Wątek: KLUB KRASNOLUDKA czyli MY niskiego wzrostu

neudia ja tez dopielam swgo tak wlasciwie bo przy wzroscie 159 waze okolo 50 kg ale chce 48

Nie bylam w Polsce od 2 lat i w tym, ani w przyszlym roku sie nie wybieram - niestety. ale nie tesknie wiec mi wszystko jedno. Ma sie swoje zycie, swoje obowiazki, nie mysli sie o ojczyznie, a za rodzina nie tesknie poprostu.

Dzis pierwszy dzien po Kopenhaskiej, moje zmagania z nim opisalam w moim Bla Bla Bla (link ponizej). Waga od poczatka do konca 13dniowej diety zmienila sie tylko o 2 kg w moim przypadku. Zwazylam sie rano, przed sniadaniem i bylo 47.2. Nadal mam tluszcz, ale postaram sie go zlikwidowac i ciezko pracuje nad tym ) tyle, ze nie chce juz zbijac wagi, a jedynie zamienic tluszcz w miesnie. Ciezka praca przede mna, ale moze za rok osiagne to, do czego zmierzam. Bynajmniej nie jest to anoreksja, a fitness figurka........

wow... tak mi sie marzy praca na silowni.... wyslalam papiery do kilku i tylko 1 odpowiedziala, ale jeszcze nie moge isc tam pracowac musze poczekac na zalatwienie spraw urzedowych i na moja green card. W kazdym razie jak jezdzilam po fitnesach, to raczej byli optymistycznie do mnie nastawieni,wiec NIGDY nie mowie NIGDY... jak na razie sie troszke wczytuje w anatomie itp. i moze za rok za dwa podejde do egzaminu na certyfikat.... hehehe... wiem, ambitne plany, ale... Musze Sobie Udowodniec, ze MOge

... w koncu schudlam aaaa Ciesze sie

Dawno mnie tu nie bylo.Skoczylam na ******e i tam prowadze pamietnik.
Od tygodnia bylam na diecie owocowo warzywnej przygotowujac sie do glodowki leczniczej. Tylko na mnie nie naskoczcie. Przygotowalam sie do niej psychicznie i fizycznie. Nic nie bede robic na sile. I nie chodzi tu o dchudzanie gdyz po glodowce waga wraca. CHodzi mi bardziej o oczyszczenie organizmu i poprawe pracy jelit. Z tym mam ostatnio (3-4 miesiace ) ogromny klopot. Mam hemoroidy czasami pekaja i krwawia i nic na to nie pomaga. Juz myslalam o zabiegu laserowym ale postanowilam sprobowac glodowki. Przez ostatnie miesiace bralam srodki przeczyszczajace inaczej przez tydzien moglam sie nie wyprozniac. Tylko doszlo do tego ze musialam ich brac coraz wiecej. Postanowilam wiec sprobowac metody naturalnej. Duzo czytalam o glodowkach. Jak poczuje ze sie zle czuje zaczne z niej wychodzic. I to tez jest specjalny okres. Nie rzuce sie na jedzenie . Ile bedzie trwala nie wiem ile dam rade. Od 24 w piatek juz nie jem pije wode i robie 2 razy dziennie lewatywy.
Na swieta nic nie szykuje , lodowka pusta wszystko zamrozone tylko owoce czekaja na dni wychodzenia.Wiem ze najgorszy jest 2-3 dzien zreszta to wszystko jest indywidualne.
Jak na razie czuje sie OK i mam nadzieje ze wytrzymam troche na niej. Waga oczywiscie leci ale to nie ma znaczenia to woda.
Odstawilam wszystkie leki witaminy, zeby myje pasta bez fluoru, mydlo delikatne dla dzieci i tylko szampon musze uzywac, bez tego nie da rady. Zobacze czy po glodowce jelita zaczna pracowac lepiej. Jesli tak powtorze ja za miesiac, badania mam ok a po glodowce je powtorze by sprawdzic jak ona wplynela na moje wyniki. Byc moze spadnie mi cukier ktory mam wysoki powyzej granicy normy lub na jej gornym poziomie.
jak narazie zapisuje wszystko by dokladnie wiedziec co sie dzieje. Nie mam jeszcze bolow glowy ktore wystepuja u wiekszosci ale to dopiero pierwszy dzien.

