Wątek: Dieta 13-to dniowa (utrata 7-20 kg)

ermenel tak wiem czytalam wlasnie ze jak sie cos tam doda albo czegos nie zje to zaraz caly efekt ginie ..ale powiem Ci szczerze ze ja nie wierze w to ze ta dieta jest taka cudowna ,ze po jej stosowaniu nie tyjesz i w ogole.. wiadomo ze sie przytyje jesli powroci sie do dawnego jedzenia bo przeciez organizm najpierw nie wie co sie dzieje zabiera sie mu wieksza czesc kalorii ktore dostawal codziennie to musi brac z zapasow.. schudnie.. a pozniej co po dietce powraca sie do normalnego jedzonka to bidny nasz organizm bedzie robil zapasy i tak sie przytyje jeszcze wiecej hehe.. jednak postanowilam sprubowac tej diety bo juz nic nie przychodzilo mi do glowy, pozatym nigdy w zyciu nie bylam na diecie!! Zawsze jak juz chudlam to poprzez sport oczywiscie nadal cwicze 1 h dziennie noi duzo spaceruje.. Ja staram sie trzymac tej diety no ale ze wzgledu na to ze moji rodzice o tym nic nie wiedza (ojoj) mam troche to skomplikowane bo musze obiady wywalac do smieci ..albo dawac psu a tak to zawsze udaje ze sobie cos tam robie bo jestem jeszcze glodna hehe a ta ryba w 5-tym dniu to mi nie przejdzie zjem sobie cos innego.. o i nie mam marchewki na rano i co tu zrobic? jablko wsune i juz.. Zmieniam sobie tą dieta czasem cos dodam ale to w sumie bylo w 2 dniu tylko .Juz nie czuje sie taka slaba.. Jedno mnie cieszy!!!!!! NIE JEM SLODYCZY a nie moglam sie opszec to bylo jak nalog poprostu nie do zwalczenia a tutaj jak sie zaparlam to zero slodyczy chociaz w domu czekolad i ciastek nie brakuje daje radee .. robie diete do 11 dnia (dluzej nie moge bo siostra wraca i bedzie lipka ) ale to nic mam nadzieje ze cos schudne i odrazu nie rzuce sie na jedzenie.. bede stopniowo i powolutku dodawac kalorie ..a slodycze?? moze zapomne o nich na zawsze..ale gorzej z piwskiem a zreszta zobaczymy jak narazie to mam dopiero!! 1 cm mniej w pasie :// w tylku nic...(a o niego mi chodzi (((((()

przeczytajcie ten temat
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

jezu...no to rzeczywiscie, chociaz wiadomo ze takich przypadkow jest 1 na 100000000000000000000 ale moze to akurat ja bede tym jendym na 10.....? uh...dobrze ze przeszłam na tysiaczka

Witam,
dzis mija moj 7 dzien ten diety i narazie jakos sie trzymam.. Moze faktycznie jestem slabsza, ale wiaze sie to tez z tym, ze zaczelam ostro ciwczyc.. Codziennie areobic przynajmniej 45 min + godzinka jazdy na rolkach. Zdaje sobie sprawe z braku podstawowych skladnikow w tej diecie dlatego dodatkowo zazywam witaminki zeby nie doprowadzic organizmu do wycienczenia.. Wydaje mi sie, ze jezeli "przezyje" dzisjejszy dzien to bedzie juz zgorki

Zdaje sobie sprawe, ze ta dieta nie jest najzdrowsza, ale mam jeszcze tylko 20 dni zeby zrzucic jakies 10 kg, wiec chywytam sie wszystkiego. Pozniej przejde na 1000 zeby nie doprowadzic do efektu jojo..

Ivett 20 dni żeby schudnąć o 10kg ??? hahahaha dobre sobie. Na 10kg to potrzeba ci ok 3 miesięcy !!!! Oj dziewczyny, dziewczyny ...

Schudnąć 10 kg kosztem zdrowia - nie rozumiem Cię naprawdę, co ci po tych zrzuconych kilogramach skoro będziesz miała szarą, ziemistą cerę, rozdwojone końcówki, wypadajace włosy i rozdwojone paznokcie, będzie się fizycznie źle czuła, a psychicznie będziesz baaardzo zmęczona... I po co Ci to??
Te kilogramy stracone w bagatela 20 dni wrócą bardzo szybko, przekonasz się o tym...

Dziekuje za inne opinie.. Jak juz wczesniej wspomnialam poki co czuje sie dobrze i mimo cwiczen nie czuje sie zmeczona.. Do tej pory nie mam problemow z cera, wlosami, paznokciami itp poniewaz zazywam dodatkowo witaminy.. Boje sie efektu jojo, dlatego po zakonczeniu 13-stki nie wroce do starych nawykow tylko zaczne liczyc kaloriie i sprobuje zmiescic sie w 1200 kalorii..

Rozumiem wasze oburzenie, ale nie wiem dlaczego tak mnie atakujecie.. Postanowilam tego sprobowac i to wszystko, pozatym jestem pod stala kontrola lekarza, wiec jezeli moje wyniki spadna ponizej normy skoncze z ta dieta.. Narazie wszystko jest ok, nie kreci mi sie w glowie, nie mdleje, a fizycznie i psychicznie czuje sie dobrze...

Nie powiedzialam,ze schudne 10 kg, ale ze chcialabym to wszystko..

Szkoda, ze nie chcecie tego zrozumiec, tylko wolicie obrzucic z blotem..

przeciez nikt nei obrzuca błotem tylko każdy kto zna chociaz podstawy zdrowego zywienia i zdrowego chudniecia wie że to jest niemozliwe schudnac w 20 dni 10 kg bez efektu jojo czy bez jakichs problemów zdrowotnych. Kazdy stara się Cie namówic na zdrowsze chudniecie nie koniecznie szybsze ale efektowniejsze

Ivett - żadna z nas nie próbowała nawet obrzucić Cię błotem!!
Chcemy, tylko uświadomić jak największej liczbie osób, że diety 500-700 kcal są naprawdę niezdrowe To jest tylko i wyłącznie Twój wybór jaką dietę stosujesz, większość z Nas na samym początku odchudzania też przechodziła różne drakońskie diety, po których kilogramy wracały szybciej niz spadały

Oczywiście mozesz być tym jednym na milion przypadkiem po kopenhaskiej który nie będzie miał jo-jo, schudnie ładnie i trwale..ale jakim kosztem!!

Ja tam wolę swoją zdrową, smaczną dietkę 1200 kcal..chudnę wolno..ale ze smakiem!!
Jeśli Ty wolisz kopenhaską..Twój wybór!!

Powodzenia w gubieniu zbędnych kilogramów!!!

Ok, dzieki za kolejna opinia..