Wątek: Jestesmy Piekne a bedziemy zgrabne! yeahh Malinka:P

Za pierwszym razem zaliczyłam minus 5 kg
Tylko jak już tu kiedyś pisałam - po diecie szczęśliwa zapomniałam się i pofolgowałam sobie z "normalnym" jedzonkiem i niestety kg wróciły bez nawiązki ale niestety
Ale nie ma się co dziwić bo to był okres kiedy jeszcze z teraz już obecnie mężem dojeżdżaliśmy do siebie. I tak to bywało że spędzając czas przed telewizorkiem oglądając np jakiś film rzucaliśmy coś na ząb - zazwyczaj mało zdrowego a wysokokalorycznego. Albo gdy przychodził rano z pracy (wracał z nocki) odwiedzał ciastkarnie i kupował mi świeżutkiego pączka z bitą śmietana albo mega bajaderke tzw"bomba". No dosłowna bomba kaloryczna
Ale teraz jestem już bogatsza w doświadczenia i nie traktuję diety kopenhaskiej jako jedyną dietę jako zastosuje - traktuje ją raczej jako kopa w mój powiększający się zadek. Po niej mam zamiar przejść na 1000 kcal ale pot5rzebuje na dobry początek kopa w postaci straconych kg tak żebym wiedziała że warto no i że mam o co walczyć, żeby to co straciłam znowu nie wróciło.

Poza tym ostatnio okazało się jeszcze że moja stara waga oszukuje bo pokazuje 2 kg mniej i jak weszłam na nią po świątecznym obżarstwie pokazała 68 kg. Ale dostałam wagę elektroniczna w prezencie i pokazała bezlitośnie 70
Ale dziś się zważyłam i po dwóch dniach jest 68.6 Wiem że narazie to ubytek wody ale cieszy mnie to i jakoś daje siłę i mobilizuje do tego żeby jej nie przerywać Tym bardziej że dobrze sie czuję a nawet bardzo dobrze licząc fakt że mam "ciężkie dni"

Witam !!!
Wczoraj cos z forum sie działo i jakos nie mogłam napisac nic, wiec pisze ze wszystko w porzadku dietka dalej u mnie jest
Wczoraj byłam na solce ...troche mnie sparzyło...hih ale przynajmmniej jestem zarumieniona ale wiecie co? dobrze sie czuje z takim mniejszym zoładkiem
A jak u was dziewczynki?

No co to sie dzieje z tym forum ?? mam nadzieje ze juz bedzie dobrze
W kazdym razie moja dietka nadal trwa Jest 4 dzien i czuje sie dobrze nawet ciekawe czy bede tak samo mowiła po 8 dniu ale jestem dobrej mysli
Jestem po obiadku czyli marchewka +jajko+serek biały
I wiecie ci? odchudzam sie i tak bardziej dbam o siebie, wczoraj byłam nawet na solarium sparzyło mnie troszke wiec jutro ide zeby jakos to wyregulowac , ładnie sie balsamuje zawsze miałam bzika na punkcie kosmetykow, ale taka pora zimowa jest i cos tez mnie bierze o pogłebianie mojego umyłu i bym sobie jakas fajna ksiazke poczytała , moze byscie cos poleciły

A pogoda straszna ...ledwo dojechałam do odmu z miasta dzis juz nigdzie nie wychodze

Ano coś sie dziąło i teraz maszych postów po 3-4-5
U mnie jak narazie wszystko ok rano mnie troche głowa bolała ale to chyba z braku świeżego powietrza bo wyszłam na dwór - poprzepdzierałam sie przez zaspy śniegu i już jest ok

Klusia - ja tam modyfikuje
Śniadanie zostawiam bez zmian czyli zawsze kawka ale zaminiam obiady z kolacją
czasami to co mam zjeść na kolacje jem wcześneij a obiadek staje sie kolacją Czytałam ze taka zamiana jest możliwa. No i ja zastapiłam wołowine piersia z kurczaka - bo niestety mój organizm nie trawi wołowiny - od dobrych kilku lat jej nie jem bo mi jakoś nie smakuje. Wiem ze nie powinno się tego robić bo wołowina ma naturalną l-karnitynę ale ja na widok wołowiny robie bleeee

