Wątek: Jestesmy Piekne a bedziemy zgrabne! yeahh Malinka:P

hej dziewuszki
no i juz drugi dzien mi mija na dietcce i czuje sie energicznie i wogole super jest ale bede dumna z siebie jezeli to samo bede pisac po miesiacu walki z kilogramami
Ten M. Montignac nie jest taki głupi..troche przypomina mi South beach ale na szczescie sa owoce ktore mozna wpieprzac do woli nie trzeba liczyc kalorii ktore prowadzi do obsesji
tylko musze poruszac sie... ale tak wychodzi jakos ze jak wroce z pracy to padnieta jestem albo to sie gdzies wychodzi na przykład dzis byłam u wróżki i jestem zadowolona powiem Wam ze odmieniła mnie w ciagu tej godziny...podjełam decyzje ktore mam nadzieje znaczaco wplyna na moje zycie kurcze nawet psycholog mi by tak nie pomogł

a jak wasze dietki?

a ja znowu choruję

W niedzielę wybiłam sobei kciuka na stoku i przez to i zakwasy nie poszłam w poniedziałek i silownię - a dzis jestem chora - gardło w ogóle do wyciecia zaczynam smarkać - ale... i tak będę dzielna i idę dzisiaj na siłownię!! a co tam - nie poddam się jakiemuś przeziębieniu :P

ehh przez te chorobe breakuje mi takiej energii jaką ty masz malinsia :P

helo ,helo


powiem Ci cos bo byłam na tej diecie mm .. tez akurat po 13-tce i to jest tak ze ta dieta jest owszem dobra,ale ejzeli bedziesz ja stosowac do konca zycia i bez odstepswt .. bo jak nie bedziesz trzymac sie zasad zaczniesz tyc ... i nawet jak bedziesz jesc w malych ilosciach ale nie wg zasad mm to i tak utyjesz .. wiec mysle ze warto zastanowic sie ad ta dieta

pozdrawiam ;p

Hera!
noo coz ..narazie sie ucze tej diety...tego odzywiania..., w kazdym razie jem dietetycznie czuje sie dobrze i mam nadzieje ze pjade tak do wakacji
Jutro sie zwaze by miec wstepne przymiarki.

Dzis jak wrociłam z pracy to tak padłam na wyrko...i se tak spalam ale sie obudzilam ok 18 bo nie mozna przesypiac calych dni po za tym chce jeszcze pocwiczyc

Jutrro tłusty czwartek...ale mam to generalnie w dupie haha ...batoniki i te duperele biore do pracy i dam kolezankom

Aginy!
biedulko...to kontuzji sie nałapałas wracaj szybciutko do zdrowia i tez zarazaj nas energia haha

spoko przeciez ja Ci nie zycze zle Bron Boze !! tylko mowie co wiem , bo siedzialam w tej diecie pol roku !

ale moze akurat bedzie w Twoim przypadku inaczej ;*

a mi sie podoba ta dietka tzn nie jest taka blaszka w blaszke sama ale przerobiona wg Marlenkowego myslenia
brak chleba i ziemniaczków na pewno , brak słodyczy ( oprócz tych zbozowych batoników np bel vita)
jeszcze zobacze jak bedzie z makaronem i ryżem

Witam poniedziałkowo!!!
Nastapiły okolicznosci ktore kazały mi przemyslec pare spraw w zwiazku z moja sylwetka.
Dzis 27 lutego a za okrągły miesiąc mam urodzinki i ichce zdecydowanie mniej wtedy waazyc
Od dzis zaczynam Wodnika zeby sie tak oczyscic od weekendowych toksyn :P czyli cały dzien na płynnych posiłkach A od jutra Dieta MZ w oparciu o jak najmnijesza ilosc weglowodanow jak to Marlenka i Natalka86 zasugerowały hihi a co do ruchu to steper wchodzi w gre i bieganie ...sniegi ustepuja wiec mozna poeksperymentowac no i brzuuszki

No to tyle jesli chodzi o kwestie organizacyjna
Postanowiłam nie przejmowac sie wpadkami ...wliczac w limit i ogolnie nie przejmowac sie tym co ludzie mowia poprostu chodzic usmiechnieta od ucha do ucha, po za tym za 2 tyg mam wypłate i jakos chciałabym sobie cos fajnego kupic

Poczatkowa wage wpisze jutro

NO TO ZACZYNAMY DZIEWUSZKI ?? takkkkkkkkkkkk
bBo chcemy byc piekne i zebu o nas sie bito hihi

helo Ciesze sie ze jednak nie jestes na mm tylko na Mz i w mniejszych ilosciach wegle :*

widze ze tez jestes z dnia 27 Ja jestem z sierpnia hihih no napewno CI zleci troszke do Twoich urodzinek i wciesniesz sie w jakas ekstra kreacje
Powodzenia

BUAZIAKI DZIEWCZETA I POZDROWIONKA!

Asiu ....masz 27.03 urodzinki?????No to przybijamy piąteczke ...bo ja tez ..hihi musimy sobie prezenciki zrobic co nie ??