waze 94 kg / 95 kg ... w wakacje schudlem 25 kg przez 2 miesiace nie bylo to zdrowe ale jak widac przez 3 miesiace jadlem normalnie i nie powrocil ani kilo ... teraz chce schudnac 10 - 15 i koinec z odchudzaniem sie ... nie chodzi mi tu o zdrowe odchudzanie ale o szybkie bo jak ja schudne to siebie znam ze jem z głową :P ...