 15oo
więc moim zdaniem ta dieta wcale nie jest rewelacyjna, ponieważ jej "cudowność" nie polega na tym, że je się odpowiednie produkty, ale że się ogranicza kalorie
dzisiaj już piąty dzień, więc jeżeli by miało spaść 5 kilo w ciągu dwóch tygodni, to coś już by spadło, no nie?
ale jak już zaczęłam, to skończę

miłego dnia Wam życzę :*
weekend już

No cześć piękne Kobitki

Ja się kurde rozchorowałam Mam katar, kaszel , podwyższoną temperaturę. Pewnie jakieś grypsko mnie dopadło porządnie. Ale nic, dzielna jestem i zamierzam dalej sie dietki trzymać. Właśnie zamierzam śniadanko zjeść - 2 Wasy 3 zboża i 2 jajka z łyżeczką majonezu, do tego jakiś mały pomidorek. Wychodzę z założenia, że śniadanie powinno być najbardziej sycące, bo w końcu można je spalić w ciągu dnia.

A tak poza tym, to muszę się czymś pochwalić. Wczoraj moje zmysły zostały wystawione na ciężką próbę i przetrwały ją :P Mianowicie moja mama bezczelnie przyniosła do domu frytki. Ona też jest na diecie ale powiedziała, że już nie mogła wytrzymać (dużo stersu w pracy, właśnie próbuje przenieść się do innego biura). A ja wytrzymałam. Wszystko mi się w środku skręcało ale dałam radę. Nawet nie wiecie, jaka jestem teraz z siebie dumna.

Buziaczki :-* :-* :-*

Odezwę się później. Pa. Miłego dnia życzę.