Mieszany widok
Marek1975 Pytanie 06-12-2005,
20:45
Gość a konkretniej? 06-12-2005,
20:54 Marek1975 waze 94 kg / 95 kg ... w... 07-12-2005,
14:41
coccinellette No to powodzenia :P
Obie... 07-12-2005,
19:02
Marek1975 :) ale mi chodzi zeby... 07-12-2005,
19:44
Marek1975 jak mozesz mi pomuc to... 07-12-2005,
20:59
coccinellette :arrow: ogórek+pomidory+... 08-12-2005,
08:37
Gość ale nie przesadzaj z... 08-12-2005,
17:19
Marek1975 :D nie irytuj sie tak :P... 08-12-2005,
18:01
Gość pysznosci :lol: :lol: 08-12-2005,
20:54
Marek1975 Mój cel jest taki zeby do... 09-12-2005,
15:11
Marek1975 a tak pozatym to moj plan... 09-12-2005,
16:29
Marek1975 W odchudzaniu sie trzeba... 09-12-2005,
17:58
Gość no i pieknie! :lol: 11-12-2005,
08:44
Marek1975 dzis na sniadanie jadłem... 11-12-2005,
10:21
Marek1975 hehe dzieki ze mnie... 11-12-2005,
16:04
Gość dzieki babssy!! 11-12-2005,
20:33
Marek1975 frytki byly jednorazowa... 13-12-2005,
19:26
Marek1975 oj teraz to juz sie nie... 17-12-2005,
06:33
Gość bardzo sie ciesze ze... 17-12-2005,
07:56
Marek1975 no a narazie dobrze sie... 17-12-2005,
15:38
Marek1975 kolejny dzien, kolejne... 19-12-2005,
14:27
-
Pytanie
Witam, mam takie pytanie czy jedzac
- warzywa
- białe mieso
- pijac wode niegazowana
- ser biały
schudne 10 kg w 2 miesiace ??
zalezy mi na szybkim a nie zdrowym odchudzeniu sie,prosze o odpowiedz
-
-
a konkretniej to chce w jak najkrutszym czasie schudnac 10 kg obojetne jakim kosztem...oczywiscie nie $$ :P bo tego to nigdy nie mam ;/
-
przejdz na 1000 i zobacz jak Ci idzie i cwicz, bo bez tego nici
-
mam rowerek treningowy, ale mam takie pytanie bo naraz nie dam rady smigac na nim 40 minut, mozna to podzielic ?? np. 10 minut i pozniej znowu itp... ??
-
Tak, mozna rozlozyc w czasie. A na diecie 1000 kcal powinienes schudnac tyle ile chcesz.
-
nie wiem ile teraz wazysz. a tak wogole to jestes facetem, a facet ma wieksze zapotrzebowanie niz my kobiety, wiec 1000 to moze byc za malo. ale trening odrzucenie tluszczy bialego piczywa i slodyczy. jedzenie regularnych posilkow do godziny gora 19 powinno pomoc. watpie zebys dal rade zdrowo schudnac 10kg na 2 miechy. ja 10 kilo pozbylam sie w 4,5 miesiaca. powtarzam to musi byc zdrowe odchudzanie jesli chce sz schudnac na stale bez powracajacych kilogramow. no chyba ze chcesz tylko na jakas okazje a poniej niech sie dzieje co chce.... so rozne drastyczne sposoby 
np glodzenie sie , ale to prowadzi do roznych chorobsk. mysle ze o tym wiesz. zacznij od pozytwnego myslenia i silnej woli. pozdrawiam!
-
waze 94 kg / 95 kg ... w wakacje schudlem 25 kg przez 2 miesiace nie bylo to zdrowe ale jak widac przez 3 miesiace jadlem normalnie i nie powrocil ani kilo 
... teraz chce schudnac 10 - 15 i koinec z odchudzaniem sie 
... nie chodzi mi tu o zdrowe odchudzanie ale o szybkie bo jak ja schudne to siebie znam ze jem z głową :P ...
-
mam nadzieje ze tak jest na serio. a to co napisales w pierwszym poscie o produktach to mysle ze dobrze. bo i zdrowe i dietetyczne. moze ci sie udac. o ile dobrze licze to wazysz teraz 70 kilo, tak? i chce schudnac 10 czyli do 60,tak? to nie za malo na mezczyzne?
-
Nieee źle mowisz :P wazylem 120 ;/ a waze 94 ... chce dojsc do 80 - 84 i mi starczy bo jestem wysoki 180cm a nie chce byc jak widelec :P ... a co do okazji to sa dwie :P
- Dziewczyna 
- Studniówka 
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
LinkBack URL
O LinkBack
Nowy na forum
Odpowiedz z cytatem
Zakładki