Dopiero teraz znalazłam ten temat.Jest super!Wreszcie coś dla mnie.Mam 158 i kiedy ostatni raz się ważyłam,to waga pokazywała między52 a 53kilo.Ważę się tylko u rodziców,więc średnio raz na miesiąc,ale po ciuchach widzę,że chudnę.Postanowiłam odstawić słodycze,cukier i nie jeść tak dużo smażonego,jak wcześniej.Szukam jakiejś fajnej diety dla siebie,czyli osoby,która wiecznie nie ma czasu i nie zawsze może gotować w domu,na razie niczego nie znalazłam,więc po prostu odstawiłam to,od czego tyję.Ćwiczę tylko 15 min,ale za to codziennie,choćbynie wiem co i bardzo dużo chodzę.Jestem naprawdę pod wrażeniem,że niektórym z was tak świetnie się udało schudnąć.
Ja dążę do 45kilo,ale najpierw czekam na przekroczenie magicznej 50ki.

hadidza Ciesze sie ze znalazlas cos dla siebie Malymi kroczkami i do przodu, a zobaczysz, ze osiagniesz cel - z oberwacji tego postu wywnioskowalam, ze dziewczyny sobie radza

WiedzmaPL a juz myslalam, ze Cie wcielo! Wczoraj szukalam jakiegos Twojego nowego posta i nie moglam znalezc, hm... i na ******e Cie wywialo, no ladnie - mnie ona jakos nie mobilizuje. Jednak powiem Ci szczerze, ze popieram calkowicie Ciebie w postanowieniu o glodowce. Sama stosowalam... chyba juz od 12 lat co roku i jestem bardzo zadowolona (najgorsze sa pierwsze 4 dni). Tego lata przeszlam 21 dniowa glodowke, nie schudlam na niej, ani 1 kg, ale dopiero po niej, gdy przeszlam na 1000. Nie bede sie wypowiadac na temat glodowek, bo pewnie juz sie naczytalas, ale wiedz, ze ja uwazam to za dosyc dobra, choc niekonwencjonalna metode leczenia - uwazam, ze jest skuteczna. Bede trzymala kciuki... i wpadaj czesciej.

Dzieki za slowa otuchy. Balam sie ze na mnie nakrzyczycie. Moja psiapsiolka pielegniarka najpierw mi naopowiadala ze lewatywy sa szkodliwe i bla bla bla. Teraz mowi jak moja mama uwazaj na siebie i tym podobne. Tylko ona wie ze jestem na glodowce. Prawda jest taka ze nie wiem ile dam rade.
Ale ciebie podziwiam 21 dni matko nawet tego nie potrafie sobie wyobrazic.
Niestety musze stosowac krem do rak inaczej skora by mi popekala calkowicie. Nie moge z tego zrezygnowac. To takie moje ustepstwo.
Teraz uciekam do pracy na nocke. Moze nie bedzie duzo pracy i sobie filmy poogladam na kompie .
A jak bedzie duzo pracy to czas szybciej minie. Ide na ten mroz ubralam sie bardzo cieplo bo mi juz zimno.

