Wątek: Dieta 13-to dniowa (utrata 7-20 kg)

Mi po kopenhaskiej nie wróciło, po tygodniu miałam minus 5 kg, wiecej nie wytrwalam i teraz ja powtarzam. jak dla mnie to ta dieta jest bardzo dobra

hmm,a to nie jest tak,ze Kopenhaskiej nie mozna powtarzac w tak krotkim czasie?Cos mi sie kiedys obilo,ze po pol roku mozna ja drugi raz stosowac czy cos kolo tego...

Ja dziś zaczełam tą diete i czuje sie dobrze. Dwa lata temu ją stosowałam od początku do konca, kupiłam sobie wtedy porteczki i do tej pory w nich chodze :P ale nie bede ukrywać że się staram pilnować pozatym sporo ćwicze .

Rok temu też zaczelam ale wytrwałam chyba do 4 czy 5 dnia a to z tego względu ze miałam intensywne treningi (12 godzin (3-6-3) treningu w ciągu 3 dni ) i jeszcze po tych 6 godzinach 2 dnia poszłam biegac haha ... no przeciez strasznie to mądre było ledwo co nogi ciągnełam a potem było mi niedobrze i ogolnie bardzo słabo sie czułam i musiałam przerwać.

Ale lubie tą diete z tego wzgledu ze narzuca taki rygor. Ciągle sie zastanawiam nad tym czy mozna by bylo kupic sobie wode smakowa do picia zamiast takiej normalnej.

stosowalam ja pierwszy raz prawie rok temu, a ze do konca jej nie doprowadzilam moglam powtarzac bodajze po 3 miesiacach

jesem dzis w ostatnim dniu kopenhaskiej - wynik mizerny 3, 5 kg. Stosuje juz ja drugi raz -rok temu efekt był lepszy - 7 kg.
Dla mnie ta dieta jest super.

Od tygodnia biore ******l Pro i od jutra planuję przejść na kopenhaską. Mogę nadal brać ******l cyz to będzie kompletne nieporozumienie?

Ogólnie to ciągle się odchudzam. Kilka dni diety i znowu normalne jedzenie i ogólnie waga stoi w meijscu i mam tego polowi dosyć, bo za 2 tyg mam moje przyjęcie urodzinowe no i chciałabym zadziwić najbliższych, a szczególnie jedną osobę..

Czy jest sens?

Czytałam te wszytskie wątki i trudno wyciągnąć jakikolwiek wniosek. Jedni wypowiadają sie dobrze o tej diecie, inni źle... sama nie wiem.

Ja dziś zaczynam KOPENHASKĄ. Mam nadzieję, że wytrwam
Mam kilka pytań odnośnie całej diety i proszę o odpowiedź, gdyż nie wiem co mogę robić, a co nie
1. Czy można żuć gumy bez cukru?
2. Czy można pic Coca colę light?
3. Jakich przypraw urzywac, bo szpinak bez soli coś ciężko widzę.
4. Jeśli chodzi o mięsto to ja befsztyków itd nie trawiei jak już się dowiedziałam może być drób zamiennikiem. Jak duży kawałek mięsa mam zjeść?

a ja mam pytanie odnoścnie długości jej stosowania...tam pisze ze stosuje sie ją 13 dni i ani dnia krócej ani dłużej :/ ja mam niestety tylko 10 dni...czy w takim razie moge ją stosować przez 10 dni?

Nie iwem dlaczego ani nei mniej, ani nie więcej. Myślę, że mneij może byc, ale więcej to już trochę przesada. Możesz spróbować, na pewno nic nei stracisz Będę kibicować Bo ja już mam drugi dzień i mało ciekawie, ale wierzę w spadek wagi

Siemka!Jesli twoj temat nadal jest aktualny to ci daje rade ni zaczynaj tej diety bedziesz miala zawroty glowy i i inne z tym zwiazane rzeczy,lecz polecam ci bardzo diete,ktora jest zdrowa,dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych skladnikow.Poznalam ta w sanatorium gdyz poszlam do lekarza z prosba o wyslanie mnie do sanatorium na otylosc.Lekarka sie zgodzila i wystawila mi dokumenty do NZO i po 1,5 miesiaca pojechalam do Ciechocinka!diete dokladnie zaczelam 19.05.06 i stosuje ja do dzis!Kolega schudl na tej diecie w ciagu 27 dni 12 a drugi 13kg.Nie przegladzasz sie jesz zdrowo i bezpiecznie bez efektu jojo,ale tylko wtedy gdy bedziesz ja kontulolywala do 2-3 miesiecy lecz bedziesz mogla sobie wtedy pozwolic na smakolyki.Jesli bys chciala ta dietke napisz do mnie na meila [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Jesli inni uzytkownicy tego portalu beda chcieli ta dietke podam ja z przyjemnoscia !Ja na niej osobiscie schudlam 7,5 kg