Wątek: Nowy Rok-Nowe POSTANOWIENIA!!

A to juz wszystko wiem, znowu powiedza w domu, ze wariata gram HAHA

Ja dzisiaj nie podeszłam do wagi nie mam odwagi

Tak robie te ABSy i już dzisiaj miałam w połowie zrezygnować,no ale dokończyłam jednak
Zastanawiam sie nad dorzuceniem rowerka stacjonarnego...Z jednej strony wiem,że jak pierwszy raz siąde to mi się odechce,bo pól roku temu pożyczyłam i tydzień ćwiczyłam AZ!!WOW!!

Kurcze no !!!Musze coś zmienic chyba...Tylko niwiem co??I jeszcze,żeby mi sie chciało to robic...

Wiem czemu ten kilogram wrócił!
Sobota-dzien bebci-to ciacha troche było i póżna kolacje,niedziela -obiad u rodziców i tez deserek .Ruchu zero.Poniedziałek,wtorek,sroda też ruchu brak0jedynie wyjście do sklepu.I mam ten kilogram spwrotem.Jak niby miałam spalić to co jadłam??!!Przed komputerkiem?
Dobrze,że mrozy minęły te duze to chociaz spacerowac zaczne-myślałam,że to nic niedaje,ale jednak sie bardzo myliłam!!!!!
Niepoddaje sie !!!W wakacje 2006 BEDE LASKĄ!!!!!!!

Hej dziewczynki ,
jak dzisiaj zobaczyłam to piękne słońce to aż mi sie sama gębka śmiała , a z tym zapałem do ćwiczeń to u mnie też różnie bywa to dopiero 2 dni jak ćwiczę zobaczymy czy dzisiaj się zmobilizuję , ale chyba te olejki to spróbuję tak jak Wy zastosować , ciekawe co mój ślubny powie jak mnie w folii zobaczy muszę tylko przejrzeć Wasze posty i pospisywać jakie to olejki, a i podpowiadam ćwiczenie na oponkę na brzuchu w dolnej części , ponieważ prawie wszystkie ćwiczenia mordują mięśnie w górnej partii brzucha

trzeba się położyć na plecach i podłożyć sobie poduszkę pod pupę tylko jakąś większą a nie jaśka , zginamy nogi w kolanach i podnosimy do brzucha i opieramy na podłodze , tylko stopy staramy się opierać na podłodze nie zaraz przy pośladkach tylko jak najdalej od pupy i tak 200 razy
pozdrawiam
olenka

Moze i spróbuje !!!Bo wszedzie idzie-tylko nie tam!!!!

też spróbuje

mam pytanie a jak często można robić tą zawijankę foliowo olejkową ?

Myśle,że jak często masz ochote.Z tego co czytałam to jest zabieg ściągnięty z salonów kosmetycznych (kosztuje około 100pln).Niektórzy zakładają tą folie i w niej nawet śpią,ale dla mnie to głupota.W końcu ciało musi oddychać.
Ja jak czas mi pozwoli to bym chciała 2x w tygodniu spróbowac.Zobaczymy czy ten celulitis mi zniknie

kwiatuszku z tym rowerkiem to fajny pomysł, włączas seriale i sobie jedziesz przed TV - super sprawa. Sama tak robiłam dopóki nie zajechałam orbitreka (łańcuch sie urwał, a poza tym tak wałił ze w słuchawkach jezdziłam haha) potem pożyczyłam rowerek ale musiałam oddac i chetnie bym sobie kupiła, ale nie usmiecha mi sie oddac 70% mojej wypłaty. Juz prawie przekreciłam mamke zebysmy sie złozyli, bo chtnie bym sobie pojezdziła w domku.

Kupiłam sobie olejek cynamonowy narazie,żeby sprawdzić czy wogóle coś będzie działać.W sumie nawet ciężko go dostac.Szukałam w zielarskich,ale w końcu dostałam w kwiaciarni za 7pln.
Jutro se zrobie,mąż wróci to mnie niepozna pewnie Taką lacha bede