Jeżeli memika chce schudnąć 6 kg, to nie ma potrzeby dieta 1000 kcal. Najlepiej byłoby się trochę poruszać i zmienic nawyki zywieniowe. Ewentualnie jakaś mało drastyczna dieta, np 1800 kcal i efekt będzie widoczny. A już na pewno nie ma sensu skakać najpierw na 1500, potem zmniejszać do 1000, a następnie powrócić do ilości kalorii jaką się powinno zjadać