Wątek: Głupota. Jestes nowa/y? Wejdź i poczytaj

Ninti, fakty są smutne. Tylko 1 osobie na 10 udaje się schudnąć. Czyli jest to zaledwie 10% osób, którzy mają problemy z nadwagą i chcą schudnąć.

Myślę, że to "zasługa" właśnie efektu jojo. Gdy ktoś już schudnie najczęściej po krótkim lub długim czasie przybiera znów na wadze.

qwerq nie strasz mnie! ja tez mama taka czerwona lapke. i ona sie wlancza. w swieta na przyklad i dobrze ciesze sie z tego. chce chudnac i chce wage utrzymac wiec prosze nie dolujie mnie...

wierzę, że na tym forum są mądre osóbki i uda się wam! Niech wszyscy z tego forum będa własnie tymi10%ami! A co!

Po tym jak rozmawiam z koleżankami po diecie wysunełam jeden wniosek...Zreszta u mnie też tak było...

Zawsze po diecie, przynajmniej w wielu przypadkach wydaje nam się ze juz jesteśmy szczupłe, za mało ważymy. Wieć "możemy" pozwolić sobie na snicersa i inne słodycze w niepochamowanym ilościach. A potem jak się zacznie już trudno przestać. Wmawiamy sobie, że te 250kcal nic nie zmieni a po miesiącu ważymy więcej niż przed dietą

Ale jest też dużo osób, które nie mają jo-jo. Wystarczy zrowo i z rozsądkiem się odżywiać. Jak będziemy wszystko dostarczać organizmowi to nie będzie się później tego tak gwałtownie dopominał. pamiętam, że jak już jadłam więcej i podwyższyłam limit to miałam zwiększoną ochotę na wszystko. Wystraczy po prostu kontrolować to co się je i nie rzucać na jedzenie, jak na coś, co nam może zaraz uciec .

mnie się udało, dlatego za was trzymam mocno kciuki

Uhc, tu wpisałam przed chwilą wiaodmośc, którą chciałam wpisać gdzie indziej, przepraszam za śmiecenie.

Oj ja w tym tygodniu zjadłam chyba tyle co wy wszystkie na tym forum łącznie
Aż się boję wejść jutro na wagę.
Jadłam cały czas.
Wafelki, paluszki, wafelki, paluszki, wafelki paluszki..

Za paluszkami nie przepadam - kojarzą mi się jakos tak smiesznie z ubogim przyjęciem: paluszki, herbatniki i kawa w szklance, za to jestem POŻERACZEM WAFELKÓW. Nie ma chyba większego smoka wafelkowego na świecie ode mnie. Uwielbiam je. Kakakowe i cytrynowe w szczególności. No i wszystkie Familijne (orzechowe mniaaaaam). Dobrze, że mi dzięki diecie przeszła ochota na słodycze tego typu w takich ilościach, w jakich zjadałam je przed odchudzaniem

Ale mi zrobiłyście smaka tymi wafelkami, noo kakaowe familijne wymiatają. Pycha! Ale na razie tylko sobie pomarzę...