Wątek: WROCIŁAM

Hej!!! :P
Spacer juz za mna , teraz tylko rowerek i nadzieja, ze sie na nic nie skusze.
A wiec za tydzien piszemy pierwszy raz nasza wage.
Pozdarwiam
Agata

Wo_ai_ni, nie przejmuj sie tym bardzo . 19h, to nie jest az tak pozno. Jeszcze spalisz te kalorie, jezeli troche pocwiczysz. Czasami mozno pozwolic sobie na male co nieco, lecz najlepiej bedzie, jezeli to zrobisz w pierwszej polowie dnia .
A poza tym, tez mam brata . Wie, ze nie ma sensu mnie na cos namawiac, bo i tak sie nie skusze. Juz nawet i nie probuje.
Pozdrawiam goraco
Dobrej nocki wszystkim

Gigosik,

Ehhh mój brat nie rozumie On uważa, że skoro on je, to ja też muszę, żeby mi nie było smutno Kochany jest, ale nie ogę mu wytłumaczyć, ze nie mam ochoty

Siemka!!!
Co tam u Was??? Jezeli chodzi o mnie to zjadłam dzisiaj :
na sniadanie : jogurt
obiad : bułka jarska
Kolacja : jeszcze nie wiem
Pocwiczyłam cwiczenia na brzuch, polecam Wam je.
Planuje jeszcze spacer i jazde na rowerku stacjonarnym.
Pozdarwiam

Cześć Koffaniutkie!!
U mnie wczoraj wszystko było w porządku do pewnego momentu.
Wczoraj jak wróciłam do domciu ok. 22:00 rzuciłam sie na lodówkę, sama nie wiem dlaczego.
W jednej chwili poczułam straszny glod
A teraz wiem dlaczego tak było
Dzisiaj dostałam okresu
Po prostu ja przed okresem zawsze tak mam
A rano weszłam na wagę i pokazało mi 80kg :P
Jak ja bym chciała żeby zawsze tak było że możemy sie obżerać i w raz chudnąć hahaha

A co do zakładu to umawiamy się tak że wagę podajemy co poniedziałek.
A koniec zakładu nastąpi dnia 1 lipca-wtedy ogłosimy wyniki
A więc do dzieła. Kot chce niech się przyłącza
Pozdrawiam

Czesc !
Byłam dzisiaj na aerobiku ( zamiast wf-u ) było fajnie.
Na sniadanie zjadłam pysia - ryz na mleku
Na obiad zjem, pieczywo chrupkie, parowke gotowana
Na kolacje jeszcze nie wiem.
Mam nadzieje, ze u Was wszystko w porzadku.
Pozdarwiam
Agata

No i jestem zła
Nie wyszło mi dzis, tzn nie było tragicznie i tak jak zawsze, ale dobrze tez nie było.
A jak u Was?

Wenus normalnie Ci zazdroszcze spadku wagi juz 80 (ale oczywiscie bardzo mocno gratuluje i trzymaj tak dalej ) bo u mnie dzisiaj bylo nawet 84 ale to pewnie przez okresik ktory dzisiaj przyszedl. Mam nadzieje ze dzisiaj dobrze sie trzymasz z dietka?

Kompleksiaro napisz co zjadlas bo moze tylko Ci sie wydaje ze jest tak zle, ale jesli nie to nalezy Ci sie lanie

Wo-ai-ni, Gigosik a jak tam u Was?

A u mnie poza tym ze jestem wkurzona, zle sie czuje to dietka super troche ponad 700kcal, ale jutro bedzie wiecej jedzonka
Pozdrawiam

Witajcie, dziewuszki!
Widze, ze swietnie Wam sie powodzi. Takiego zapalu tylko pozazdroscic...
Wenus.81, widze, ze kiloski ciagle Cie "opuszczaja". Suuuper.
Kompleksiaro, nie przejmuj sie. I lepiej sie usmiechnij, bo te buzki z rozkami dzialaja negatywnie. :P
Sloneczko19,wiedz, okres minie i znowu poczujesz sie lepiej. Jedz wiecej produktow, ktore zawieraja zelazo. Bo wlasnie podczas okresu, wlasnie go najbardziej brakuje. Ale cio ja tu tlumacze, zapewne, sama o tym wiesz doskonale. I jeszcze, milo mi, ze ciekawisz sie jak nam sie powodzi. :P
Dzisiaj pozwolilam sobie wieczorkiem zjesc kilka ciasteczek... Wlasnie minal tydzien ograniczen, wiec troche poszalalam. Nie robie z tego tragedii, w koncu, dieta nie musi byc meczarnia. Ale jutro znowu bede sie pilnowac. Tak sie rozpisalam, ale to bylo tylko kilka ciasteczek(chyba jednak meczy mnie sumienie ). Aha, jednak tylko wrocilam ze spacerku (1h).
Dobra, kochanienkie, ide sie uczyc.
Pamietam o Was zawsze i wszedzie. Szczegolnie kiedy jem.

Wenus,

Gratuluję bardzo, bardzo Oby tak dalej

Słoneczko,

U mnie spoko, nawet super spoko Dziś waga pokazała 0,5kg mniej, więc mam uśmiech na twarzy Tylko teraz przechodzę przez jakiś taki głupi okres, że tak chce mi się lodów i czekolady, że ledwo wytrzymuję.. Tak od 3 dni.. Już nie mogę dalej trzymać, dzis już nawet sił mi zabrakło i zjadlam loda w czekoldzie

A ja mam takie głupie pytanie :P Gdzie, w jakich produktach jest najwięcej żelaza? Bo kurcze, to dla mnie czarna magia

Pzdr