witam, klaudio86,

pewnie wszyscy zaczną ci doradzać, co masz zrobić, jak się odchudzać, co jeść, a czego nie itp....to oczywiście dobrze, ale ja powiem ci tylko, że najpierw musisz CHCIEĆ!!! Musisz się przygotować na to, że zgubienie 10 - 15 kg zajmie ci sporo czasu, wszystko zalezy od organizmu. Uważam ,że najważniejsze jest nastawienie PSYCHICZNE, czyli MUSISZ WIERZYĆ, ŻE CI SIĘ UDA, i że po ukończeniu procesu (nie nazywaj tego odchudzaniem, ale np. nowym sposobem życia ) nie rzucisz się na jedzenie czyli ZMIANA NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH NA...JAK MOŻNA DŁUŻEJ Będziemy cię wspierać, możesz liczyć na naszą pomoc!!!

A więc, jesteś pewna, że podołasz???
Uważasz, że nadszedł właściwy moment???
Nie będziesz sie zniechęcać, jeśli zdarzą się jakieś grzeszki??? (przeciez jesteśmy tylko ludźmi )

Trzymam kciuki. Musisz uwierzyć w siebie, bo sukces będziesz zawdzięczała w największym stopniu właśnie sobie!!!! Uwierz w swe siły!!!Znajdź motywację i pomyśl, jak będziesz fajnie wyglądać, gdy schudniesz (teraz też fajnie wyglądasz, ale gdy schudniesz, będziesz się tez dobrze czuła w swoim ciele).

Nie ma rzeczy niemożliwych!!!