Wątek: Tysiaczek

To też zalezy z jakich marchewek jest ten soczek. Można trafić na złe suche i bez smaku, a mozna trafić na duże i soczyste słodziuchne Ja jestem pod wrażeniem mojej sokowirówki BO na prawdę wyciska z marchewek '' siódme poty"

Zamieszczone przez moniii

Chusteczka dorzuć warzywka i będzie ok
Arayko co do miąska, to jeśli jest chude to myśle, że możesz sobie oczywiście pozwolić tylko pamiętaj, ze do tatara daje się olej :P

Własnie doszłyśmy do porozumienia z czego bardzo się ciesze

A co do soku z Marchwii to nigdy takiego 'własnego' nie piłam :P

Moniii - jak to jest z tym tatarem... w tabeli kalorycznej pisze:
polędwica surowa 120 cal (100g) - podstawa do tatara
i
befsztyk tatarski 167 cal 100g

Czyli: befsztyk jest policzony z olejem, jajkiem i dodatkami (korniszon, pieczarka, cebula)?
Chyba nie.... samo żółtko ma 69 cal + 120 polędwica to już 189, do tego olej lub oliwa powiedzmy max 5 ml to 45 cal + dodatki - te akurat nie są mocno kaloryczne uśredniając 28 cal. Suma ok 262 cal.
Dobrze policzone?

Mniam.....

Zamieszczone przez araya

Zamieszczone przez moniii

Chusteczka dorzuć warzywka i będzie ok
Arayko co do miąska, to jeśli jest chude to myśle, że możesz sobie oczywiście pozwolić tylko pamiętaj, ze do tatara daje się olej :P

Własnie doszłyśmy do porozumienia z czego bardzo się ciesze

A co do soku z Marchwii to nigdy takiego 'własnego' nie piłam :P

Moniii - jak to jest z tym tatarem... w tabeli kalorycznej pisze:
polędwica surowa 120 cal (100g) - podstawa do tatara
i
befsztyk tatarski 167 cal 100g

Czyli: befsztyk jest policzony z olejem, jajkiem i dodatkami (korniszon, pieczarka, cebula)?
Chyba nie.... samo żółtko ma 69 cal + 120 polędwica to już 189, do tego olej lub oliwa powiedzmy max 5 ml to 45 cal + dodatki - te akurat nie są mocno kaloryczne uśredniając 28 cal. Suma ok 262 cal.
Dobrze policzone?

Mniam.....

Araya w takich wypadkach lepiej policzyć samemu, osobiście nie ufam tym wszystkim tabelom, bo jakby sie tak skupić na nich to wszystkie albo są zanizone albo zawyżone
Tak więc policzmy same:
polędwica (zakładając, ze 100 g) 120 kcal +
żółtko- 60 kcal +
olej - łyżka- 90 kcal (masakra z tym olejem ) 5 ml, to łyżeczka od herbaty, czyli około 50 kcal +
dodatki- fakt mało istotne, grzyby to praktycznie znikome kalorie, cebula też, a korniszonek tak samo, w sumie warzyw nie powinno się wliczac do bilansu, bo to samo zdrowie
więc masz racje jakieś 230- 260 kcal, w tych granicach...

Nie wiem czy to byłaby dla Ciebie dobra pora na tatara, ale jeśli masz ochote to może poprostu zjedz go rano, a napewno go spalisz

Ja kochać tatara zawsze i wszędzie

Kiedyś się załatwiłam na dłuuuugo. Problem z żołądkiem na kilka długich tygodni. Był to taki regularny sekwencyjny ból co kilka minut - jakby ktoś zaciskał pięścią żołądek.

Jadłam go codziennie każdego dnia aż żołądek się zbuntował kumulując ciężkostrawne mięsko.

Po tygodniu poszłam do lekarza. Dał mi omar i coś tam jeszcze i mówi : jak Panią tak najdzie na surowiznę to godzinę przed Pani weźmie Omar

Po dwóch trzech tygodniach żołądek doszedł do normy.
Troszkę tatarkowi odpuściłam. jak mówię - troszkę!

Zamieszczone przez araya

Ja kochać tatara zawsze i wszędzie

Kiedyś się załatwiłam na dłuuuugo. Problem z żołądkiem na kilka długich tygodni. Był to taki regularny sekwencyjny ból co kilka minut - jakby ktoś zaciskał pięścią żołądek.

Jadłam go codziennie każdego dnia aż żołądek się zbuntował kumulując ciężkostrawne mięsko.

Po tygodniu poszłam do lekarza. Dał mi omar i coś tam jeszcze i mówi : jak Panią tak najdzie na surowiznę to godzinę przed Pani weźmie Omar

Po dwóch trzech tygodniach żołądek doszedł do normy.
Troszkę tatarkowi odpuściłam. jak mówię - troszkę!

To ja tak mam np. z zupa pomidorową, albo fasolową, z pierogami z kapusta i grzybami no i z naleśnikami ! Kocham

a tego 'zatrucia' współczuje bardzo, bo nie ma nic gorszego jak sie zatruc czyms co sie lubi i na dodatek cierpiec przez to

Wiesz skoro lubisz go, a normalnie trzymasz diete i np. nie przekraczasz tych 1000 jakos bardzo i zbyt czesto to zjedz go sobie ! Tak wiesz, w ramach nagrody i większej motywacji

Dzień dobry

Ja dzisiaj dzień zaczęłam od kawki z plekiem (pól na pół) mleko 2%

zaraz będzie trzeba coś konkretnego przygotować sobie.


Wczoraj wyszłam do baru i muszę się czymś pochwalić- zamiast piwa wzięłam sok pomarańczowy
<mrrrrrr>


jestem z siebie dumna.

Dzielna dziewczynka!!!!!

No mi piwka brakuje okrutnie!!

Zamieszczone przez chusteczka

Dzień dobry

Ja dzisiaj dzień zaczęłam od kawki z plekiem (pól na pół) mleko 2%

zaraz będzie trzeba coś konkretnego przygotować sobie.


Wczoraj wyszłam do baru i muszę się czymś pochwalić- zamiast piwa wzięłam sok pomarańczowy
<mrrrrrr>


jestem z siebie dumna.

No mi tez Ale się nie poddaje


Teraz doszedł sok marchwiowy, i zaraz będą dwa jajca na twardo

Nie wiem od czego to może byc, ale zaczęło mi się kręcić w głowie...