hej! ehh 5 dni wytrzymałam bez czekolady....no i wróciłam bo szwagier kupił pyszne czekoldki...a jak się już zacznie to przekichane, no ale cóż weekend odpuściłam, ale od poniedziałku znowu ścisła dieta. Za to poszłam dodtakowo na Piletes i będę dzis w domku ćwiczyć. Szkoda że w Polsce nie ma DVD do tae bo- chyba że ktoś gdzieś widział??? To bym prosiła o zgłoszenie mi tego
Neudia wow! dodatkowo podziwiam, bo właśnie się zorientowałam że mieszkasz w USA (typowy dla mnie refleks) po tym jak zaczytałam się w Twoim "pamiętniku odchudzania". Ja właśnie te wakacje spędziłam w Stanach i dlatego przytyłam te 3kg (które obecnie już zrzuciłam). Żarcie jest straaaszne, wszystko ma taki słodkawy posmak, poza tym miliony gatunków słodyczy (zwłaszcza moich ulubionych m&m's), wszechobecne reklamy fast foodów w tv, na billboardach i w radiiu (i czemu się dziwić że Amerykanie to najgrubsi ludzie na świecie???- jak z każdej strony od dziecka jest im wmawiane że hamburgery są nie tylko pyszne ale i zdrowe?). No dramat jednym słowem. Po 2 miesiącu cukier czułam nawet w wodzie. A Ty tyle schudłas?? wow
Dzięki za rady o cellulicie. Od kilku dni stosuje regularnie krem dermedic, zimne i ciepłe prysznice+peeling i już widzę delikatną różnicę trochę jestem podłamana tym weekendem no i nadchodzącymi świętami, ale może jakoś to będzie...
Fajnie że ktoś stworzył takie forum no i Neudiu dzięki za ten wątek jakoś mi łatwiej wiedząc że ktoś też ma podobne problemy.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Hejka Krasnoludki! dzis bede sie streszczac, bo zaraz ide biegac z moim mezusiem Poniewaz tak ostro sie dopminacie o moje fotki po Kopenhaskiej - sa one dolaczone w ponizszym linku "Chudne, Schudne" Chcialam dodac, ze podczas 13dniowej diety nic nie cwiczylam, a fotki zrobilam przed chwilka po drugim sniadanku Mam nadzieje, ze niedlugo dobije swego

vampir jasne, ze w Stanach jest trudniej, ale jest to mozliwe. Ja najpierw przytylam, a potem schudlam Wazne, zeby nie jesc smieci, a jesc jak najwiecej jaknajmniej przetworzonych produktow. Od poczatku tego roku schudlam okolo 10-12 kg, nie wiem dokladnie, bo na poczatku balam sie wazyc ale 10 kg to na 100%

witam,

to zdjecie 3 mi sie najbardziej podoba
A ja mam malenki kryzys a to dobiero 2 dzien glodowki. Wstalam z zawrotami glowy ale juz jest lepiej.
Pomoglam sobie wg rad jesli cos takiego sie dzieje - szklanka wody + lyzka miodu + sok z cytryny. Teraz wlasnie sobie pomalutku pije.
Dzisiaj znowu ciezki dzien i duzo pracy wiec uciekam.

Neudia już kiedyś oglądałam Twoje fotki jak założyłaś swój Pamiętnik, w Pamiętnikach odchudzania...ale dopiero teraz widze te fotki z płaskim brzuszkiem
Pięknie schudłaś, naprawdę podziwiam...
Ja wprawdzie schudłam ok 9 kg ale niestety nie jestem zadowolona własnie ze względu na mój brzuch Wszystkie kobiety w mojej rodzinie od pokoleń mają problemy z otyłościa brzuszną i nawet moja Babcia, która przez całe życie ważyła mniej niż 50 kg brzuch miała pokaźny...
Ja schudłam 9 kg, w każdym udzie spadło mi po 6 cm...a w talii 3 cm, z 76 cm na 73 cm Od jakiegoś tygodnia robię 8 min ABS, wcześniej robiłam 100-1200 brzuszków dziennie ale kompletnie nie dawało to efektów...ABS robię co drugi dzień (z lenistwa) i mam nadzieję, że w końcu przyniesie efekty
Podpowiedz jak ćwiczyłas z brzuchem?

Wzrostu mam 164, nawiązując do tematu wątku