Aginyguz dzięki za odpowiedź. Ja robię podobnie. No i wczoraj np jajko wbiłam do szpinaku zamiast zjeść na twardo (ze szpinakiem o niebo lepsze) bo gdybym miała te wszystkie jajka jeść na twardo wg przepisu to chyba nie dałabym rady. Nie znam sie ale nie wydaje mi sie zeby była jakas wieksza roznica miedzy ugotowanym na twardo a na miekko.
pozdrawiam

nie myślcie że kopenhaska czyni cuda sama się na niej przejechałam

VIVIA oczywiscie ze zdajemy sobie sprawę z tego że kopenhaska to nie wszystko - jaeśli przeczytałaś nasze wcześniejsze wypowiedzi to bardziej dla nas będzie sie liczyło to co po kopenhaskiej będziemy robiły a mianowicie dieta 1000 kcal - w moim przypadku przez kilka miesięcy a później przez kolejne kilka podnoszenie wartości kcal. Dodatkowo ćwiczenia.
Byłam na kopenhaskiej i udało mi sie ale wiem ze źle postępując "po" zatraciłam to. Chociaz nie odrazu tak sie stało. Bo jakiś czas będąc na 1500 kcal udało mi się utrzymać wage i nie przytyć. Niestety później zatraciłam się w jedzeniu i nawet nie chcę wiedzieć ile ja kcal zjadałam
Ale ja pisałam wczesniej dla mnie i melinsi ważniejsze jest to co bedzie "po"
Poza nie wim czemu odbierasz nam wiare ?? Nie jest to tylko przestroga z twojej strony bo nie podałąś jakiś konkretnych dowodów napisałąś dwa przytłaczajace zdania. To nam nie pomaga

dobra, takie pytanie (może niedelikatne) - w diecie jest mnóstwo jajek i to na twardo (z tym jajem na twardo w diecie chodzi jak mi się wydaje o sytość - jedno jajko na twardo może zapchac po uszy) co u większości ludzi równa się wzdęciom I to takim średnio miłym (jeśli wzdęcia mogą być miłe, ROTFL .
jak to jest przy kopenhaskiej?

pozdrawiam

Aginyguz nie zaczynasz sie czuc podobnie jak te co maja po 40 kilo i twierdza ze sa grube?
Tez jestesmy zaszczuwane jak one ( choc one wiadomo czemu) ale kopenhaska robimy po to by zmotywowoac sie kiedy j wiecej padnie kiloskow by kontynuowac to na tysiaku!!!! by nie stracic tego a Viva wdocznie była niekosekwetna , bo ja uwazałam ze nigdy bym sie nie odwazyła wpasc na kopenhaska bo to dieta nie dla mnie i widocznie sie myliłam
w kazdym razie to my walczymy z ta dieta i jak komus nie podoba sie to prosze nie zagladac na nasz watek

A co do jajek...ja akurat nie mam wzdec po nich, wiec problem mnie sie nie tyczy

Melinsia wiesz - nie jestem na tym forum od dziś a na stronie dieta.pl jestem już od paru lat i jak dotądmyślałam ze strona ta stworzona jest po to żeby dziewczyny które mają "prawdziwy" problem z wagą wspierały sie nawzajem - a post vivy to poporstu przekaz "rzućcie to wszystko w cholere bo mnie sie nie udało, a jk mnie sie nie udało to znaczy że ta dieta jest do bani" .... no mobilizujące zarąbście

Tak więc droga vivo ja do rozpoczęcia skutecznego odchudznia potrzebuję kopa w postaci zrzucenia kilku kilogramów na początek by ich bronić i dalej ciągnąć dietę - skąd to wiem na pewno - bo już kiedyś to przeszłam - straciłam 20 kg przy takiej mobilizacji. Wagę utrzymałąm przez około kolejne 2 lata - przybrałam 8 kg w ciagu roku ale nie z powodu efektu jo jo tylko z powodu nerwicy żołądka. Jeśli nie chcesz nas wspierać to jeśli mogę cię prosić nie zaglądaj na ten wątek

Pris - wiesz nie wiedziałam że jajka wywołują wzdęcia - i mnie chyba ten problem też nie dotyczy bo ich nie mam - wręcz przeciwnie po utracie wody mam bardziej płaski brzuszek