Wątek: ratujcie- zaprzepaszczam to co osiągnełam!

ja bym chciała przejsc na ta diete bo to jest sposob na zywienie w pwnym sensie i do tego zdrowe bo sumie po 1000 kcal to nie mam pomysłu jak ułozyc swoj jadłospis po..a tutaj wszytsko jest podane cio mozna jesc i wogole
jak przejrzałam te przespisy sa faktycznie smaczne..ale ja wiem ze dla mnie słowo "wystarczajaca ilośc" jezeli chodzi o porcje znczy napchac sie do syta dlatego bałabym sie przestac liczyc kcal..

Paula to licz. Grunt żebyś nie jadła węglowodanów. Organizm wtedy inaczej pracuje, przestajesz mieć taką ochotę na słodkie spalasz szybciej i inaczej. Taki "odwyk" dla organizmu. Zresztą nienasycone tłuszcze wręcz wspomagają odchudzanie i likwidują cellulit dopiero tłuszcze nasycone w połączeniu z cukrem są tuczące.
Po tych dwuch tygodniach organizm lepiej będzie pracował a jadłospis nie będzie znacznie odbiegał od tego co teraz. No chyba że Ci się smaki zmienią

tylko ze ja teraz jem w kółko to samo..wiec na pewno by sie zmieniło..

życie jest do doopy

xixatushka69 cio to za smuteczki?

xixatushka69 co Ci na serduchu leży? wyżal się...

Kasia i jak? odpusciłas dietke na po swietach czy juz sie troche ograniczyłaś? mam nadzieje ze humorek lepszy a opis widze masz tajemniczy na gadu..czyzby cios ruszyło..?

na święta odpuściałam diete ale po świetach wracam.muszę!!!!!!!mam nowego plana dojechac do 55 kilo jesli sie zmotywuje to dam radę! po potem juz kicha bedzie;( po swiętach sie biorę na 100000000%

a czy cos ruszyło to nie wiem.spotykam się z takim adamem! milo mi i sympatycznie ale to nie miłosć.chociaz jak go nie ma to mi go brakuje.może to przyzwyczajenie....

Kasiu nie lam sie. Mnie tez niedawno dopadl kompuls i powoli zaczynam sie zastaanawiac nad zwiekszeniem kalori do 1200. Tysiaczek to bardzo malo, lekarze pozwalaja stosowac ja przez gora 2 miesiace a potem to juz organizm sie bedzie domagal jedzenia a psychice trudna bedzi z tym walczyc

Trzymaj sie i nie lam sie. Glupio bys zrobila jedzac jak opetana po tym jak tak WSPANIALE schudlas

buziaczki :*

dziękuję.wiem że bym głupio zrobiła! dlatego sie opamietam!!