Wątek: zaczynam tysiączka dziś :) kto ze mna?

czesc,
podchodze do diaty jak do groznego lwa juz od roku. Efekt jak sie mozna spodziewac bardzo mizerny. Postanowilam mysleć pozytywnie i sprobowac jesczze raz. jak sie nie uda to wyrzucam wszystko co i kaloriach, wage lazienkowa i bede sobie zyla taka gruba i radosna a co !
no ale tymczasem proba ostatnia. kto ma ochote niech sie przyłącza )
pozdrawiam
Clue

waga: 67
wzrost: 168
talia: 67
biodra: 100
biust: kurcze ciagle za malo hihih

czesc ja co prawda mam dietke 1000 kcal od 5 tyg. ale chetnie sie przylacze kurcze masz 67 w talii.. ja jakies 76-77 :/ Wzrost 169 cm. Waga 63 kg. Waga wyjsciowa 70 kg.

hahaha no tak wkradl sie blad oczywiscie ze 76 a nie 67 ) no coz moze to dobry znak Jeden dzien za mna - malo to ale poczatek jak sie patrzy ciesze się że ktos będzie sie odchudzał ze mna Tak sobie mysle co tu robic zeby nie myslec o jedzonku? a moze macie jakies sprawdzone sposoby na zajecie glowy czym innym Czekam na jakies podpowiedzi. Milego dnia ) pozdrawiam wszystkich serdecznie
clue

clue939, ja chętnie zmierzę się z Tobą w tej bitwie o piękne ciało. Dietę zaczynam już po raz setny W sumie ja zaczęłam tysiączka od wczoraj, więc dziś to mój drugi dzień Mam nadzieję, że razem będzie łatwiej stawić czoła żarciu:P

czesc , ja tez sie przyłączam
tez zaczynam po raz kolejny.... tzn ja juz przy końcówce diety jestem , pasowałoby 5 kg mniej...a jakos nie umiem sobie z tym poradzic ...
tylko tym razem mam nadzieje ze sie uda wiec zaczęłam od wczoraj, zapisałam sie na aerobik 2 razy w tygodniu, dzisiaj ide po raz pierwszy po pół rocznej przerwie z powodu choroby kregosłupa, a wczesniej chodziłam 2,5 roku moja kondycja jest tragiczna, poza tym wszedzie samochodem, wiec odstawiam samochód, wiecej ruchu dieta 1000 kcal, bez podjadania i oszukiwania!!!!!! i jeden dzien w tygodniu pozwalam sobie na cos dobrego i mam nadzieje ze jakos pojdzie...
pozdrawiam i wspierajmy sie ....to pomaga [/img]

clue939 ja pije ok. 2,5-3 litry wody mineralnej dziennie. Ladnie zabija glod. Polecam tez temat "lista najmniej kalorycznych produktów". Ja przed rozpoczęciem diety przejrzalam tabele kaloryczne i się zdziwiłam, że niektóre produkty mają AZ TYLE kcal

Clue ile masz lat? Pozdrawiam cieplutko:*

I jak dzisiejszy dzień idzie? Dietkę ładnie przestrzegacie czy już na koncie jakieś grzeszki?

czesc
narazie grzecznie przestrzegam zjadłam narazie 3 posiłki,(w tym:serek wiejski z wazą , jogurt z musli, i kefir cały duzy wypiłam) i wyszło mi jakies 600 kcal, wiec jeszcze jeden po przyjściu z pracy i jakas przegrycha potem i mam nadzieje ze dzien zakończe na 1000 kcal, tak jak wczoraj

pozdro

Kurcze mnie się najbardziej chce jeść jak mnie ktoś wkurza, tak jak dziś w pracy grrr. Czy mozna oskarżyc szefowa o nadwage
na razie 600 trzymam sie dzielnie )

clue ma lat 26 hmmmmm 26 i pol prawie o matko